En detaljerad diet för psoriasis: hur man flyttar pH till den alkaliska sidan

Näring för psoriasis för varje dag bör vara balanserad och tillräcklig i kalorier. Huvudtyngden läggs av specialister på att upprätthålla syra-basbalansen i kroppen, medan pH måste flyttas till den alkaliska sidan.

Grundläggande principer

En hypoallergenisk diet ordineras till patienter. Det består av 70% produkter som leder till bildning av alkali. Dessa inkluderar frukt och grönsaker. Högst 30% av kosten borde vara syrabildande mat - kött, feta mejeriprodukter, baljväxter.

Tabuuppsättning

Hur man äter? När du planerar en diet är det viktigt att veta vad du inte kan äta med psoriasis. Förbudet omfattas av alla produkter som orsakar eller potentiellt kan orsaka patienten en allergi och därmed förvärra hudens tillstånd.

• Citrusfrukter. Apelsiner, mandariner, citroner, grapefrukt samt alla exotiska frukter.
• Röda bär. Jordgubbar, hallon, körsbär, körsbär, svarta och röda vinbär.
• grönsaker. Tomater, röda och gula paprika, paprika, aubergine.
• Fet kött. Fläsk, lamm, anka och stekt köttprodukter med kryddor.
• skaldjur. Räkor, musslor, rappor, bläckfiskar.
• Fatty Mejeriprodukter. Mjölk, grädde, jäsad bakad mjölk, smör, köpta yoghurt med tillsatser, margarin.
• kryddor. Varm paprika, senap, fabrikssås, marinader och pickles.
• drycker. Svart kaffe, kakao, choklad med högt kakaoinnehåll, milkshakes, söt mousserande vatten, alkohol.
• bakning. Färskt vitt bröd, muffin, smörkakor.
• confection. Choklad, färgade klubbor.

Alla recept ska vara enkla med säsongsprodukter tillgängliga.

Pegano-näring

John Peganos diet för psoriasis är mycket populär. En amerikansk forskare har utvecklat en specialiserad diet för patienter med seborrheic psoriasis och dess andra arter. En balanserad diet används för att normalisera tillståndet under förvärring, för att upprätthålla remission och förhindra förvärringar.

Återhämtning rekommenderas för att börja med monopower. Inom några dagar är det nödvändigt att följa en vattenmelon diet, äpple eller citrus, om det inte finns någon intolerans. Det är också viktigt att kontrollera vattenbalansen och frekvensen av tarmrörelser, eftersom den huvudsakliga uppgiften för detta steg är att befria kroppen från gifter.

I framtiden är det viktigt att ordentligt planera dietmenyn för psoriasis under en vecka med tonvikt på alkaliska livsmedel. Diätdiagrammet psoriasis hjälper dig att hitta en balanserad diet baserad på pH i vissa livsmedel.

Tabell - Produkter med en alkalisk och sur reaktion

Pegano-dieten har fått bra recensioner från läkare och patienter. Observera det strikt med palmar-plantar psoriasis är nödvändigt under en månad. I framtiden, med försvinnandet av symtomen på sjukdomen och god hälsa, kan du utvidga kosten och lägga till milt sura livsmedel med mått.

Med psoriasisartrit kan längden på en strikt terapeutisk diet ökas.

Mat i eld

Mat för psoriasis! Den ungefärliga menyn i Fire diet för psoriasis skiljer sig lite från Pegano diet. Huvudtyngd är på alkalisering, fullständig uteslutning av kaffe, choklad, alkohol, kryddor och rökt produkter.

På rekommendation av Dr. Ogneva, en gång var sjunde till tio dagar är det nödvändigt att göra en fasta dag när du bara kan äta vissa livsmedel - färska grönsaker, äpplen, kefir. Kontraindikationer för mono-dieter är associerade patologier i mag-tarmkanalen, graviditet, diabetes mellitus.

Kost för psoriasis: ett exempel

Vilka produkter som kan ätas på en diet för psoriasis kommer den behandlande läkaren att berätta i detalj, baserat på klagomål från en viss patient, svårighetsgraden av de kliniska manifestationerna av patologin och data om samtidiga sjukdomar. Men den ungefärliga menyn för dagen med psoriasiska hudskador är följande.

• frukost. Gröt på vattnet (bättre havregrynsgröt) med tillsats av en liten mängd bär, frukt (både färska och torkade). Örtbuljong eller grönt te (blomma).
• Andra frukosten. Bakat äpple med lite mandlar och honung. Du kan ersätta grönsaksallad.
• lunch. Mager grönsakssoppa. Ångad kycklingbröst. Färsk fruktkompott eller torkad. Kan ersättas med te.
• middag. Fettfattig fisk bakad i ugnen. Grönsakssallad.
• Andra middagen. Keso med yoghurt. Örtavkok.

En detaljerad diet för psoriasis innefattar också att ta multivitaminer som rekommenderas av en hudläkare, särskilt i de första stadierna av sjukdomen. Detta är nödvändigt för att kompensera för bristen på fettlösliga organiska föreningar. De är nödvändiga för bättre hudförnyelse efter psoriasis, särskilt palmar-plantar lokalisering.

recensioner

Med psoriasis är en diet verkligen bra, men den stöder snarare det resultat som uppnås genom mediciner. Det viktigaste är att välja den som hjälper dig. Efter att ha testat många olika hormonella salvor valde jag den immunostimulerande medicinen lycopid.Han hjälpte mig mycket (bara en kurs med att ta piller), nu stöder jag bara denna effekt genom diet, och resor till Döda havet (om jag kan komma ut).

Helena, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Jag behandlade psoriasis enligt metoden från Dr. Ogneva Svetlana Mikhailovna! Här har hon ett omfattande tillvägagångssätt för behandling: det är inte bara kost och näring, utan också fytosamlingar av tinkturer och fytosalva och inga hormoner !!!!! Naturligtvis bör metoden vara omfattande! Förutom diet och garvning använder jag också Pulsar-grädde, det hjälper väldigt bra, det är bara en fyto))

Svetlana, http://www.woman.ru/health/diets/article/74466/

Andra dieter