Горещи мариновани храни се наричат кимчи в Корея. Смята се, че именно ежедневната употреба на това ястие азиатците дължат на добро здраве и дълголетие. Зеленчуците на корейски имат следните ползи за организма:
- повишена устойчивост на инфекциозни заболявания;
- потискане на възпалителните процеси;
- ускоряване на регенерацията на тъканите;
- намален риск от новообразувания;
- предотвратяване на генетични мутации;
- подобряване на храносмилането;
- метаболитно ускорение;
- забавяне на процеса на стареене.
7 кулинарни тънкости
Опазването на дома е истинско изкуство. Експериментите със състава и ароматите ви позволяват да създавате уникални ястия, които могат да изненадат гостите и да зарадват любимите хора. За да направите заготовките вкусни и да стоят възможно най-дълго, не забравяйте седемте тънкости как да готвите тиквички на корейски за зимата.
- Използвайте млади тиквички. Основните характеристики на качествения продукт са неголемият размер, зелено стъбло и тънка кора. Важно е зеленчукът да няма петна и механични повреди.
- извадете сърцевина, Корейските кисели зеленчуци трябва да имат отличителен, приятен хрусък. Следователно, трябва да използвате само гъста каша от тиква.
- Добавете сочност. Ако пулпата за тиква ви се струва суха, изсипете преварена вода върху смачкания продукт. Когато течността се отцеди, продължете готвенето според избраната рецепта.
- Използвайте масло без мирис, Чуждите аромати не трябва да отвличат вниманието от подправките. Най-добре е маслиново или ленено масло. Ако предпочитате слънчогледово масло, то трябва да бъде рафинирано.
- Добавете подправките щедро. Тежестта на маринатата засяга не само вкуса, но и запазването на детайла. Колкото повече подправки в състава, толкова по-дълго ще бъде времето на готовност.
- Не използвайте замразени тиквички, Размразените зеленчуци ще бъдат твърде меки. По-добре е да вземете сушени тиквички, които се държат във вода десет минути преди готвене.
- Добавете патладжана. Те ще добавят подправка към ястието с пресни зеленчуци. Преди да комбинирате сините с маринатата, те трябва да бъдат нарязани на едро и да се варят в продължение на десет минути.
Бързи опции
Моментните тиквички в корейски стил са спасител, ако гостите внезапно се втурнат. И с това предястие можете да разнообразите ежедневното меню. Маринованите зеленчуци вървят добре с ориз, картофи, гъби и пилешко месо.
Със зеленчуци и билки
Черти. Ако оценявате не само вкуса, но и естетическите качества на ястията, използвайте смесени зеленчуци. На фона на бели тиквички, дъга, направена от многоцветни чушки, моркови и зелени ще изглежда много елегантно. Ястието ще зарадва не само външния вид, но и интересна комбинация от вкусове и контрастни текстури.
Ще ви трябва:
- две тиквички;
- две пиперки (червени и жълти);
- два моркови;
- четвърт глава зеле;
- две краставици;
- куп зелени (магданоз, копър, килантро);
- две скилидки чесън;
- четвърт чаша оцет;
- 50 мл растително масло;
- 3 г червен пипер;
- толкова черен пипер;
- 5 г кориандър;
- толкова куркума.
подготовка
- Нарежете всички зеленчуци на тънки ивици или използвайте специална ренде. Разбъркайте и леко сол.
- Загрейте олио в тиган. Изпратете там смес от сухи подправки и топла за десет секунди.
- Махнете тигана от котлона, поставете зеленчуците в ароматното масло и разбъркайте добре.
- Прехвърлете детайла в контейнер, в който храната ще се маринова. Добавете оцета, изцедения чесън и нарязаните билки.
- Хладилник за един час.
Със соев сос
Черти. Ако искате да изненадате гостите с нещо азиатско, но не са много добри в подправките, има универсално решение. Няма да загубите, ако вземете тиквички в соев сос. Зеленчуците са наситени с остро-солен вкус и перфектно допълват рибното ястие.
Ще ви трябва:
- пет тиквички;
- четири скилидки чесън;
- лук;
- 15 мл соев сос;
- толкова оцет;
- 100 мл растително масло;
- 50 г сусам;
- толкова захар;
- 5 г червен пипер.
подготовка
- Нарежете тиквичките на тънки филийки колкото е възможно по-тънки. Леко ги осолете и включете за няколко часа, така че излишната течност да изчезне.
- Запържете леко луканите половин пръстени.
- Изцедете течността от тиквичките, смесете с лука и изцедения чесън. Добавете соса, оцета, олиото и подправките към сместа.
- В хладилник поне час.
хе
Черти. Корейската тиква zhe е проста и вкусна салата. Характеризира се с нежна текстура и приятна ненатрапчива острота. Истинско азиатско предястие, приготвено у дома, разнообразява празничното или ежедневно меню, засилва апетита и насища организма с витамини.
Ще ви трябва:
- 1 кг тиквички;
- два моркови;
- червен пипер;
- лук;
- три скилидки чесън;
- 100 мл растително масло;
- 20 г захар;
- същото количество сол;
- 15 мл оцет;
- 3 г изсушен килантро;
- колкото смлян червен пипер;
- пресни зеленчуци.
подготовка
- Нарежете тиквичките на тънки пръстени и ги накиснете във вряща вода за пет минути. Изцедете водата.
- Нарежете морковите и чушките на ивици, а лукът на половин пръстени.
- Смесете течните съставки и подправките с изцеден чесън.
- Комбинирайте зеленчуците с маринатата и оставете за поне половин час. Колкото по-дълго ястието се запари, толкова по-ярък ще бъде вкусът му.
Корейски тиквички за зимата: 5 рецепти за пикантни закуски
В студения сезон цените на пресни зеленчуци в супермаркетите рязко се увеличават. А качеството им е съмнително, защото не се знае при какви условия са били отглеждани посред зима и как са се съхранявали. Затова е важно да се запасите с вкусни и здравословни салати от лятото. Научете корейски рецепти за тиквички, за да се насладите на любимото си ястие целогодишно.
С моркови
Черти. Първото нещо, което идва на ум, когато мислим за корейските закуски, са морковите. Хрупкава и пикантна, тя украсява празничната трапеза, допълвайки зеленчуковите гарнитури и месото. Като експеримент гответе тиквички с моркови на корейски за зимата. Ястието ще се окаже удовлетворяващо и нежно. Меките тиквички и хрупкавите моркови са чудесен тандем.
Ще ви трябва:
- 2 кг тиква;
- 0,5 кг моркови;
- лук;
- 3 скилидки чесън;
- 50 г захар;
- 10 г сол;
- 100 мл оцет;
- същото количество растително масло;
- 3 г червен пипер;
- толкова черен пипер;
- същото количество босилек;
- толкова куркума;
- толкова кориандър.
подготовка
- Нарежете морковите и тиквичките на тънки ивици.
- Нарежете лука възможно най-малко.
- Смесете подправките със сол и захар. Добавете изцедения чесън, олиото и оцета.
- Комбинирайте зеленчуците, смесете с дресинга и туршията в хладилник за два часа. По-добре е контейнерът да се покрие с капака за салата или да се затегне фолиото.
- През посоченото време смесете продуктите два до три пъти.
- Поставете детайла в чист стъклен съд, стерилизирайте и навийте.
Със зелени
Черти. Именно зеленият цвят предизвиква ярки летни асоциации. Ако искате домашно изработените детайли да ви напомнят за топлия сезон, използвайте по-живи компоненти. В корейската рецепта за мариновани тиквички добавете пресни ароматни билки.
Ще ви трябва:
- 2 кг тиква;
- 300 г моркови;
- 0,5 кг лук;
- 5 зелени чушки;
- две глави чесън;
- куп килантро;
- куп копър;
- китка магданоз;
- 200 г захар;
- 200 мл растително масло;
- 50 г сол;
- 100 мл оцет;
- 3 г червен пипер;
- колкото кориандър;
- същото количество босилек;
- толкова куркума;
- солта.
подготовка
- Тиквички, чушки и моркови, нарязани на ивици, а лукът - на половин пръстени.
- Натрошете зелените на ситно, изстискайте чесъна.
- Комбинирайте всички течни и насипни съставки, за да направите марината.
- Комбинирайте зеленчуците, изсипете маринатата и оставете в хладилник за три часа. Не забравяйте да разбърквате периодично.
- Подредете по банки, стерилизирайте и навийте.
С домати и цвекло
Черти. Тиква с домати и цвекло по консистенция е по-скоро като кетчуп или аджика. Независимо от това, наличието на люти подправки придава на азиатския сос плътен сос. Това ястие е идеално за макаронени изделия, картофи или сандвичи.
Ще ви трябва:
- 3 кг тиква;
- 2 кг домати;
- 0,5 кг моркови;
- толкова чушков пипер;
- голямо цвекло;
- пет глави чесън;
- 250 мл растително масло;
- 100 г захар;
- 10 г червен пипер;
- 50 г сол.
подготовка
- Извадете корите от тиквичките и ги прекарайте през месомелачката. Направете същото с домати, моркови, цвекло и чушки.
- Изстискайте чесъна.
- Добавете останалите съставки, с изключение на черен пипер, и оставете да къкри за около час.
- Добавете черен пипер и гответе за четвърт час.
- Навийте банките.
С мед
Черти. Корейската салата от тикви за зимата ще бъде още по-екзотична, ако добавите малко мед към маринатата. Сладките нотки ще разреждат подправката и ще придадат на зеленчуците нов вкус.
Ще ви трябва:
- 1 кг тиквички;
- 20 г сол;
- 3 г червен пипер;
- толкова люти чушки;
- колкото кориандър;
- 200 мл растително масло;
- 50 мл оцет;
- 50 г мед;
- четири скилидки чесън.
подготовка
- Нарежете тиквичките на ивици или малки кубчета, сол и оставете за половин час.
- Смесете течните съставки с мед и подправки.
- Изцедете течността от тиквичката, смесете с маринатата. Добавете нарязаната зелена и изцедения чесън.
- Добавете марината към тиквичките и я сложете в буркани.
- Стерилизирайте и навийте.
Без стерилизация
Черти. Стерилизацията е трудоемък процес, който отнема много време и изисква внимание. Освен това по време на обработката на консервите в кухнята става задушно. За да се спасите от ненужни неприятности, пригответе тиквички в корейски стил за зимата без стерилизация.
Ще ви трябва:
- 2 кг тиква;
- 0,5 кг моркови;
- толкова лук;
- толкова чушков пипер;
- две глави чесън;
- 2,5 литра вода;
- 100 мл растително масло;
- 50 мл соев сос;
- толкова оцет;
- 10 г червен пипер;
- 50 г сусам;
- колкото семена от горчица;
- толкова захар;
- солта.
подготовка
- Нарежете тиквичките, морковите и чушките на ивици, а лука на тънки полукръгчета.
- Кипнете вода и включете огъня. Добавете горчицата, сусама и захарта със солта. Варете в продължение на три до пет минути.
- Добавете масло, оцет и соев сос. Варете отново в продължение на пет минути.
- Добавете червения пипер. От този момент времето за готвене на соса може да варира от пет минути до четвърт час. Колкото по-дълго кипи течността, толкова по-рязка ще бъде маринатата.
- Комбинирайте зеленчуците с изцедения чесън и изпратете в марината.
- Сварете детайла за три минути и навийте на банките.
Как се извършва стерилизацията?
За да може салатата от тиквички на корейски за зимата да чака в крилете и да не ферментира или да се влоши, детайлите се стерилизират. Това ви позволява да неутрализирате вредните бактерии, които биха могли да попаднат в буркана с храна и марината. Процесът на обработка може да бъде описан поетапно на пет етапа.
- Изберете подходящ контейнер. Тя трябва да бъде голям тиган, който напълно включва една или повече консерви.
- Кипнете вода. Напълнете тигана с течност и загрейте, докато започне да къкри.
- Вземете предпазни мерки. За да предотвратите напукване на стъклените контейнери с горещото дъно на тигана, го покрийте с памучна салфетка.
- Работете с бурканите. Поставете отворените стъклени съдове, напълнени със заготовки, във вряща вода, така че да не попадне вътре течност. Времето за стерилизация варира от десет минути до половин час, в зависимост от обема на контейнера.
- Навийте. Затворете бурканите плътно с капаци, увийте ги в одеяло. В това състояние детайлите трябва да бъдат напълно охладени.
Маринованите зеленчуци са неразделна част от ежедневната диета на корейците. Но в менюто на ресторанта няма да ги намерите. И всичко това, защото това ястие се сервира на абсолютно всички посетители за сметка на заведението, като почит към госта, като се грижи за здравето му и добрия апетит. Защо не въведете подобна традиция у дома? Изберете любимата си рецепта за зимни тикви за зимата и заведете любимите си хора в азиатската кухня.
Други домашни рецепти
Хайвер от тиквички за зимата
Сладко от тиквички за зимата
Тиквички в доматен сос за зимата
Мариновани патладжани за зимата