Ingefära te med citron och honung - ett doftande och hälsosamt recept

Köksapparater och redskap: vattenkokare, tekanna, kniv, skärbräda, rivjärn, tesked.

Ingredienserna

Steg matlagning

Detta te kommer att värma dig perfekt i kallt väder, ger dig livlighet, fyller dig med energi. Det tar inte mycket tid att laga den.

1. Till att börja med ska du förbereda ingefära för bryggning. Skala en liten bit ingefära rot, skala den under rinnande vatten, gnugga den på ett fint rasp. Vi lägger ingefära i ett glas, häller varmt vatten, lägger åt sidan. Nu ska det infunderas i 10-15 minuter.
   
2. Och nu går vi vidare med att förbereda de återstående ingredienserna i vårt te. Min apelsin under kranen, skuren i skivor. Naturligtvis vet du att apelsin används för att förhindra förkylning, vitaminbrist, det kan stärka immuniteten, hjärt-kärlsystemet, benvävnad.
   
3. Jag tvättar också citronen under rinnande vatten, skärs i skivor. Denna frukt är en källa till vitamin C, förebygger cancer, är mycket användbar för huden, ökar immunsystemet.
   
4. Citronens fjärde del skärs i fyra delar, skickas till tekannan. Vi producerar samma åtgärd med en bit orange.
   
5. Ta en tesked, pressa lite citrusskivor tills juicen först uppträder. Lägg till två teskedar honung som du kan köpa i snabbköpet. Var uppmärksam på produktmärkning, köp honung som du redan har använt tidigare, är säker på dess kvalitet.
   
   Honung är mycket bra för hälsan - detta faktum har varit känt sedan antiken. Det användes inom folkmedicinen och kallas fortfarande "ungdomens elixir." Det stärker, läker hosta, främjar matsmältningen och återställer minnet. Våren, maj honung, som kan köpas från biodlare på marknaden, men bara från dem du litar på, är särskilt användbar.
6. Nu lägger vi siktet i tekanna, där det finns apelsin, citron och ingefära, tillsätt en nypa gröna teblad där, fyll den med infunderad ingefära. Fyll på kokt vatten tills fyllningen, täck med ett lock.
   
7. Du kan inte lägga till teblad, gör det som du vill, men jag lägger till, så att drycken blir full och behaglig i smak och färg.
   
8. Nu ska drinken värmas upp. Du kan göra detta med ett ljus och placera det i en speciell stativ som du behöver lägga vattenkokaren på. Men om det inte finns något, värma teet på kaminen över låg värme, använd också ett stativ.
   

Du kommer att glädja ditt hushåll mycket och njuta av denna drink. Ingefäraväxten har verkligen magiska egenskaper, antiinflammatoriska förmågor och hjälper till och med att gå ner i vikt.

Dess rot innehåller en otrolig mängd näringsämnen. Genom att kombinera komponenter som citron, honung, apelsin, ingefära i en drink får du ett kraftfullt verktyg för att förebygga influensa, förkylning och vitalitet.

Video recept

Presentatören visar processen för att tillverka ingefära te med citron och apelsin från början till slutresultatet.