5 hemligheter som gör oolong te för viktminskning effektivt

"Dark Dragon", "turkis te" - allt detta är namnen på oolongte - en verkligt kinesisk drink, som produceras uteslutande i Mellanriket. Dess buskar växer i två provinser i Kina och på ön Taiwan, varför te har länge varit okänt i Europa.

Funktioner av Oolong Tea

I klassificeringen av te upptar oolongte en mittposition mellan svart (som det kallas ”rött” i Kina) och grönt, med en ljus aroma av den förra och en rik smak av den senare. Detta säkerställs tack vare en unik produktionsprocess, under vilken torkning (jäsning) av endast bladens kanter uppnås, och deras mitt förblir grönt, med väl urskiljbara vener.

Enligt jäsningsgraden är oolongerna indelade i två typer.

• Svagt jäsad - oftast producerad i Taiwan. De kännetecknas av ljusgrön färg, ljusa blommor, majs och till och med krämig aroma. Den senare, förresten, lägger grunden för populariteten för mjölkolongte för viktminskning, recensioner som ofta tillskrivs honom genom att blötlägga bladen i mjölk. Emellertid uppnås denna arom på ett helt naturligt sätt.
• Mycket jäsad - producerad i provinserna Kina, Fujian och Guangdong. De skiljer sig i mörkbrun färg, buskknoppar kan uppstå i strukturen. Den har en djup, ljus, kryddig aroma med inslag av honung, rosor och bär.

Modern produktion erbjuder också konstgjorda smaksatt drycker, men de värderas uteslutande utanför Kina. Trots närvaron av naturliga aromämnen (ginseng, kanelkineser tror att alla tillsatser förstör smaken och egenskaperna för sant te.

Effekten av oolongte på kroppen

För dig som vill gå ner i vikt är detta te den perfekta lösningen. Det överstiger avsevärt effekten av puerte för viktminskning och andra drycker, eftersom det innehåller en unik kombination av naturliga ämnen:

• flavanoid - öka ämnesomsättningenstimulera avstötningen av döda celler från ytan på huden och dess förnyelse;
• polyfenoler - bryt ner och ta bort fett, minska vikten, hjälpa till att uppnå den perfekta figuren. Antalet polyfenoler är så stort att det är oolongte för viktminskning som anses vara ett extremt effektivt naturläkemedel.

Dessutom innehåller drycken upp till 400 kemiska föreningar som är fördelaktiga för människokroppen. Detta är en rik uppsättning vitaminer, mineraler och mineraler som hjälper till att stärka immuniteten och förhindra tumörens uppkomst. Oolong te stärker väggarna i blodkärlen, rensar dem för aterosklerotiska plack, minskar kolesterolet med 80%, förhindrar utvecklingen av blodproppar. Bara 2 koppar aromatiskt te per dag med 65% minskar risken för högt blodtryck.

Hur man dricker rätt oolongte

Att använda bantningste hemma är enkelt. Det är önskvärt att brygga den i en speciell tekanna gjord av lera från glas med tjocka väggar. De håller perfekt den temperatur som krävs för att öppna drinkens bukett.

Det finns 2 tekniker för att brygga oolong.

1. Häll 1/3 av tekannans volym och häll de återstående 2/3 av volymen med varmt vatten. Insistera i minst 3 minuter och häll i koppar. Hälla löv på detta sätt kan vara upp till 7 gånger.
2. Ta teet med en tesked per 150 ml vatten. Det ångas och hälls maximalt 2 gånger.

Vattentemperaturen bör variera beroende på typen av tejäsning.

• Lågfermenterad - detta oolongte för viktminskning bryggs med vatten vid en temperatur av 60 till 80 ° C. Du måste insistera på det i 3 minuter.
• Mycket jäsad - vattentemperaturen bör inte vara mer än 90 ° C. Bryggningstid - upp till 10 minuter.

Hemligheter med oolongte som hjälper dig gå ner i vikt

• För att gå ner i vikt, drick minst 3 koppar te dagligen. Det kan vara en varm eller kall dryck.
• Se till att dricka te 1 gång per dag före måltiderna. Så du kommer att stimulera ämnesomsättningen och naturligtvis minska din aptit.
• Användning av kall oolong istället för ett av mellanmålen sparar upp till 500 kalorier per dag och minskar vikten med 500 gram varje vecka. För att ta en drink, brygg 5-7 teskedar (eller påsar) te i varmt vatten, låt det brygga och svalna. Lös upp två matskedar honung i varm infusion.
• Gör en läcker, dietisk och hälsosam efterrätt från drinken! Brygg te enligt den vanliga tekniken, sval, häll formarna för frysning och skicka till frysen. Ta vid behov 5 kuber te, tillsätt ett par skedar honung och några droppar myntaxtrakt till dem. Piska allt i en mixer och njut av den ursprungliga glassen!
• En citronskiva i en kopp te hjälper till att diversifiera drinkens smak och doft. Om du använder en sådan "limonad" istället för söt "läsk", sparar du upp till 400 kcal dagligen.

Oolongte för viktminskning har praktiskt taget inga kontraindikationer. Men personer med mag-tarmsjukdomar bör noga övervaka deras tillstånd. Om du har högt blodtryck eller andra störningar i hjärt-kärlsystemet kommer oolong inte att göra dig någon skada. Mängden koffein i det är mindre än i andra typer av te. Så drick det med fördel och glädje!