Niacin: vilka livsmedel som innehåller, hur man dricker i tabletter och varför injektioner förskrivs

Vitamin PP har unika egenskaper. Detta är det enda vitaminet som officiell medicin motsvarar medicinen. Elementet deltar i metaboliska processer. Med sin brist, alla organ och system lider, blir kroppens fulla funktion omöjlig. Nikotinamidbrist leder till allvarliga sjukdomar som inte är lätta att behandla.

Många förvirras av namnet syra - nikotin. Det finns inget gemensamt mellan syra och cigarettnikotin. Tvärt rökare är tvärtom brist på PP, men när man slutar röka börjar vitaminet att syntetiseras aktivt.

Fördelarna med vitamin B3

Är det möjligt att injicera nikotinsyra när den injiceras? Fördelarna med nikotinsyra för kroppen är enorma. Med ett tillräckligt antal element fungerar alla organ och system som ett urverk. A-vitamin förhindrar utvecklingen av ett antal sjukdomar. Utan det är processerna för oxidation och reduktion inte fullständiga. Niacin kan mycket:

• påskyndar ämnesomsättningen;
• förbättrar tarmfunktionen;
• främjar vävnadssyrmättnad;
• "Konverterar" socker till energi;
• stärker blodkärlen;
• normaliserar nervsystemet;
• hjälper levern att arbeta;
• förbättrar minnet;
• stärker immunförsvaret;
• ansvarig för syntesen av hemoglobin;
• stabiliserar den hormonella bakgrunden;
• har en avgiftande effekt;
• hjälper till att hantera förgiftning, inklusive alkohol.

Dessa är långt ifrån vitaminets ”talanger”. Det lindrar migrän, lindrar trötthet, hjälper till att bekämpa stress, hjälper till att förbättra synen och läker sår. B3 kan normalisera vikten, förbättra hårets tillstånd. Det bromsar åldringsprocessen, som omedelbart visas på hudens skick. Med ett ord, ett oundgängligt element, vars fördelar kan pratas om i timmar!

Dagskurs

Kroppens behov av vitamin B3 beror på olika faktorer: kön, ålder, hälsostatus. Att bekanta dig med den dagliga kursen hjälper tabellen.

Tabell - Förbrukningsgrad för barn, kvinnor, män

PP-nackdel: fara och hur man bestämmer

Vid undernäring kanske kroppen inte har tillräckligt med vitamin PP, vilket leder till utveckling av olika sjukdomar, försämring av allmänt välbefinnande och påverkar utseendet. Den farligaste konsekvensen av hypovitaminos är en sjukdom som kallas pellagra. Med sjukdomen visas tecken på dermatit: kliande röda fläckar är synliga på huden, dermis skalar, spricker. Patienten lider av diarré, svaghet, sömnlöshet uppträder. Det sista steget i utvecklingen av sjukdomen är demens.

För att förhindra hypovitaminos måste du lyssna på signalerna som kroppen ger. Bristen på vitamin PP indikeras av sådana manifestationer:

• kronisk trötthet utan anledning;
• ofta huvudvärk;
• yrsel;
• minskad aptit;
• sömnlöshet;
• överdriven torrhet i huden;
• regelbunden förkylning (som en indikator på en minskning av immuniteten);
• frekvent förstoppning.

Hittade du några symtom? Rusa inte för att få panik. Balansera din diet och rådfråga en läkare för att avgöra orsaken till oroande symtom.

Vilka produkter kan jag få

Ett viktigt vitamin för kroppen kan erhållas från mat. Och från de som är tillgängliga för alla. För att ta reda på vilka livsmedel som ska ingå i din diet för att förhindra brist på B3, kommer tabellen att hjälpa.

Tabell - Höga niacinprodukter

Nikotinsyra: instruktioner och indikationer för användning av ett apoteksläkemedel

B3 kan inte alltid erhållas i tillräckliga mängder från livsmedel. Då kommer vitaminpreparat från apoteket att rädda. Nikotinsyra är en del av vitaminkomplex som säljs i form av tabletter och injektion. Det används för terapeutiska och profylaktiska syften. PP hjälper till att lösa de problem som uppstår i processen att bära ett barn och amma.

För sjukdomar

B3 är det enda vitaminet som kan betraktas som ett läkemedel. Det föreskrivs för sådana sjukdomar och tillstånd:

• ateroskleros;
• ischemiska stroke;
• diabetes mellitus;
• artros;
• åderbråck;
• cirkulationsstörning;
• psoriasis;
• kronisk kolit;
• fetma;
• bråck;
• hemorrojder;
• berusning: alkoholhaltig, medicinsk, professionell.

Behandlingen är effektiv endast om den föreskrivs av en läkare. Nikotinsyraintag är bara en del av den terapeutiska kursen.

För profylax

B3 i form av tabletter tas också för att förebygga olika sjukdomar. Det är lämpligt att samordna dina åtgärder med din läkare. Eller åtminstone hålla sig till instruktionerna som finns i paketet med läkemedlet.

Många känner till fördelarna med nikotinsyra för blodkärlen. Därför köps tabletter vanligtvis för att stärka det vaskulära systemet. Detta undviker hjärtproblem, eliminerar uppkomsten av åderbråck.B3 tas så att ämnesomsättningen alltid är normal, det finns inga fel i tarmen, stör inte dermatit, synen tappade inte skärpan.

För väntande mödrar och med GV

Att vara i en "intressant" position är det viktigt att förse kroppen med alla nödvändiga vitaminer och element. Väntande mödrar bör få B3 från mat. Instruktionerna för apoteket ”nikotin” säger att läkemedlet bör behandlas med försiktighet när man bär ett barn. Detta gäller dock endast i de fall då allt går utan komplikationer. När det finns svårigheter kan vitamin hjälpa till att lösa dem. I alla fall kan du inte delta i amatöraktivitet och du måste lita på din läkare. Vanligtvis kan niacin förskrivas i tre fall.

1. I strid med moderkakans funktioner. Vitamintabletter föreskrivs för blivande mödrar om en kränkning av moderkakans funktioner diagnostiseras.
2. Väntar på tvillingar eller tripletter. B3 är indicerat för multipel graviditet: ett vitamin hjälper kroppen för en framtida mamma att hantera stress, om "lyckan är dubbel."
3. Med nikotinberoende. Om en gravid kvinna inte kan hantera nikotinberoende, förskrivs hon PP i tabletter för att kompensera för vitaminbristen, vilket förhindras genom absorption av tjära.

Hur man tar för behandling ...

Användningen av nikotinsyra i tabletter för behandling av en specifik sjukdom bör överenskommas med läkaren. Dosering beror på patientens vikt, sjukdomens svårighetsgrad. Följ vanligtvis till denna regim: 0,1 g åt gången, tas tre gånger om dagen. Men allt är individuellt, därför krävs en läkarkonsultation. Kom ihåg de tre reglerna.

1. Efter måltiden. Det rekommenderas att ta piller efter måltid. Du ska inte dricka läkemedlet på tom mage - det är för fullt med illamående.
2. Att tvätta med vatten. Normal, ingen gas. Om surhetsgraden i magen ökar, tvättas "piller" med varm mjölk eller mineralvatten.
3. Ta en kurs. Effekten av behandlingen blir endast om du tar B3-kurs. Det varar vanligtvis en månad. Kursen upprepas sex månader senare.

Om du vill dricka läkemedlet i förebyggande syfte, bör doseringen vara mindre än vid behandling. Cirka 0,02 g för en dos (tre gånger om dagen). Det är bättre att ta reda på alla komplikationerna av förebyggande metoder från en läkare, särskilt om du inte har varit i undersökningen på länge och bedöma ditt hälsotillstånd enbart av känslor.

... och för viktminskning

Niacin tar bort gifter och gifter, förbättrar ämnesomsättningen, främjar nedbrytningen av fetter. Dessa unika egenskaper hos vitaminet har fått uppmärksamheten hos de som vill gå ner i vikt. Du kan ta nikotinsyra för viktminskning (den används till och med för att behandla fetma), men du måste förstå att detta är en hjälpmetod. Piller ställer bara kroppen på rätt sätt, vikten kommer inte att försvinna utan att ändra matvanor och utan fysisk ansträngning.

Om du planerar att dricka "nikotin" för att hitta den perfekta siffran, är det bättre att få en dietkonsultation först. Det är viktigt att inte överdriva det med doseringen. Du kan ta högst två tabletter per dag. Överdriv det i strävan efter harmoni - få motsatt resultat. Hypervitaminisering kan påverka metaboliska processer på det mest oväntade sättet. Som ett resultat kan du istället för en så önskad ideal figur få en brutal aptit och som ett resultat - ännu mer överskott i midjan.

Injektioner istället för piller

Läkemedlet på apoteket säljs inte bara i form av tabletter, utan också i form av en injektionslösning.Injektioner med nikotinsyra föreskrivs för att undvika de negativa effekterna av tablettvitaminet på magslemhinnan och när en snabb åtgärd av läkemedlet är nödvändig. Injektioner är inte relevanta för alla. Det finns indikationer för användning av nikotinsyra i ampuller:

• ökad gastrisk surhet;
• smärta i ryggraden;
• klämd trigeminal nerv;
• cerebrovaskulär olycka;
• akuta hemorrojder.

Läkemedlet administreras på två sätt: intramuskulärt, intravenöst. En ampull dras in i sprutan. Antalet injektioner per dag bestäms av läkaren (detta beror på problemet), men vanligtvis föreskrivs inte mer än två injektioner.

Hudexponering ...

B3 kan ge ungdomar - om inte evigt, så länge. När kroppen får tillräckligt med vitamin syns det omedelbart i utseendet. Hudarna ser strålande, fuktig och slät ut. Förtäring är fördelaktigt för huden: den rengörs på cellnivå, inflammation och akne försvinner. Du kan göra något annat: lägg till en vitaminampull i din lotion för att öka effektiviteten i vårdprodukten.

Läkemedlet i ampuller har fått omfattande användning inom hemmakosmetologi. Baserat på lösningen gör ansiktsmasker. Läkemedlet går bra med kalendula, kokosnötolja, citronsaft, lera. Med hjälp av hemhjälpmedel där den ampullerade B3 fungerar som den "första fiolen":

• dra åt huden;
• bli av med bulor;
• förbättra hudens hud;
• ta bort blåmärken under ögonen;
• bli av med puffiness.

Läkemedlet hjälper till att städa kroppen: dra åt huden efter att ha gått ner i vikt, bli av med celluliter. För att göra detta görs omslag: de fuktar bandaget i ett preparat utspätt med vatten (1: 3), lindar in problemområdena, täck med en film och väntar tills ”värme” uppstår. Resultatet är imponerande!

... och hår

Ampouled B3 är en verklig frälsning för hår. Läkemedlet bör uppmärksamma dem vars lockar är försvagade, ser tråkiga och livlösa. Med hjälp av ett farmaceutiskt läkemedel kan du påskynda hårtillväxten, bli av med mjäll. Nicotinka används framgångsrikt för behandling alopeci. Det enklaste sättet att förbättra tillståndet för dina lockar och övervinna den pågående processen med skallighet är att gå igenom en månads lång kurs med att gnugga läkemedlet i rötterna. Det är dock viktigt att komma ihåg att gnugga mer än en ampull per dag är strängt förbjudet.

Läkemedlet verkar på flera sätt. Det ger näring och stärker hårstrån. Den "termiska" effekten som visas efter användning av ampuller är ett tecken på blodflödesstimulering. Läkemedlet "transporterar" användbara ämnen till glödlamporna: håret börjar växa snabbt och en "fluff" förekommer i stället för det avtagande hårfästet.

Överdosering och biverkningar

Långvarig, okontrollerad användning av B3 i tabletter eller ampuller kan skada kroppen. Underlåtenhet att följa instruktionerna kan leda till:

• nedsatt leverfunktion;
• njurproblem
• förvärring av mag-tarmsjukdomar.

Överdosera inte. Med en överdriven dosökning kan allergiska manifestationer, yrsel, kräkningar, hög feber observeras. Samma obehagliga symtom uppstår när läkemedlet injiceras för snabbt med en spruta.

Glöm inte kontraindikationer

B3, även om det avser vitaminer, är det dock viktigt att inte glömma att det är ett läkemedel.Och det betyder - det finns kontraindikationer för att ta det. Ett användbart verktyg bör kasseras med:

• blödning;
• akut leversjukdom;
• förvärring av ett magsår;
• njursvikt.

Niacin är ett användbart läkemedel som hjälper dig att bli av med ett antal sjukdomar, växa en "fläta i midjan", försena ungdomar och hitta en idealisk figur. Dessutom kostar det ett öre - från 15 rubel en tablett och från 30 rubel - ampuller (kostnaden beror på mängden läkemedel i paketet). Men det är viktigt att komma ihåg att doseringen av nikotinsyra, användningsmetoder och kursens längd helst bör diskuteras med en läkare, särskilt om det gäller behandling av sjukdomar.

Recensioner: ”Ryggsmärtor har gått, håret har vuxit och hudtillståndet förbättrats”

I flera år nu har jag lidit av cervikal osteohodros (i ungefär 4 år), och det går inte ... Ja, om du tjänade det "en gång", måste du leva med det hela ditt liv (dricka piller, ge injektioner, etc. för att inte lida). Detta är något från en serie obotliga sjukdomar. Så, räddar nikotinsyra mig från pinja i ryggraden. "Inte en rygg", och "inte muskler" gör ont och det är ryggraden som gör ont. Det känns som att benen skadas och värker. Men förutom smärta, STÅR han också. Och denna smärta, den är outhärdlig !!! Och om man fortfarande sitter och lutar sig tillbaka på en stol, gör det ont ännu mer! Och så fort jag känner dessa symtom i ryggraden, så tar jag tag i nikotinet. Jag vet inte varför, men jag får alltid "snabb ankomst" från vitaminer. När jag dricker nikotinsyra försvinner smärtan med en knas efter 15-20 minuter, och sedan kan jag njuta av livet igen. Jag dricker inte det varje dag, men bara för behovet (men på jobbet växer mitt behov av det av någon anledning, tydligen på grund av att jag sitter där mycket). Och inte ens en hel pille, jag har tillräckligt med hälften.

Nastya är ond http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Nyligen, efter att ha läst recensioner, beslutade jag att genomföra ett rent experiment i en och en halv månad. Jag bestämde mig för att inte använda några externa stimulanter, bara schampo och balsam (samtidigt vil mitt hår vila). Men jag köpte två interna tillväxtpromotorer - nikotinsyra i tabletter och Pyridoxin (vitamin B6). I båda paketen finns exakt 50 tabletter, och det är en månad och 20 dagar - tillräckligt för att se resultaten. Jag började kursen den 1 oktober, färdig den 20 november.
Jag förklarar hur jag tog drogerna. Nikotinsyra, 1 tablett dagligen på morgonen, omedelbart efter en rejäl frukost. Samtidigt pyridoxin (även 1 tablett per dag). Nicotinka gav mig inga biverkningar. Den enda gången jag glömde att ta p-piller på morgonen var på kvällen på en halvtom mage. Efter 20 minuter hade jag röda fläckar på händerna, började klåda och sticka :) Men efter en halvtimme kom allt till intet. Jag skulle inte riskera att ta mer än en bit (även om resultaten förmodligen skulle bli ännu mer omfattande, men hälsan är dyrare). Enligt resultaten från experimentet ser vi att vitaminer verkligen fungerar perfekt och påskyndar tillväxten av till och med långsamt växande hår med två gånger! Det rekommenderas dock inte att ta dem ständigt, bara på en kurs. Nu ska jag ge kroppen ett par månader att vila

Koshatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

När jag studerade indikationerna för användning i instruktionerna fick jag veta att det används för osteokondros och magsår. Jag har båda dessa sjukdomar, så det beslutades att ta nikotinsyra på en kurs. Resultatet var mer än bra.

1. Ryggsmärta. Början av min kurs med att ta nikotinsyra sjönk vid förvärringen av osteokondros. När det är ryggraden som gör ont, och smärtstillande medel hjälper antingen inte omedelbart, eller det finns ingen mening i dem alls. Efter att ha börjat ta nikotinet såg jag lättnad. Samtidigt övergav hon tillfälligt sina resor till poolen och massage. Niacin normaliserar blodcirkulationen mycket väl, dilaterar blodkärlen, på grund av detta kändes ryggen fin.
2. Magen.Efter att ha kombinerat behandlingsförloppet för ett magsår (och det stängs antingen, öppnas sedan igen och måste behandlas igen), såg jag en positiv effekt i behandlingshastigheten. I själva verket läkade allt snabbare med nikotinsyra och magen störde mig mindre med oåterkallelig smärta.
3. Hårtillväxt. Jag valde nikotinsyra specifikt för hårtillväxt, men ändrade mig sedan fick jag fortfarande tillväxt. Ja, vad! Jag tog det i 3 månader, med korta pauser. När jag märkte hur snabbt mitt hår började växa blev jag mycket förvånad. Vanligtvis växer jag 1 cm per månad. Vad jag än gör. Varken huvudmassagen, eller den uppvärmande senap- och pepparmasken eller vitaminkomplexen som så berömmer alla hjälpte mig att påskynda det. Trött på att tänka på det här gjorde jag helt enkelt en tillväxt och gick på att förbättra kvaliteten. Det var min överraskning när jag började märka från de växande rötter att håret började växa mycket snabbt. På en månad nådde tillväxten 2-2,5 cm. När jag slutade ta nikotinsyra blev tillväxten densamma - 1 cm per månad. Under mottagandet av nikotinet lyckades jag fortfarande växa den längd jag ville ha. Tillväxten påskyndades genom att förbättra blodcirkulationen och vasodilateringen, så det finns inga mirakel här;)
Dessutom noterades en förbättring av ansiktshudens tillstånd. Alla inflammationer försvann, färgen förbättrades. Spikar blev starkare och växte mycket snabbt, hade inte tid att arkivera. Nikotinsyra har också en utmärkt sårläkande egenskap. Min kattunge bor hemma, vilket ofta kan repa under spelet. Så dessa repor botade en eller två.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

Andra mediciner