Каша с просо с тиква по стъпка по стъпка рецепта със снимка

Кухненски уреди и прибори:тиган, ренде / нож за шредер, сито, супена лъжица, чаена лъжичка.

Съставките

просо	1 чаша
тиква	400 g
вода	200 мл
Крем 15%	100-150 мл
мляко	450 мл
захар	2.5-3 чл. л.
сол	1 ч.л.

Стъпка готвене

Вземете 1 чаша просо, изсипете вряла вода, разбъркайте и поставете върху сито.
Поради това, крупата ще набъбне малко, ще стане по-ковък за готвене и изчистена от излишната кат.
Налейте 200 мл вода в тигана и доведете до кипене. Във вряща вода се прибавя просоната каша и се готви на среден огън до полумек за около 10-15 минути.
Настържете 400 грама тиква на средно или едро ренде или нарежете със сламки.
Добавете в тигана.
Там въвеждаме 450-500 мл мляко.
Добавете 1 чаена лъжичка сол, 2,5-3 супени лъжици захар, разбъркайте и гответе 15-20 минути.
С течение на времето добавете 100-150 мл сметана, намалете котлона до минимум и така сварете кашата за още 5 минути.
Изключете огъня, оставете ястието да престои 3-5 минути и сервирайте: горещо - с масло и смляна канела, на студено - със сладко, конфитюр, плодове или мед.

Знаете лиПросото не е толкова популярно като елда или ориз, но всъщност е необходим елемент от диетата на жителите на големите градове и региони с потискаща екология. Компонентите, които съставляват просо, премахват токсичните съединения, шлаките и дори тежките метални йони от тялото.

Видео рецепта

Рецептата за приготвяне на каша с просо с тиква е проста и не изисква специални кулинарни умения, обаче, ако все още имате въпроси или несъответствия, можете да ги разрешите, като гледате видеоклипа.

„Не само вкусно, но и здравословно!“ Сега с това мото можете да приготвите прекрасни зърнени храни с нежен кремообразен тиквен вкус за закуска, обяд или вечеря. Също така това ястие ще внесе необходимото разнообразие във вашата диета, допълнено с полезни свойства и микроелементи, необходими за организма. Готвали ли сте някога каша с просо? Какви тиквени рецепти знаете? Моля, пишете за това в коментарите. Благодаря ви за вниманието и приятен апетит!

Други рецепти за каша

Каша за боклук
Ечемична каша
Ечемична каша в бавна готварска печка
Тиква каша в бавна готварска печка
Тиква каша

Приятен апетит!