Smoothies recept 🍲 hur man gör smoothies, snabba och enkla steg för steg recept med foton

Se och välj smoothierecept för varje smak och färg. Det här avsnittet presenterar de mest läckra, enkla och snabba smoothierecepten med foton för matlagning hemma. Läs mer om smoothies.

Smoothie Detaljer

Finhackade frukter med is började serveras i Latinamerika. Emellertid framställdes smoothies i sin vanliga form först av invånare i USA. Låt oss försöka ta reda på vad en smoothie är och hur man lagar mat.

Sådana hälsosamma cocktails kan enkelt tillverkas hemma. För att göra detta slås en blandning av olika frukter med tillsats av juice eller mjölk i en mixer. Du kan också skapa grönsakssmoothies eller använda smoothierecept för en mixer med tillsatta bär. Ofta innehåller smoothierecept hemma havregryn, honung, nötter och kefir. De är mycket näringsrika och ersätter människor med frukost.

Smoothies från grönsaker till grönsaker inkluderar oftast selleri, rödbetor eller morötter. Beredningen av en sådan drink är mycket enkel och ofta läckra smoothies förbereds hemma som en del av en organismdetox eller en drickdiet. Kiwi och banan läggs vanligtvis till fruktsmoothies. Denna kombination gör fruktsmoothien både söt och lätt sur. Ofta läggs jordgubbar också till denna tandem. Mycket ofta förbereder människor en blandning av en sådan drink: kombinera bär och frukt smoothies eller frukt och grönsaker. Som ni ser är smoothierecepten i mixern oerhört enkla och därför populära. Allt som krävs av dig är att lägga skivor frukt, bär eller grönsaker i en mixer, fylla dem med vätska och tryck på knappen.

På kaféer och barer serveras smoothies i vackra glas, där fruktkompositioner placeras ovanpå. En sådan drink kan dock också dekorera ditt hembord. Titta bara på fotot och förstå hur du vackert kan utforma din cocktail.

Smoothie- och cocktailrecept för en mixer är mycket populära för invånare i stora städer, eftersom en sådan drink är väldigt lätt att dricka på språng. En smoothie med is är ganska uppfriskande och närar kroppen med energi. Om du följer någon form av diet, är en sådan cocktail ett bra alternativ för ett hälsosamt mellanmål när du är på språng. Försök bara välja en mindre kalorihaltig dryck som inte innehåller mjölk, choklad, kondenserad mjölk eller socker.

Nu vet du att det finns tre typer av naturlig dryck: grönsakssmoothie, bärsmoothie och fruktsmoothie. Du kan välja vilket smoothie-recept du vill ha i en mixer eller komma med ditt eget cocktail-alternativ från dina favoritingredienser.