Författarens kolumner

Författarens kolumner

Kör i storstaden

Nu i världen finns det mer än 200 tusen sporter, och att springa bland dem är inte bara det bästa bland lika, det är utan konkurrens. Aerobics, yoga, videor, gym, dans, volleyboll, basket och tennis - all fysisk träning förlänger livet och förbättrar hälsan, om du lägger till 15 minuters löpning till det. Detta har länge förståts i hela den civiliserade världen och har gjort billig och prisvärd jogging till en modern och prestigefylld hobby. Alla springer, springer, springer ...

Författarens kolumner

Detox-metamorfoser: när vitlök är farligare än bly

Från de österrikiska bergen till de amerikanska haven blommade avgiftning och en mängd olika kroppsrensningar i början av förra seklet vid stränderna i den varma Karinthiska sjön Wörther See i Österrike tack vare studier från de tyska terapeuterna Franz Mayer och Otto Buchler. Och kanske skulle hon ha visnat där, i hemlig utsträckning under den inkonsekventa tyska termen enthslaking. Om denna tyska idé inte hade flög in i huvudet på Ron Hubbard, den berömda faren och grundaren, ett halvt sekel senare

Författarens kolumner

Två ansikte förkylning: ett vaccin mot alla sjukdomar. Del 1

I början av 2000-talet såg invånarna i Nizhny Novgorod med början av vintern en fantastisk bild: på stadens centrala torg såg en intelligent, smal medelålders kvinna i en oavsedd linnejacka över en ljus klänning snyggt tvingade snödrivor som försökte inte förlora korta höstledskor i dem. Den allvitande folkröken viskade att damen inte var galen alls och chockade folket bara av sin egen hälsa

Författarens kolumner

Georgia: tidsresa och tillverka yoghurtsoppa

Idag är jag oskyldig. Svängde på allting - A.S. Pushkin.Detta är felet i den pittoreska passagen från "Resa till Arzrum", som jag hittade i en georgisk lärobok om det ryska språket. Ja, de studerar vår klassiker här. Håller med, trevligt? Så Pushkin, som reser runt Kaukasus, besökte Tbilisi. Hans intelligenta humor, sarkasm, såväl som hans detaljerade och analytiska sätt att beskriva verkligheten, målar så levande bilder av gamla Tiflis att jag, läser, frågade mig själv

Författarens kolumner

Fitnessklubb på hösten väljer

Så det hände, en av de traditionella höstproblemen är valet av en fitnessklubb. I stora städer kan antalet hälsocentraler per kvadratkilometer vara i tiotals, de flesta säljer bara årskort. Ett dåligt val kommer att tvinga den olyckliga fattiga kollegan att vara slav för den hatade anläggningen fram till nästa september. Det verkar som om allt har skrivits tusen gånger, de rätta orden har talats: välj en klubb nära ditt hem eller arbete, hela arsenal av sportutrustning är önskvärt i det,

Författarens kolumner

Funktioner av den georgiska mannen och kulinariska manipulationer med kyckling

Fäder och barn Skötsel, mild och uppmärksam. De ger hänsynslöst vård och kärlek till spädbarn. Det här är män i Georgien. Och barnen dras till dem. Dessutom både vår och andra. Till exempel, på vår innergård, bär män på sina händer en efter en av grannarna. Det finns en sorts son till regimentet. Han är pittoresk! Fett, lockigt, tyst och storögat. Av kläder - bara blöjor. Han tas från den unga fadern direkt från balkongen och sedan skickas från händerna

Författarens kolumner

Ville celluliter

Idag är det trendigt att leta efter spår av en världskonspiration i allt. Konspirationsteoretiker tror att marionetter från familjerna Rothschild och Rockefeller, som har grävt sig i den antarktiska bunkeren, skickligt drar ekonomiska strängar och inför hela tiden nya supervärdefulla idéer. Du kan skratta åt deras paranoia så mycket du vill, men när det gäller skönhets- och hälsoindustrin börjar du ofrivilligt titta runt jagad och känna blicken från en "storebror" på dig. Varför? Omöjligt bara ökänt

Författarens kolumner

Vi föder i Georgia och chanahs för en ammande mamma

Utan anvisningar varnar jag dig, du kommer inte att hitta användbar information om hur du beter dig under förlossningen och efter det. Jag har absolut inte rätten att ge några råd och råd om att ta hand om ett barn och mig själv. Skillnaden mellan mina döttrar är inte mindre än tjugo år. Det vill säga, nu har jag levt allt som för första gången. Till att börja med var hon rädd för att ta barnet i armarna, hon kunde inte svänga alls, och att byta blöja var något skandalöst. Man som passar mig:

skönhet

mode

dieter