Hur man lagar lös bovete i vatten 🥣

Du kommer att lära dig hur man lagar lös bovete i vatten enligt ett enkelt recept med en speciell ingrediens som gör den här sidan rätt så god som möjligt. Nedan hittar du en lista över nödvändiga köksredskap som kommer att vara användbara för dig under tillagningsprocessen. Ta reda på hur många kalorier som är i bovete och med vilka ingredienser det ofta förbereds. Du kan definitivt upprepa det här receptet själv, även om du gör det för första gången.

20 min
88 kcal
8 portioner
Lätt att laga mat
Hur man lagar lös bovete i vatten 🥣

Köksapparater och redskap:

  • tjockväggig panna;
  • behållare för ingredienser;
  • spis;
  • en sked;
  • spade;
  • lock för pannan.

Ingredienserna

produkt nummer
Bovete gryn 500 g
salt att smaka
smör att smaka
Vegetabilisk olja att smaka

Steg matlagning

  1. Vi tvättar bovete för att rensa vatten och tänder i en kastrull.
    Vi tvättar bovete och somnar i en kastrull.
  2. Häll den med vatten i proportionerna av två glas vatten till ett glas bovete.
    Tillsätt vatten.
  3. Tillsätt vegetabilisk olja och salt.
    Tillsätt omedelbart vegetabilisk olja och salt.
  4. Blanda väl, lämna boveten under locket och koka över hög värme.
    Ta upp bovete i koka på hög värme.
  5. När det kokar, minska värmen och fortsätt tillagningen under locket. Blandning av bovete är inte nödvändig.
    Täck gröt med ett lock och koka på låg värme.
  6. När allt vatten har kokt, tillsätt smöret och tillsätt ett par matskedar vatten. Efter det täcker vi pannan med ett lock, avlägsnar från värmen och lämnar den under en handduk i 10 minuter, så att grötan slutligen kokas.
    Tillsätt smör och lite vatten i nästan färdig bovete.
  7. Klart! Bon aptit!
    Nu vet du hur man lagar lös bovete i vatten.

Variationer av matlagning och fyllning

Trots det faktum att inga kryddor och smaksättningar läggs till bovete i detta recept, visar det sig fortfarande vara välsmakande tack vare två typer av olja. Men få människor älskar bovete i sin renaste form. Du kan laga den med dina favoriträtter, blanda med kryddor, göra småkakor eller till och med gryta ur det. Bovete kan lätt kokas i en långsam spis - det blir ännu enklare än i en kastrull!

Men med vilka ingredienser bovete bäst kombineras:

  • med svamp och lök;
  • med grönsaker;
  • med paprika;
  • med smaksättning "till pilaf";
  • med fläsk;
  • med nötkött och kalvkött;
  • med kyckling;
  • med ett ägg;
  • med korv;
  • med tomatpuré;
  • med morötter;
  • med bönor;
  • med gryta;
  • med köttfärs.

Att servera bovete till bordet är bättre omedelbart eftersom det är kokt, eftersom det är varmt är det otroligt välsmakande. Och du kan dekorera det med färska örter och kryddor.

Video recept

Trots att receptet är ganska enkelt kan du glömma något under tillagningsprocessen. Se till att se den här videon för att förhindra att detta händer. Tack vare honom och instruktionerna för att laga mat bovete kommer du att göra allt perfekt. Ha en fin utsikt!

Nu vet du hur man lagar bovete i vatten, så att det blir sprött och inte bränner. Huvudhemligheten är mycket olja och en tjockväggig panna! Bovete är en mycket hälsosam gröt och samtidigt kalorifattig, vilket innebär att den passar alla som går ner i vikt eller följer figuren. Gillar du det här röran? Vad gillar du att äta det med eller kanske föredrar bovete utan tillsatser? Dela dina intryck av receptet i kommentarerna nedan och skriv svaren på frågorna där!
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (36 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Hårdvarupedikyr hemma: runtime-teknik

Hur man rengör en silverkedja hemma: metoder, proportioner, tips

Cervikal dysplasi: orsaker, tecken, diagnos och behandling

Pumpa puré 🍵 steg för steg recept med foto

skönhet

mode

dieter