Läcker dietgrönsakssoppa

Ta hand om din figur och välj noggrant rätter till frukost, lunch och middag? Artikeln kommer att berätta hur man lagar en läcker, doftande och minnesvärd diet grönsakssoppa. I framtiden hittar du ett enkelt steg-för-steg-recept, som även en oerfaren kock kan använda. Dessutom kommer du att få en komplett lista med nödvändiga köksredskap och lära dig mycket användbar ytterligare information.

1 timme
100 kcal
1 portion
Medium svårighet
Läcker dietgrönsakssoppa

Köksapparater och redskap

  • en spis eller spis;
  • en kniv;
  • köksbräda;
  • plattor / skålar för produkter;
  • pan;
  • mixer.

Ingredienserna

  • Morötter - 1 st.
  • Lök - 1 st.
  • Selleri stjälk - 1 st.
  • Lågblad - efter smak
  • Vitlök - 2 kryddnejlika
  • Broccoli - 400 g
  • Frysta gröna ärtor - 100 g
  • Paprika - efter smak

Steg matlagning

Om du har alla ingredienserna börjar du laga mat. För att göra detta, följ stegen nedan:
  1. Koka vatten i en kastrull. koka vatten i en kastrull
  2. Skala en morot medan vattnet kokar, skär den i stora bitar och skicka den till pannan. Skicka 1 grovt hackad selleri stjälk där. tillsätt morot och selleri i pannan
  3. Skala 1 lök och hackade den och skicka den till buljongen. skicka löken till pannan
  4. Täck över allt och låt det koka lite tills morötterna mjuknar. kok grönsaker under locket
  5. Tillsätt 400 g broccoli och 100 g gröna ärtor i buljongen. Täck allt och få full beredskap. På denna punkt kan du lägga till lövblad efter smak. Allt tillsammans ska kokas i 5-7 minuter. tillsätt broccoli
  6. Medan din soppa kokar, skala och hacka grovt 2 kryddnejlikor. Sedan skicka dem också till soppan. tillsätt vitlök
  7. Ta bort flera ingredienser för dekoration från den färdiga soppan och ta bort laurbladet. vi får lavrushka från soppan
  8. Tappa buljongen i en separat behållare. dränera buljongen
  9. Ta en handbländare och slå alla grönsaker väl från soppan. Tillsätt önskad mängd buljong för att uppnå önskad konsistens. Även i det skedet kan du lägga till paprika efter smak och blanda allt. lämna soppan genom en mixer
  10. Ordna soppan på tallrikar, dekorera den med tidigare avsatta element och njut av den unika smaken. diet grönsakssoppa

Video recept

När du studerar receptet som presenteras i artikeln, bekanta dig med mästarnas råd. Din uppmärksamhet riktas mot en speciellt utvald video med rekommendationer från experter.

Oavsett diet soppa du lagar, glöm inte att lämna dina rekommendationer och råd till nybörjarkockar. Vem vet, kanske är det din upplevelse som hjälper nykomlingen att förbereda sin perfekta soppa.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (1 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Skivad peppar för vintern enligt ett steg-för-steg-recept med foto

Hur man brygger ros höfter: recept för te, kompott, avkok av löv, frön och frukt

Julkakor enligt ett steg för steg-recept med ett foto

Stuvade potatisar med fläsk revben enligt steg för steg recept med foto

skönhet

mode

dieter