Hur man går ner i vikt
3794
Massage från celluliter hemma: minska "apelsinskal" -bankerna, skedarna och till och med en kavel
Anti-celluliter massage hemma: optimal längd och frekvens av procedurer. Effektiv manuell teknik. Torrslipning för avancerade fall. Koch-metoden. Till vem det är kontraindicerat.
3127
Hur man använder celluliter grädde, vad man ska leta efter i en butik och varför hemhjälpmedel inte är värre
Hur man applicerar anti-cellulitkräm: ett femstegssystem. Val av funktioner och vad som ska finnas i kompositionen. Hemläkemedel med eteriska oljor. Tre sammansättning för inslagning. Förebyggande gel. Kontraindikationer.
1700
Myostimulering av kroppsminskning: växelström kontra konstant fett
Vad är kropps myostimulering: hur görs det i en salong och är det möjligt att upprepa proceduren hemma. Till vem det visas och för vem det är oönskat. Hur ofta kan du "slå" dig själv med elektrisk chock. Recensioner om effektiviteten.
607
Hur man gör chokladomslag: "söta" procedurer för VVS och mot celluliter
Chokladomslag hemma: hjälper det till viktminskning och celluliter. Regler för förfarandet, kontraindikationer. Recept med tang, kaffe, honung, peppar. Tekniker för kropp och hår.
5322
Hur man använder en mesoscooter för föryngring, viktminskning och skönhet i håret
Mesoroller för ansiktet: hur man använder hemma, kontraindikationer. Val av enhet och medel för oberoende mesoterapi. Appliceringsalgoritm för föryngring och behandling av huden, förbättring av hårväxt och mot celluliter.
33720
Varför bischofitbad behövs och hur man tar dem med maximal effekt
Indikationer och kontraindikationer för bischofitbad, effektivitet för viktminskning. Regler för att genomföra förfaranden hemma. Fördelarna med minibad och kompresser. Vad patienter säger om bischofitbad: riktiga recensioner.
1784
Bruksanvisning Alekseevs själ: hjälper det att gå ner i vikt och ta bort celluliter
Vad är Alekseevs själ, som visas och kontraindiceras. Hur man gör en allmän massage av rygg, ben, ansikte. Funktioner för användning mot celluliter och för viktminskning. Kritik av duschhuvudet.
3353
Hypoallergen dietmeny för vuxna och barn (allergidiet)
Hypoallergen diet: essensen av diet och menyprinciper. Tillåtna och förbjudna produkter. Vilka är funktionerna i en hypoallergen diet. Hur man går ut på en diet.
3380
Hur man påskyndar metabolism med aktivatorprodukter, kost och träning
Vad är metabolism: nio påverkande faktorer. Myskning av myter. Fysisk aktivitet för att påskynda ämnesomsättningen. Activatorprodukter och smoothierecept. Aktivitetsregler för att utlösa biokemiska processer.
2565
Matabolismförstärkande livsmedel: äta och gå ner i vikt är möjligt
Metabolism Accelerating Products: Lista och tips för användning. Fiberrik växtmat. Djurfoder som proteinkälla. Värmande kryddor och rensande drycker. Avkok av örter för viktminskning.
23479
Bruksanvisning för L-karnitin (L-karnitin): fettförbränning med hälsofördelar
Hur man tar l-karnitin för viktminskning och är det ett resultat. Användningen av ämnet och det dagliga behovet av det. Kontraindikationer och biverkningar. Är det obligatoriskt att kombinera l-karnitin med fitness.
2365
Hur man lär sig att sitta på garn, och är det realistiskt att behärska övningen första gången
Hur man sitter på garn hemma: var man ska börja för nybörjare och när man ska vänta på resultaten. Grundläggande komplex, tekniker för längsgående och tvärgående splittringar. Fem regler för en framgångsrik och säker träning.
1040
Yoga för nybörjare: eftertänksamt bemästra asanas hemma
Yoga för nybörjare hemma: hur man börjar utveckla asanas. Steg-för-steg-instruktioner för övningar. Regler för förberedelser för lektioner. Är meditation och pranayama viktigt? Stjärnexempel: Sting och yoga.
9412
Sassi-vatten för viktminskning: hur man lagar mat, tar och hur många extra kilo du kan tappa
Sassi-vattenrecept: hur man gör en populär bantningsdrink hemma. Vad är användbart och vem är cocktailen kontraindicerad. Kurs och antagningssystem. Hur man förbättrar effekten. Recensioner.
8315
Liposyra för viktminskning: verkningsmekanism och om du behöver en diet
Hur man tar lipoic acid för viktminskning, och vad är läkemedlet. Lipoinsyrans betydelse för kroppen och viktminskningsprocessen. Användningsregler och försiktighetsåtgärder. Behöver jag en diet.