Sträckmärken på rumpfotoet hur man hanterar stretchmärken på benen

Vita stretchmärken förekommer sällan på höfterna, skinkorna, benen och benen, men detta händer. Varför händer detta? Läkarna kallar sträckmärken striae och noterar att lättnadsbanden i kroppen inte är en sjukdom: de orsakar inte smärta och påverkar inte kroppens funktion. Sträckmärken är resultatet av ett brist på hudfibrer. De förekommer också hos en tonåring, särskilt efter förlossningen. Kroppen "reparerar" skadade områden genom att bygga upp bindväv. Utåt ser det ut som ränder på kroppen i olika längder och bredder. Forskare kallar två faktorer som orsakar bristning av hudfibrer:

• sträckning av överhuden;
• hormonella störningar.

De främsta orsakerna till stretchmärken på prästen och benen:

• viktökning - huden sträckes på grund av fettavsättningar i skinkorna och låren;
• gå ner i vikt - fibrerna rivs och bryts i veck;
• intensiv fysisk aktivitet - kroppsvolymer ökar på grund av den snabba tillväxten av muskelmassa;
• tonåren - huden "har inte tid" för aktiva förändringar i kroppen (oftast sträckmärken på skinkorna och höfterna visas hos tonåriga flickor på grund av åldersrelaterade transformationer av höftbenet);
• graviditet - hos kvinnor ökar de i lår- och skinkans volym, vilket provocerar uppkomsten av striae, men oftare under graviditets- och amningstiden bildas stretchmärken i buken och bröstet;
• metaboliska störningar - på grund av metaboliska störningar misslyckas syntesen av hudfibrer.

Hur man undviker utseendet på fula ränder

Förebyggande av stretchmärken är den mest effektiva metoden att hantera dem. Komplexet av förebyggande åtgärder inkluderar: användning av speciella kosmetika och kosmetiska förfaranden, rätt fysisk aktivitet.

Skönhetsbehandlingar

Genom att bibehålla elasticiteten och fastheten i skinkorna och benen kan förhindrandet av striae uppstå. Varje exponeringsmetod som anges i tabellen löser sina problem. Deras kombination har en mer uttalad effekt.

Tabell - Kosmetiska förfaranden för förebyggande av stretchmärken

Idrott

Hudton beror direkt på muskelton, som stöds av optimalt organiserad fysisk aktivitet. Här är några enkla men effektiva övningar för musklerna i underkroppen.

utfall

1. Stå rakt, fötterna ihop, lägg händerna på bältet.
2. Böj det högra benet, ta ett brett steg framåt, dröja kvar i 10-20 sekunder och återgå till startpositionen.
3. Upprepa för vänster fot.
4. Gör fem till tio gånger.

knäböj

1. Sätt dina fötter axelbredden från varandra, händerna förenade bakom huvudet.
2. Knäpp långsamt tills benen är böjda i 90 ° vinkel.
3. Ta en startposition.
4. Upprepa fem till tio gånger. Utför två till tre metoder.
5. Håll kalvarna spända medan de rör sig för att förbättra effektiviteten.

Ben höjer

1. Knä, vila händerna på golvet.
2. Förläng högerbenet och lyft det parallellt med golvet.
3. Ta startpositionen.
4. Upprepa på det andra benet.
5. Gör fem till tio repetitioner.

mahi fötter

1. Håll händerna i bältet i upprätt läge.
2. Utför fem till tio slag med varje fot i tur och ordning.
3. Böj inte vid knäet.
4. Gör först gungorna fram och tillbaka, sedan åt sidan.

3 valar för att effektivt bekämpa stretchmärken

Är det möjligt att bli av med redan visade sträckmärken på ben och höfter? Ja, men ansträngningen att eliminera striae bör byggas på tre punkter.

1. Tidig start av behandlingen. Först visas röda sträckmärken på skinkorna, höfterna och benen. Då blir de lila, cyanotiska eller rosa - det är lättast att bli av med sådana striae. Cirka sex månader senare, efter att kapillärerna dör av, blir ränderna vita och betraktas som gamla. Behandlingen av vita strejkar på prästen, ben och höfter är lång, och som regel är det inte möjligt att helt eliminera felet. Det är bara möjligt att göra sträckmärken så osynliga som möjligt.
2. Med flera metoder. Endast en uppsättning åtgärder hjälper till att uppnå goda resultat i behandlingen av striae.
3. korrekthet. Kampen mot sträckmärken kräver systematisk: att ta till de metoder som beskrivs nedan endast då och då, bör du inte räkna med en god effekt.

Hur man tar bort redan verkade sträckmärken på påven: färsk och gammal

Färska stretchmärken på skinkorna och höfterna kan tas bort hemma. Detta bevisas av de många recensionerna av dem som lyckades återställa hudens jämnhet.

Utomhusanläggningar

För att eliminera stretchmärken kan du använda köpta produkter som är specifikt utformade för detta. Använd detta eller det här verktyget är nödvändigt, följ instruktionerna. Oftast följer användningen av sådana produkter en trestegsalgoritm.

1. Ta en dusch och torka torrt.
2. Smörj hudområden med stretchmärken.
3. Vänta tills den är helt absorberad.

Upprepa två gånger med slag i flera månader.

Istället för att lagra produkter kan du använda självtillverkade produkter vars recept finns i tabellen.

Tabell - Folkrättsmedel för streckmärken

wraps

När du tänker på hur du kan bli av med stretchmärken på röven, höfterna och benen, glöm inte enkla förfaranden som lätt kan göras hemma. Till exempel övar många flickor omslag med olika medicinska föreningar:

• vegetabilisk olja - kallpressad, uppvärmd i ångbad;
• oljeblandning - vegetabiliska (två matskedar) och eteriska oljor (två till tre droppar);
• lerpasta - två matskedar kosmetiskt lerapulver, blandat med en lika stor mängd vatten;
• äppelcidervinäger - utspädd i förhållandet 1: 1 med vatten.

När kompositionen för inslagning är klar kan du börja proceduren. Den består av sex steg.

1. Ta en dusch genom att massera problemområden med en skrubber eller hårt tvättduk.
2. Applicera den beredda blandningen på skinkorna och höfterna.
3. Packa in behandlade områden med plastfolie.
4. Bära lösa kläder.
5. Lägg dig ner i 40-60 minuter under skydden.
6. Ta en varm dusch, applicera ett outplånligt sträckmärke på huden.

Om sammansättningen för omslaget innehåller eterisk olja bör sessionens längd vara högst en kvarts timme. Upprepa proceduren rekommenderas varannan dag. Fullständig kurs - 12 sessioner. För att behandla sträckmärken behöver du lika många kurser.

Omslag är kontraindicerat vid följande villkor:

• hjärt- och kärlsjukdomar;
• åderbråck;
• graviditet och amning;
• individuell intolerans mot komponentens komponenter;
• hög temperatur;
• känna sig illa;
• gynekologiska patologier;
• hudsjukdomar;
• infektioner;
• onkologi;
• sjukdomar i det endokrina systemet.

Vattenbehandlingar

Hudton och regenererande förmåga hos överhuden förstärker badet. Hur tar man bort celluliter och stretchmärken?

• Doftande bad. Tillsätt fem till åtta droppar eterisk olja av mynta, lavendel eller enbär i en matsked honung, havssalt eller mjölk. Lös upp blandningen i ett bad fylt med varmt vatten.
• Saltbad. Blanda ett halvt glas Himalayan, engelska och havssalt, tillsätt ett halvt glas torkade örter (lavendel och kalendula blandade i lika stora proportioner). Lägg kompositionen i en tygpåse och sänk ner den i ett badkar fylt med varmt vatten.

Det rekommenderas att bad från sträckmärken tas 15-20 minuter, och utför proceduren varannan dag. Det är nödvändigt att säkerställa att bröstet ligger under sessionen ovanför vattennivån.

Metoder för estetisk medicin

I svåra fall hjälper radikala metoder som inte kan utföras hemma att hantera gamla striae. Nedan följer en kort översikt av populära förfaranden:

• mesotherapy - subkutan administration av biologiska substanser som påskyndar syntesen av elastin och kollagen och stimulerar regenerering;
• laser-ytbehandling - de drabbade områdena cauteriseras av lasern, huden bränns, vilket startar epidermis återhämtningsprocesser
• kemisk peeling - de drabbade områdena behandlas med syra, vilket aktiverar produktionen av elastin och kollagen och stimulerar regenerering;
• ozonterapi - injektioner av en ozon-syre-blandning som stimulerar hudförnyelse.

Du kan hantera stretchmärken på benen, höfterna och skinkorna på olika sätt, både hemma och på en kosmetolog.Valet av lämplig metod bör baseras på de individuella egenskaperna hos huden och kroppen som helhet.

Recensioner: "De försvann inte helt utan blev mycket mindre märkbara"

Flickor, detta problem påverkade också mig, de första sträckmärken dök upp vid 12 års ålder, vid 14-årsåldern försökte jag ta bort dem genom att ta en kurs med Lierak-ampuller, även om jag inte smutsade dem varje dag, först märkte jag inte resultatet, sedan på sommaren försökte jag sola mer (sträckmarkerna låg på kalven), I 16 år försvann stretchmärken helt, de jämnades inte ut, de försvann, benen blev rena, vackra, den önskade graviditeten var 18 år gammal, sträckorna på höfterna började efter 6 månader, och vid 8 månader var kalvarna täckta med fruktansvärda strejker av vinröd-violett färg! Jag började brådskande smeta på mina fötter med Mustela-koncentrat, dränerade ungefär 6 vesiklar, vilket jag kan säga, jag tror att resultatet inte är sämre än efter all återbeläggning och pilling, men de försvann inte helt, men de blev mycket mindre märkbara, men som det visade sig påverkar detta bara kalvområdet men på höfterna ... absolut ingenting, blev bara vit, storleken är densamma = ((

nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html

Efter graviditeten dök sträckmärken på skinkor och höfter! Jag gick på massage och gjorde kroppsinpackningar. Ja, volymerna var borta, huden blev elastisk, ingen celluliter, men det hjälpte inte stretchmärken, som de var och förblev! det andra testet var mesoterapi och pilling, resultatet är detsamma - bra för huden, ingenting för sträckmärken! och det sista var att det var en laser! nästan 100% borttagna sträckmärken det som finns kvar är faktiskt bara synligt för mig !!! därför inte plåga dig själv, gå direkt till lasern!

Margaret, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html