Det mest läckra ärtpure-receptet

Idag kommer du att upptäcka ett enkelt recept för läcker och hälsosam ärtpure. Lär dig hur du gör en doftande och mycket vattnig maträtt för hela familjen från en minimal uppsättning enkla ingredienser. Tack vare en enkel steg-för-steg-instruktion kan du enkelt hantera den kulinariska processen och spara din tid. Du kommer också att ha möjlighet att dela din åsikt om det föreslagna receptet i kommentarerna.

2 timmar
177 kcal
5 portioner
Medium svårighet
Det mest läckra ärtpure-receptet

Köksapparater och redskap

  • köksvåg;
  • ett glas på 250 ml;
  • djup eldfast skål;
  • en tesked;
  • en matsked;
  • tolkushkoy;
  • en mixer;
  • häll.

Ingredienserna

  • hackade ärtor - 2 travar.
  • vatten - 2,5 travar.
  • grädde - 100 g
  • smör - 70 g
  • socker - 1 tsk.
  • bakpulver - en nypa
  • salt - 0,5 tsk.

Steg matlagning

Ärtor har alltid varit kända för sitt höga innehåll av spårämnen, näringsämnen och vitaminer. Vid matlagning finns det många olika recept som använder den här produkten: det är snacks, sallader och alla slags soppor med konserver. Vi inbjuder dig att bekanta dig med möjligheten att förbereda en aptitretande, doftande och mycket öm ärtpuré, som säkert kommer att tilltala alla familjemedlemmar.
  1. Häll 2 koppar hackade ärtor i en djup panna, fyll den med vatten och låt den stå i detta tillstånd i 2 timmar. Häll ärtor med vatten
  2. Tappa av och skölj ärterna. tvätta ärtorna
  3. Tillsätt 0,5 tsk i pannan. salt, en nypa bakpulver och häll alla 2,5 glas vatten. häll salt i ärtor
  4. Koka ärtorna på medelhög värme i cirka 30 minuter efter att kokningen börjar. koka ärtor
  5. Lägg till de färdiga ärtorna 70 g smör, 1 tsk. socker och 100 g grädde. tillsätt olja i ärtorna
  6. Slipa ingredienserna med en pusher och lämna under ett stängt lock i 10 minuter. knådade potatismos
  7. Pisk den resulterande blandningen med en mixer och servera skålen på bordet. ärtpuree recept
Viktigt! Innan du lägger grädde till ärtorna ska du värma dem lätt på låg värme.

Ärtpuré är en oerhört hälsosam och välsmakande maträtt som, om den tillagas ordentligt, säkert kommer att tilltala både vuxna och barn. Det går bra med grönsaker, kött eller fisk. Det är särskilt bra att inkludera det i din diet på vintern, när kroppen upplever en allvarlig brist på vitamin D.

Video recept

Se ett snabbt recept för en läcker förrätt av ärtor. Du kommer att lära dig några användbara rekommendationer, och du kommer att förstå vilken konsistens som ska visa sig den färdiga maträtten.

Nu vet du hur du diversifierar din meny med en enkel men välsmakande och hälsosam ärtpure. Gillade du receptet? Kanske bestämde du dig för att diversifiera det med ytterligare kryddor eller örter? Dela dina tips och lämna feedback i kommentarerna.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (39 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Orsaker till svart plack på tänderna hos barn och vuxna

Att springa i en storstad: om fördelarna med att springa

Morotkaka med gräddfil enligt steg för stegrecept med foto

Yoghurt hemma steg för steg recept med foto

skönhet

mode

dieter