Кухненски уреди и прибори
- кухненски везни;
- чаша за измерване;
- купички;
- жаба;
- чаена лъжичка и супена лъжица;
- дъска за рязане;
- нож;
- купички;
- размахване;
- тиган;
- кухненска печка;
- ястието.
Съставките
- Пилешко филе - 300 гр
- Краставица - 250 g
- Яйца - 2 бр.
- Чесън - 1-2 скилидки
- Магданоз - 1 китка
- Растително масло - 40 мл
- Соев сос - 40 мл
- Оцет (9%) - 15-20 мл
- Захар - 1 ч.л.
- Сол на вкус
- Млян черен пипер - на вкус
- Семена от сусам - за украса
Стъпка готвене
- Предварително сварете 300 г пилешко филе в подсолена вода (месото трябва да се охлади в бульона - така ще бъде по-вкусно и сочно). За дресинг смесете 40 мл растително масло и соев сос. Добавете 15-20 мл оцет.
- Прекарваме 1-2 скилидки чесън през чесъна и го слагаме в дресинга.
- Изсипете и 1 ч.л. захар. Добавете на вкус черен пипер.
- След като се опитахме да зареждаме с гориво, ние определяме дали има нужда от добавяне на сол към него. Разбъркайте добре, за да разтворите напълно захарта.
- Пилешко филе, нарязано на малки парченца или внимателно разделено на влакна, поставете в купа.
- Нарежете тънко 250 г краставици, добавете към месото.
- Нарязваме на ситно малък бутон магданоз.
- Изсипете дресинга за салата, разбъркайте и сложете в хладилника.
- Разбийте 2 яйца в отделна купа. Посолява се и се разбива малко с размах.
- Загряваме тигана, буквално капваме няколко капки растително масло. Изсипете яйчената смес в тавата, печете от двете страни. Оказва се 2 палачинки с яйца.
- Обръщаме палачинките на рула и нарязваме на тънки ивици.
- В кръг слагаме нарязани палачинки.
- В центъра разстиламе инфузираната салата.
- Поръсете семена от сусам отгоре.
Видео рецепта
Видео урок за приготвяне на лека и вкусна салата с пилешко, краставици и палачинки с яйца, подправена с страхотен вкусен сос.