Köksapparater och redskap:
- ombord;
- en kniv;
- blandare eller rivjärn;
- burk för lagring.
Ingredienserna
| ingefära | 300 g |
| citron | 2 st |
| honung | 3 msk. l. |
Steg matlagning
- Skala ingefära och skär i skivor.
- Skär citronen, ta bort frön.
- Vi delar upp hela antalet produkter i två delar, så att det är bekvämare att slå med en mixer.
- Lägg först den första halvan av alla ingredienser i en behållare, tillsätt tre matskedar honung där. Slå allt till en homogen massa i en mixer, båda delar av ingredienserna.
- Vi lägger den färdiga blandningen i en burk, täcker och förvarar i kylen.
- Späd 1-2 teskedar av denna blandning varje dag i 150 ml varmt vatten eller te. Klart! Var frisk!
Matlagningsvariationer
En blandning med ingefära, citron och honung är idealisk som profylaktisk, inte bara under kalla årstider, utan också under perioder av sjukdom. Men detta alternativ kan kallas grundläggande och lättast. Det finns många andra variationer i beredningen av en sådan blandning, till exempel kan du göra den med följande ingredienser:
- med eventuellt sylt (apelsin, hallon, körsbär, etc.);
- med havtorn;
- med apelsiner;
- med grapefrukt.
Lägg till eventuella vitaminprodukter i blandningen, så kommer den att bli ännu mer användbar. Förbered grönt te, tillsätt 1-2 teskedar av denna blandning där och ät med nötter eller torkad frukt - du kan helt enkelt inte tänka på en mer användbar kombination! Sådant te är den perfekta drinken på en kall kväll. Och du kan lägga till olika kryddor i teet för att göra det ännu mer doftande.
Video recept
Se den här videon för att lära dig mer om varje steg med att blanda ingredienser. Du kan enkelt skapa exakt samma blandning hemma, även om du inte har en mixer. Du kan riva och andra ingredienser på ett rivjärn. Försök göra en sådan blandning för dig själv och din familj för att stärka ditt immunsystem och alltid vara frisk. Ha en fin utsikt!
Nu vet du hur man gör en vitaminblandning av ingefära med citron och honung hemma. Detta verktyg är en idealisk användbar medicin för de som är sjuka eller har förkylningar. Det kan också användas dagligen som profylax vid början av kallt väder eller under övergången från vinter till vår. Efter att ha försökt att göra denna blandning en gång kommer du att laga den ständigt, eftersom du absolut ser resultatet!
Hämtar ...