Кухненски уреди и прибори:
- двоен котел;
- кухненски везни;
- две малки купи;
- вилица;
- силиконови форми;
- нож;
- дъска за рязане
Съставките
продукт | номер |
пилешко яйце | 2 бр |
мляко | 3-4 с.л. л. |
сол | щипка |
зеленина | на вкус |
замразени зеленчуци се смесват | 100 - 200 г по желание |
Стъпка готвене
- За да приготвите задушени омлети, пригответе всички необходими продукти и двоен котел. Две порции се приготвят от посоченото количество продукти; можете да варирате количеството на съставките за приготвяне на една порция омлет. За да приготвите две порции, разбийте всяко яйце в отделни купи.
- Добавете 1-1,5 с.л. л. мляко и малко сол по желание.
- Всяко яйце трябва да се разклати добре с вилица до еднаква консистенция. Не използвайте миксер, размахване или блендер за разбиване, тъй като по-обилното и по-мощно разбиване нарушава структурата на яйчния белтък, а омлетът след печене е по-малко буен.
- В една смес за омлет добавете 100-120 g от зеленчуковата смес. Изберете зеленчуци по ваша преценка. Ако вземете замразена смес, се препоръчва да я размразите малко предварително, нарежете пресни зеленчуци на малки парченца и филийки, така че да могат да се готвят добре. Разбъркайте добре яйцето със зеленчуците. По желание можете да използвате не само зеленчуци, но и сирене или различни месни продукти. Ако искате да използвате прясно месо, тогава първо ще трябва да бъде варено или пържено, нарязано и едва след това добавено към сместа с омлет.
- Пригответе две силиконови формички, в които ще се готви омлетът. Ако ги използвате за първи път, намажете ги леко с растително масло. Ако вече готвите отново в тях, тогава това не е необходимо. Изсипете сместа с омлет във форми.
- Налейте необходимото количество вода в резервоара с двоен котел, поставете омлетите в една от купичките. Задайте времето за готвене на 10 минути. След 10 минути старателно смесете съдържанието на формата на омлет със зеленчуци, включете двойния котел още 5 минути.
- След готвене извадете формичките, оставете ги да изстинат малко и можете да прехвърлите омлета в чинии. Преди поднасяне нарязвайте ситно куп пресни билки и поръсете с него всяка порция. Сервирането на такова ястие е най-добре за закуска, с пресни зеленчуци или лека салата. Можете също така да предложите пълнозърнести хлябове или тостове.
Видео рецепта
Видео рецептата показва подробна последователност за приготвяне на омлет с помощта на двоен котел.