Ajapsandal - recept på magert grönsaksgryta

I den här artikeln kommer du att lära dig receptet för en läcker, kryddig grönsaksgryta Ajapsandal. Lär dig att laga mat och stek grönsaker så att de får en läcker, gyllene skorpa, men inte faller isär under stuvning. Tack vare steg-för-steg-receptet med foton kan du enkelt laga denna georgiska maträtt i ditt kök och göra den otroligt doftande.

3 timmar
70 kcal
10 portioner
Medium svårighet
Ajapsandal - recept på magert grönsaksgryta

Köksapparater och redskap

  • spishäll;
  • en stekpanna;
  • en skål;
  • plattor;
  • sked;
  • te sked;
  • en kniv;
  • skärbräda;
  • mätkopp.

Ingredienserna

  • Aubergine - 4 st.
  • Tomater - 6 st.
  • Morötter - 1 st.
  • Potatis - 1 kg
  • Lök - 2 st.
  • Paprika - 3-4 st.
  • Varm paprika - 1-2 st.
  • Vitlök - 3-4 kryddnejlikor
  • Färsk koriander - 100 g
  • Färsk basilika - 50 g
  • Vegetabilisk olja - 100 ml
  • Salt - 2 tsk.
  • Socker - 2 tsk.
  • Malt svartpeppar - ½ tsk.

Steg matlagning

  1. För att komma igång, förbered alla grönsaker. Skölj väl 4 små aubergine och ta bort stjälkarna. Skär aubergine på längden i 4 delar, och skär sedan i skivor som är 2-3 cm tjocka. skär aubergine i stora bitar.
  2. Vik aubergine i en skål, tillsätt 1 tsk till dem. salt, blanda väl och låt stå i 10-15 minuter så att de låter juicen. salt aubergine, blanda och låt dem låta juicen
  3. Skär 6 färska tomater på båda sidor tvärs, lägg i en skål, häll kokande vatten och låt stå i 2 minuter. vi gör skär på tomater och häller kokande vatten.
  4. Tappa sedan det varma vattnet från tomaterna och häll kallt. Låt stå i ytterligare 1-2 minuter. Fyll tomaterna med kallt vatten efter kokande vatten.
  5. Skala tomaterna, efter blötläggning är det mycket enkelt att göra. Nu tar skalet från tomater lätt bort.
  6. Skär tomaterna i stora bitar. Skär tomaterna i skivor.
  7. Skala 1 kg potatis och skär den sedan i stora bitar, i samma storlek som aubergine. Hacka potatisen.
  8. Skala en stor morot, skär i längden i 4 delar och sedan tvärs i stora skivor, ungefär 5 mm tjocka. hacka morötter.
  9. Skala 2 stora lökar och skär i stora kuber. Finhacka löken.
  10. Ta 3-4 paprika och 1-2 varma paprika. Ta bort frön och skär den peppar i kuber ca 1 cm, och den heta pepparen i tunna remsor. skär söt och varm paprika.
  11. Skala 3-4 vitlöksklyftor. Pressa den genom en press eller hacka med en kniv. Slip vitlök.
  12. Tvätta 100 g färsk koriander och 50 g färsk basilika under rinnande vatten och hacka fint med en kniv. Finhacka greenerna.
  13. Tappa ut aubergine, tvätta den i vatten och pressa den väl. Vi tvättar och pressar aubergine.
  14. Ta en stor stekpanna eller tjockbotten. Häll i 100 ml luktfri vegetabilisk olja och värm över hög värme. Vi värmer vegetabilisk olja i en kastrull med en tjock botten.
  15. Stek grönsakerna i portioner över hög värme. De borde skaffa sig en gyllene skorpa, men förbli halvbakade inuti. Stek potatisarna först, och ta sedan bort den med en slitssked och överför den till en separat skål. Stek först potatisarna.
  16. Stek sedan aubergine och sil oljan efter dem genom en sikt för att bli av med frön. Stek aubergineerna separat efter potatisen.
  17. Stek sedan löken i 1-2 minuter, tillsätt sedan morötter i den, och efter 2-3 minuter, paprika, samt halva den hackade vitlök och varm peppar. Stek sedan löken, morötter, tillsätt peppar till dem.
  18. Tillsätt hackade tomater, stekt potatis och aubergine efter 3-4 minuter till hackade grönsaker. Lägg till pannan alla återstående grönsaker, gröna.
  19. Tillsätt också 2 tsk. socker, 1 tsk. salt och ½ tsk slipad svartpeppar. Blanda allt försiktigt. Salt och peppar skålen efter smak.
  20. Täck pannan och sjuda i 10-15 minuter. Stew Ajapsandal under locket.
  21. Ta bort pannan från värmen och lämna den under det stängda locket i ytterligare en timme så att alla smaker och aromer blandas. När grönsakerna har tillförts är skålen redo att äta. Bon aptit. Ajapsandal, receptet som du såg, visar sig vara välsmakande, tillfredsställande och doftande.

Video recept

I ett steg-för-steg-videorecept kan du se alla processer för att förbereda en mager grönsaksgryta Ajapsandal.

Försök göra Ajapsandal enligt detta recept, du kommer definitivt att gilla det. Dela dina receptintryck i kommentarerna.
Gillar du artikeln?
1 stjärna2 stjärnor3 stjärnor4 stjärnor5 stjärnor (34 betyg, genomsnitt: 5,00 av 5)
Hämtar ...
Stöd projektet - del länken, tack!

Hur man skulpterar pajer för stekning från jästdej, hur man gör pajer vackert, vackra former av pajer, ett sätt att knipa pajer med fyllning, klämma steg för steg, hur man formar, foto, video

Fransk nötkött i ugnen i ett steg för stegrecept med foto

Smörkakor enligt steg för stegrecept 🍪 med foto

En gryta från en kanin enligt ett steg-för-steg-recept med ett foto

skönhet

mode

dieter