Кухненски уреди и прибори: котлон, тиган, тиган, дъска за рязане, нож, купа за салата, ренде, кухненска шпатула, супена лъжица.
Съставките
продукт | номер |
черния дроб | 500 g |
боб | 500 g |
моркови | 2 бр |
лук | 2 бр |
майонеза | 150 g |
смлян черен пипер | 2 щипки |
червен пипер | 1 щипка |
сол | 1 супена лъжица. л. |
магданоз | ¼ лъч |
копър зелени | ¼ лъч |
зелен лук | ¼ лъч |
растително масло | 100 мл |
Стъпка готвене
- За да приготвите салата от черен дроб и боб, е необходимо бобът да се накисва за 12 часа, т.е. за една нощ. На сутринта напълнете боба със студена вода, сложете на огън и го варете пет минути, след което изцедете водата. Отново го напълнете със студена вода, сложете на печката, варете боба до готовност.
- Обелваме двата средни моркови, обелваме ги под течаща вода, разтриваме ги на едро ренде и ги отстраняваме отстрани.
- Два лука със среден размер се обелват, измиват се под чешма, нарязват се на половин пръстени на дъска за рязане. Оставете настрана.
- Поставете тигана на печката, изсипете в него 50 мл растително масло. Слагаме лука, нарязан на пръстени в тиган, а след лука изпращаме в тигана и настърганите моркови. Смесваме съставките, пържим на среден огън до омекване.
- Почистваме черния дроб от филма, излишните фракции, измиваме го, нарязваме го на ивици върху работната повърхност. Трябва да се каже, че е по-добре да се реже черният дроб, който не е напълно размразен или измръзнал. По-добре е да направите тънки сламки от черния дроб, тогава се чувства добре в самата салата.
- В тигана, в който са пържени лукът и морковите, изсипете 50 мл растително масло, поставете нарязания 500 грама черен дроб, запържете го до омекване. За да предотвратите изгарянето и залепването на черния дроб към тигана, поръсете малко количество сол на дъното на тигана.
- Не пържим черния дроб дълго, около 10 минути, стараем се да не пържим много, за да не стане твърд. Докато печете, осолете черния дроб с около една непълна супена лъжица сол, добавете две щипки смлян черен пипер и една щипка червен. Можете да добавите още подправки по ваш вкус, а ние ще добавим щипка или две от жира.
- Разбъркайте, запържете още 2-3 минути и поставете тигана настрани.
- Опитваме боб за готовност. Не трябва да се усвоява. Изтичаме водата от тигана, докато отстраняваме боба отстрани.
- В дълбока купа за салата поставяме пържените зеленчуци, след това сварения черен дроб от тигана и варените зърна. Смесете всички съставки с кухненска лъжица.
- Сега добавете 150 грама майонеза с всякакво съдържание на мазнини, ситно нарязан магданоз, лук, копър, по четвърт китка всеки. Смесете отново всичко добре. Салатата е готова, смело я сервирайте на масата за хранене.
Полезни съвети
- Фасулът за такава салата не е необходимо да се осолява по време на варене, тъй като имаме нужда от цяла неразградена съставка.
- Фасулът се предлага в различни сортове, отнема ви различно време за готвене, така че когато готвите, трябва да го опитате, за да не се смила и не се подхранва. Приблизителното време за готвене е един час.
- Салатата с черен дроб с боб не е сезонна, може да се приготвя по всяко време на годината. Привърженици на такъв продукт най-често са мъже.
Видео рецепта
По-добре е да се запознаете с процеса на приготвяне на салата от черен дроб с боб, да разберете какви съставки се използват и как правилно да ги подготвите за формирането на салата ще помогне материалът от това видео.
Уважаеми читатели, опитайте да направите чернодробна салата с боб, като използвате тази рецепта. Много е здравословно и вкусно, готви се лесно, можеш да нахраниш от сърце семейството си. Вероятно много от вас са готвили такова ястие и преди. Споделете вашите рецепти за чернодробни салати със зеленчуци, разкажете ни какво сте научили от материалите в тази статия?