Bantningsbälte: hur man använder det, vänta på effekt eller upprörd

När det gäller att gå ner i vikt har kvinnor inte halva åtgärder. De använder allt "tungt artilleri" för att uppnå sitt uppskattade mål - först försöker de sova längre för att äta mindre, och sedan drar de bälten, sitter på en styv kost, går till gymmet och köper till och med hemövningsutrustning för att springa, använda en gummisele i övningar för händernas skönhet ... Tja, åtminstone säger de det.

Men flickorna på TV försäkrar att du kan klara dig utan alla dessa trick, bara ha ett bälte i ett par timmar om dagen för viktminskning.

Att förstå enheternas effektivitet för "lätt" viktminskning är inte så lätt som det kan verka vid första anblicken. Tillverkarna sjunger beröm för sina varor. Professionella idrottare kritiserar dem med tillförsikt. Och förvirrade användare vet inte vem de ska tro. Det är sant att det är någonstans däremellan. Därför är det värt att försöka hitta det genom att analysera alla befintliga synpunkter och bilda dina egna.

Enhetsprincipen för enheten

Faktum är att alla enheter av denna typ, oavsett varumärke och komplexitet för den interna mekanismen, är utformade för att komprimera problemområdet och värma upp det. Tillverkarna rekommenderas att helt enkelt sätta på ett bälte runt midjan eller buken och göra sport eller dagliga aktiviteter. Som ett resultat börjar fettceller förmodligen smälta. Men i verkligheten händer detta på något sätt inte. Vad är orsaken?

Faktum är att vid stora fysiska ansträngningar släpper musklerna energi. Värme - med andra ord. Kroppens funktion är att neutralisera den tilldelade värmemängden och bringa kroppstemperaturen tillbaka till normal. En svår uppgift är utformad för att utföra svett. Står ut och avdunstar kyler det kroppen och normaliserar därmed temperaturen. Det vill säga, desto varmare insida, desto mer svett (fukt, vatten) kommer kroppen att utsöndras. Så det våta bältet, taget efter en intensiv träning, innehåller svett (dvs vatten) och inte bränt fett, som många vill tänka.

5 typer

Det finns fem typer av bantningsbälten, som var och en har en specifik funktion. Enbart i enheten finns en vibrationsmassager. Andra arbetar som en bärbar bastu. Och de tredje - de chockar sin bärare.

Klassiker av genren

Den klassiska enheten består av en tygbas som specialfickor sys på. De är utformade för att rymma last. Med ett enkelt tillbehör kan du kontrollera belastningen, som idrottaren personligen kan öka eller minska. Det viktigaste är att inte överdriva det i din strävan, eftersom belastningen, utveckla muskler, slår i lederna.

Mobilt ångrum

Bastubältet är en anordning inuti som är ett speciellt material utformat för att reflektera värmen från människokroppen. Således påverkar anordningen antagligen positivt de bältetäckta områdena i ryggen och buken, vilket får dem att gå ner i vikt snabbt och effektivt. Tillverkarna hävdar att den mobila bastun förbränner kroppsfett. Enligt dem garanterar enheten en fantastisk effekt. Men i verkligheten är allt inte så glad som vi skulle vilja.

När temperaturen stiger på ett problem stiger inte hastigheten för metaboliska processer härifrån, i motsats till säkerhet från biltillverkare. Och följande händer absolut: fettet förblir på plats, och cellerna som värms upp av enheten börjar tappa vattnet i dem. Enkelt uttryckt är de uttorkade.

Elektrisk chock

Miostimulatorer - detta är ett annat namn på en typ av viktminskningsbälte. De får musklerna hos en person att dra sig ihop, i bokstavlig mening av ordet som slår dem med en elektrisk urladdning. Den elektriska strömgeneratorn drivs av ett konventionellt batteri. Och elektroderna dolda inuti enheten "ger vad de förtjänar" till kroppens problemområden. Fördelarna med ett bälte med en inbyggd muskelstimulator är att det är mycket effektivt i kampen mot muskeldystrofi. Enheten används ofta i rehabiliteringscentra. Men uteslutande med medicinsk recept och under övervakning.

Magnet och massager i en flaska

Magnetiskt massagebälte har en mycket intrikad struktur. Den består av massageelement, en mängd olika miniatyrmagneter, en generator som distribuerar elektriska pulser och flera elektriska motorer. Hela detta mirakelsystem är utformat för att fungera till förmån för din kroppskonstitution och tvinga den att närma sig idealet.

Säljare försäkrar att vibromagnettillbehör effektivt bekämpar osteokondros, eliminerar "apelsinskal" från kroppens yta och lämnar ingen chans för radikulit. Tekniskt komplexa och därför mycket dyra vibromagnetiska enheter kan ersättas med regelbunden massage och morgonövningar. Effekten kommer att bli liknande och kostnaden - mycket mindre imponerande.

Aspen midjeeffekt

Korsettbältet, enligt tillverkarna, är utformat för att göra midjan desinficerad av fettceller tunn som i ungdomar. Du måste bära tillbehöret under kläder, bara ta av för sömn. Men var försiktig: klämma på huden leder till brott mot utflödet av blod. Cellnäringen blir värre och det kan leda till betydande hälsoproblem.

Modellöversikt

Kostnaden för att en favoritapparat går ner i vikt beror inte så mycket på marknadsföringen av varumärket utan av enhetens inre struktur. Tabellen ger en jämförande analys av de mest populära modellerna och anger egenskaperna för var och en av dem och den genomsnittliga kostnaden på den ryska marknaden.

Tabell - Populära modeller av bantningsbälten: funktioner och kostnader

Skada och kontraindikationer

Nedan finns tre skäl till varför du bör avstå från att använda enheten.

1. Allmän överhettning. Enheten värmer upp huden och med den enas inre organ. Långvarig användning innebär överhettning av hela kroppen. Resultatet kan vara en försämring i allmänt skick och en total minskning av prestanda. Om du strävar efter att gå ner i vikt och komma i form är välbefinnande osannolikt att du kommer att närma dig en dröm.
2. Blodkärlstryck. När du bär gadgeten är det ett starkt tryck på fartygen - som med en flagellation. Detta innebär att i kroppens celler, koncentrerade på ett problem, slutar syre i tillräckliga mängder helt enkelt att flöda.Resultatet av dålig blodtillförsel är en kraftig minskning av nedbrytningen av fett, även med intensiv fysisk aktivitet.
3. Effekt på andningsfunktionen. Att krossa midjan medför andningsbesvär. Mängden syre som levereras till kroppen minskar, hämmar fysisk aktivitet och därmed bromsar processen att eliminera fettceller.

Relativ nytta

Enhetens effektivitet är ifrågasatt. Fördelarna är inte bevisade. Skadan är uppenbar. Är det verkligen dessa enheter - en fullständig bedrägeri, impalerad på en reklamkrok? Allt är inte så klart. Professionella idrottare med en specifik viktkategori kan och bör använda enheten. Enligt reglerna äger inte vägningen sig precis före själva tävlingen utan någon tid innan den. Många yrkesverksamma vid tidpunkten för vägning har extra kilo. Neoprenbältet låter dig "pressa" vatten ur kroppen på kortast möjliga tid och "passa" i önskad viktkategori. För att kompensera för förlusten av vätska som orsakas av intensiv träning i tandem med ett bälte för viktminskning, dricker idrottare helt enkelt tillräckligt med vatten.

Korrekt fettförbränning

Hatligt för många är fett en energikälla för människokroppen. Det är därför vår kropp hela tiden samlar fettceller - så att säga, på en "regnig dag". Till exempel åt du en extra bulle eller aromatisk kebab ovanför normen, och din kropp är till och med lite glad över det. Han, som en hamster, gör reserver och samlar dem i problemområden. Tyvärr kan en person inte ändra denna algoritm. Men den kan linda in den i en kanal som är bekväm för sig själv. Du kommer att bli förvånad, men att göra detta är ganska enkelt. Fett kan "matas" till fungerande muskler, vilket kommer att göra extra kilo till energi.

När en person tränar kräver hans muskler intensiv näring. Kroppen vet detta och tvingar cirkulationssystemet att samla fettceller från hela kroppen och leverera dem till de platser där de är viktiga vid träningstillfället - i musklerna.

Hudvård när du använder enheten

Om du, precis med vägning av alla fördelar och nackdelar, bestämde dig för att prova enheten för att gå ner i vikt på dig själv, ska du inte försumma reglerna för hudvård under användning av bältet. Detta skyddar dig från smärta, obehag och obehagliga känslor som försämrar livskvaliteten. Det finns bara fyra regler.

1. Inte på en naken kropp. Bär inte i något fall ett bälte på nakna delar av kroppen. Mellan enheten och huden ska det finnas en "packning" av naturliga tyger. Det är bäst att hantera en kropp tillverkad av bomull, som inte kommer att slingra på kroppen och säkert inte kommer att komma från platsen som bearbetas av bältet i det mest inopportune ögonblicket.
2. Babytvål och mjuk svamp. När du går till duschen efter ett träningspass behandlar du kroppens område under bältet med en mjuk skumsvamp. Fukta svampen med vatten och applicera en liten mild tvål på den som inte torkar huden.
3. Hudbehandling. I processen att bära ett mirakelbälte kan små akne eller blöjautslag bildas på huden. Ignorera inte dem, utan bearbeta dem regelbundet. Som ett antibakteriellt och torkande medel är en svag jodlösning lämplig. Brist på behandling är full av allvarlig suppuration.
4. Nej till cellofan. Vänd dig inte i något fall innan du tar på dig bältet i cellofan, som de "erfarna bältebrukarna" eller "professionella idrottare" erbjuder att göra på ett flertal onlineforum. Cellofanfilmen tillåter inte huden att andas. Och bufferten som bildas mellan cellofan och huden kommer att förvandlas till bördig jord för förökning av patogena mikrober.

Historien om den mirakulösa enheten är en saga för troliga vuxna. Fördelarna med bältet för de flesta av oss är mycket tveksamma. Och listan över kontraindikationer och varningar är för lång för att stänga ögonen för den.

recensioner

Igår köpte jag ett bälte och gick till gymmet, på kvällen känner jag lite obehag i mina inre organ, mitt hjärta började värka på natten, men utan ett bälte från träningsmaskiner var det bara lättare att klättra på internet, en fitnessspecialist sa att sådana bälten är skadliga och det kan vara problem med av inre organ, idag kommer jag att överlämna tillbaka, jag behöver inte så nöje

Veronica, http://vesvnorme.net/preparaty/pojas-dlja-pohudenija.html

Av någon anledning var jag alltid skeptisk över att sådana saker kan hjälpa dig gå ner i vikt. Men det är sant! Jag är mycket glad över att jag fick den här saken. Men jag bifogar några tips till denna recension. För att bältet ska fungera måste vi få kroppen att steka under bältet. Vad gör vi för det här? Skaka bara pressen. Så snälla, skona inte dig själv. Om du verkligen vill ta bort överskott på magen, pressa du viljan i en knytnäve. När det gäller mig satte jag den på en T-shirt, efter klasserna tar jag bort bältet och ser att skjortan (där bältet var) är våt, till och med pressar bältet också. Effekten syns efter den första lektionen! Jag vill säga att det inte är lätt för någon att gå ner i vikt, du behöver arbeta. Och bältet hjälper dig att svettas och följaktligen gå ner i vikt! Jag önskar dig skönhet och hälsa!

Sveta Vops, http://irecommend.ru/content/poyas-i-trud-zhir-peretrut

Han hjälper mig i en annan. Det händer att du står upp på morgonen, och kroppen gör ont, och korsryggen och ryggen är som sten. I sådana fall är bältet mycket bra på att spara. Jag klä honom runt korsryggen, men så att det vibrerande utsprånget inte faller på ryggraden själv. Jag slår på den i 5 minuter. Sedan växer jag längs ryggraden på höger sida så att den inte faller på själva ryggraden och sätter på den i ytterligare 5 minuter. Sedan samma sak med vänster sida. Inte mer. Enheten har värmts upp.

Men det här räcker för att låta smärtan gå. Det rekommenderas att massera före och efter dricksvatten, eftersom det står på lådan med ett bälte. Jag tror att med det här massagebältet, som förmodligen med alla massager, måste du vara försiktig för människor som har hälsoproblem, naturligtvis har de många, men det är bättre att läsa på Internet om begränsningarna under vilka det är omöjligt att använda bältet.

Faith NadezhdaLove, http://irecommend.ru/content/tak-khochetsya-khudet-ni-chego-dlya-etogo-ne-delaya-i-kushat-pri-etom-vse-chto-zakhochetsya

Bältet är bra för kroppsformning, hjälper till att ta bort sidorna. Du ska inte bära den på en naken kropp, det är bättre på kläderna, för när du spelar sport ger den effekten av en bastu, din kropp svettas och följaktligen, efter träning, är skjortan våt. Ibland glömmer jag tillverkarens varningar. Och jag bär ett bälte i mer än 2 timmar, men allt var i ordning med huden, så jag får inte panik. Naturligtvis är detta helt individuellt och du måste testa reaktionen på huden personligen. I själva verket kan många ha sticka värme. Men ändå bör sådana kläder inte bäras mer än föreskriven tid, eftersom huden inte andas. Därför bär jag det bara när jag tränar.

Anechka25081987, http://irecommend.ru/content/takoi-poyas-dolzhen-byt-u-kazhdoi-foto-na-mne

Jag vet inte hur exakt det bältet var som jag hade. Tydligen är detta ett neoprenbälte. Jag köpte den på apoteket. Det är bekvämt fäst med kardborrband. Brett nog. Jag kände inte någon supereffekt av dess användning. Därför gav hon det till sin svärmor. Svärmor är väldigt glad. Han klär det varje dag i flera timmar. Säger att midjan har blivit tunnare.

Alena, http://dlyapohudeniya.ru/procedury/poyas_dlya_pohudeniya_jivota/