Кухненски уреди и прибори
- пасатор;
- супена лъжица;
- купа;
- чиния;
- хладилника.
Съставките
- Фурми - 100 г или 20 бр.
- Какао на прах - 1 супена лъжица. л. без слайд
- Кокосови стърготини - 50 g
- Вода (вряща вода) - колко ще отиде
Стъпка готвене
- Поставете фурмите (100 грама) в купа и ги напълнете с вряла вода, така че фурмите да бъдат напълно покрити. Покрийте купата с фурмите с чиния и ги оставете за 20 минути, за да станат на пара и меки.
- След 20 минути извадете семената от фурмите и натрошете плодовете с пасатор на гладка гладка маса.
- В хомогенна маса от фурми добавете какао на прах (1 супена лъжица без хълм) и разбъркайте добре.
- Към масата добавете кокосовите люспи (50 грама), като оставите 2 супени лъжици от пакета, за да украсите сладките. Разбъркайте добре.
- Намокряйки ръцете си със студена вода, от подготвената маса оформете сладкиши под формата на топки.
- Оваляйте топките в кокосови люспи и ги сложете в хладилника за 1-2 часа, за да стегне сладкишите.
- Сладките са готови за ядене. Съхранявайте ги в хладилника.
Опции за емисия
Сервирайте шоколадови бонбони с фурми с кокосови люспи за десерт. Такива сладки с черно кафе или чай без добавки са особено вкусни; тези напитки разкриват много добре шоколадовия вкус на сладките.
Видео рецепта
Как да приготвите вкусни и здравословни сладки без захар, вижте във видеото.
Научихте рецептата за приготвяне на сладкиши от фурми с кокос и какао. По желание в средата на бонбоните можете да поставите парче ружа или печени ядки, а можете да навиете бонбони в сусамово или счукано семе. Ако нямате блендер, тогава фурмите могат да се превъртат 1-2 пъти в месомелачка или да се претрият през сито. Пригответе вкусни и здравословни сладки по рецептата и напишете в коментарите, ако сте харесали сладкишите. И ако имате своя собствена рецепта за приготвяне на сладкиши без захар от сушени плодове, тогава не забравяйте да я споделите.
Зареждането ...