Artikelinnehåll
Havtorn är en stor busk. Det ser dekorativt ut - spridande grenar är ströda med ljusa avlånga bär. Frukterna är små - högst 1 cm långa. Bär klamrar sig fast vid grenarna, vilket förklarar namnet på busken.
Kemisk sammansättning
Läkemedlets läkande egenskaper förklaras av dess kemiska sammansättning. Varje ämne förbättrar den andras verkan - alla absorberas väl av kroppen. Följande ämnen anses vara de mest värdefulla:
- B-vitaminer;
- C-vitamin
- organiska syror;
- en uppsättning mineraler;
- karotenoider;
- omega-fettsyror;
- pektiner.
De läkande egenskaperna hos olja
Fytomedicin främjar sårläkning, liksom:
- lindrar smärta;
- föryngrar;
- lindrar inflammation;
- svag;
- hämmar bakteriens aktivitet;
- ökar immuniteten.
Med den systematiska användningen av läkemedlet minskar socker- och kolesterolnivån, de vaskulära väggarna stärks, metabolismen och hormonbalansen återställs. Dricka rekommenderas för att förbättra synen, förebygga ögonsjukdomar.
De viktigaste kontraindikationerna: intolerans, mag-tarmsjukdomar i det akuta stadiet. Använd med försiktighet med stenar i gallblåsan, pankreatit, en tendens till diarré.
Hemlagad havtornsoljecept
- Mogna bär tvättas och torkas.
- Pressa ut saften.
- Kakan läggs ut på papper, torkas på en skuggad plats.
- Kakan slipas i en kaffekvarn, läggs i en burk.
- Häll med varm vegetabilisk olja för att täcka 3 cm kaka.
- Burkan lindas i en mörk trasa, hålls vid rumstemperatur under en vecka.
- Oljan filtreras genom flera lager gasväv, tappas på flaska, förvaras i kylskåpet.
För hälsa
Du kan dricka drogen eller använda externt. Vid allvarliga sjukdomar används läkemedlet som hjälpmedel. Användningsmetoder ges i tabellen.
Tabell - Alternativ för användning av havtornolja vid behandling av sjukdomar
| Veckodag | måltid | Mat & rätter |
|---|---|---|
| måndag | frukost | Halv orange liten |
| Andra frukosten | 2 kokta ägg; kaffe eller grönt te |
|
| lunch | Bladgrönsakssallad - 200 g; Kokt kycklingfilé - 200 g |
|
| lunch | grapefrukt; rosehip infusion |
|
| middag | Kokt fiskfilé | |
| tisdag | frukost | Halva en liten grapefrukt |
| Andra frukosten | Två äggomslag; grönt te |
|
| lunch | Bladgrönsakssallad - 200 g; kokt kalkonfilé - 200 g |
|
| lunch | apelsin; torkad fruktkompott |
|
| middag | Ångad skaldjur | |
| onsdag | frukost | Keso med låg fetthalt och kli gryta - 200 g |
| Andra frukosten | 2 kokta ägg; kaffe eller grönt te |
|
| lunch | Nötköttbiff - 200 g; stuvade grönsaker - 100 g |
|
| lunch | grapefrukt; rosehip infusion |
|
| middag | Ångad marin fiskfilé med aromatiska örter | |
| torsdag | frukost | Greyfrut |
| Andra frukosten | Kokt nötkött - 100 g; en kudde med kålblad; kaffe eller grönt te |
|
| lunch | Grillad fisk - 200 g; bladgrönsaksallad - 100 g | |
| lunch | 2 mandariner; grönt te |
|
| middag | Kokt skaldjur - 200 g | |
| fredag | frukost | Keso med låg fetthalt - 100 g |
| Andra frukosten | Grillad fiskfilé - 100 g; bladgrönsaksallad - 100 g |
|
| lunch | Bakad kycklingfilé; färska grönsaker med örter - 200 g |
|
| lunch | 2 mandariner; örtte |
|
| middag | Ångad fiskfilé | |
| lördag | frukost | Halv grapefrukt |
| Andra frukosten | Stekt ägg från två ägg, färsk tomat, grönsaker; kefir - 200 ml |
|
| lunch | Kokt kaninfilé - 200 g; Sallad med gröna grönsaker - 200 g | |
| lunch | apelsin; örtte |
|
| middag | Kokt skaldjur - 200 g | |
| söndag | frukost | Hårdost - 30 g |
| Andra frukosten | 2 kokta ägg; kaffe eller grönt te |
|
| lunch | Soppa med fisk, vitlök, örter | |
| lunch | 2 mandariner; örtte |
|
| middag | Kokt skaldjur - 200 g |
Kapslar tas enligt anvisningarna för ett visst läkemedel.
För skönhet
I kosmetologi är det ett universellt botemedel mot hud, hår, naglar, ögonfransar. Fem oljeegenskaper uppskattas särskilt.
- föryngrande. Ökar hudens elasticitet. Minskar ansiktsrynkor.
- Supernatural. Förbättrar hy, lyser fräknar.
- näringsrik. Mättar huden med näringsämnen, eliminerar irritation.
- antibakteriell. Rengör problemhuden från akne, förhindrar uppkomsten av nya foci av inflammation.
- Firming. Påverkar positivt hårets allmänna tillstånd, påskyndar tillväxten, hjälper till att bekämpa delade ändar.
Som framgår av tabellen, baserat på havtornsolja, görs masker för ansikte och hår olika i sammansättning och handling.
Tabell - Fytomedicinbaserad kosmetika
| dag | måltid | Mat & rätter |
|---|---|---|
| 1 | frukost | 2 gurkor; mjukost med låg fetthalt; fullkornsbröd; grönt te |
| Andra frukosten | Mellanstor äpple | |
| lunch | 2 kokta ägg; gurkasallad, hackade örter med olivoljedressing |
|
| lunch | Medelstor orange | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 2 | frukost | Stekt ägg från två ägg, kokta under ett lock; gurksallad med örter; grönt te |
| Andra frukosten | Mellanstor äpple | |
| lunch | Sallad med gurka och rädisadressing med yoghurt med låg fetthalt; kokt kycklingfilé utan hud |
|
| lunch | Medelstor orange | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 3 | frukost | Omelett från två ägg med en liten mängd mjölk, med örter; gurka; grönt te |
| Andra frukosten | Val av bär | |
| lunch | Kokt fiskfilé; kokt ris; gurka och tomatsallad |
|
| lunch | Val av frukt | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 4 | frukost | 2 gurkor; mjukost med låg fetthalt; fullkornsbröd; grönt te |
| Andra frukosten | Bär eller nötter efter val | |
| lunch | Stuvade grönsaker; bakat kycklingbröst |
|
| lunch | Val av frukt | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 5 | frukost | Stekt ägg från två ägg, kokta under ett lock; gurksallad med örter; grönt te |
| Andra frukosten | Nötter eller frukt | |
| lunch | Kålsallad med gurka; bakad fiskfilé |
|
| lunch | Bär att välja mellan | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 6 | frukost | Omelett från två ägg med en liten mängd mjölk, med örter; gurka; grönt te |
| Andra frukosten | Val av bär | |
| lunch | Grönsakssoppa med mager buljong med kokt kyckling; fullkornsbröd |
|
| lunch | Val av frukt | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
|
| 7 | frukost | 2 kokta ägg; gurksallad, hackade örter med olivoljedressing; fullkornsbröd |
| Andra frukosten | nötter | |
| lunch | Grönsakssoppa; kokt fiskfilé; gurka, rädisa, örter |
|
| lunch | frukt | |
| middag | Sallad av hackad gurka, örter, mjuk keso med ett fettinnehåll på upp till två procent; grönt te |
*** Havtornsolja i varje recept tas i förhållandet 1: 1 med andra flytande komponenter. Vid behandling av håret under proceduren, isoleras huvudet med polyeten och en handduk.
För viktminskning
Om vi pratar om att gå ner i vikt, är havtornspress en adjuvans. Det har inte fettförbränningsegenskaper, men det förbättrar metaboliska processer, matsmältningen och har en mild laxerande effekt. Tre metoder används för att påskynda viktminskning.
- I ren form. Du måste dricka drogen på morgonen, på tom mage. Den första veckan dricker de 2,5 ml, den andra - 5 ml. Vid en normal reaktion av kroppen ökas doseringen gradvis till 10 ml.
- Kombinerat alternativ. En blandning av 500 g honung, 500 ml havtornolja, 2 1 vatten och 50 g jäst framställs. Honung med olja och vatten upphettas till koka, kyls, jäst tillsättes. Häll i förseglade flaskor efter 12 timmar, låt den stå i en månad. Ta en matsked på morgonen och kvällen, direkt efter en måltid.
- Utomhusapplikation. De gör anti-celluliter. 500 ml olja, en matsked kelp, tio droppar ingefära eterisk olja och två vitamin E kapslar. Alla komponenter blandas noggrant med en mixer. Efter ett varmt bad behandlas problemområden med en blandning, lindad med fastfilm, lindad i en filt under en timme. Resterna av produkten tvättas bort i duschen.
En uttalad effekt av att gå ner i vikt kan uppnås genom att kombinera en balanserad kost, fysisk aktivitet och de beskrivna metoderna.
Hämtar ...