Рецепта за витаминни смеси - джинджифил с лимон и мед 🍯

Кухненски уреди и прибори:лъжица, чиния за съставки, дъска за рязане, нож, пасатор, стъклени буркани за съхранение на сместа.

Съставките

Стъпка готвене

1. Необходимо е да се приготвят две смеси. Да преминем към първата. Взимаме 100 грама пресен джинджифил и го обелваме. Една обикновена чаена лъжичка се справя най-добре с тази задача. Нарежете джинджифила на малки парчета с нож върху дъска за рязане.
   
2. На следващо място ни трябват 400 грама пресни лимони. Те трябва да се измият добре под течаща вода и да се изсушат, ще ги използваме с кора, в която има много полезни вещества. Нарежете лимоните на малки парченца и извадете всички кости от тях. Ако е възможно, нарежете лимоните директно върху чинията, така че сокът, който се секретира, да не изчезне напразно.
   
3. Изсипете предварително нарязания джинджифил в купа за блендер и нарежете. Можете също да използвате месомелачка.
   
4. Най-вероятно джинджифилът не се оказва незабавно каша, добавете към него малко нарязани лимони и го нарежете отново с пасатор.
   
5. Изсипете 250 грама мед в дълбока чиния и сложете там джинджифилова каша.
   
6. Останалият лимон също се смила в блендер до състояние на каша и се изсипва в чиния с мед и джинджифил. Разбъркайте старателно.
7. Изсипете готовата смес в предварително измит и изсушен буркан.
   
8. Пристъпваме към приготвянето на втората смес. Ще ни трябват вече 500 грама лимон, също нарязан и обелен с камъни, както направихме в първата смес. Смелете лимона в блендер до каша. В дълбока чиния с 250 грама мед изсипете каша с нарязани лимони. Разбъркайте всичко добре и също изсипете в чист буркан.
   
9. Витаминната смес за поддържане на имунитета е готова! Приятен апетит.
   

Съвети

• Въпреки факта, че са включени само натурални продукти, може да сте алергични към тях. Преди да приемете, препоръчително е да се консултирате с лекар, както и да започнете да приемате малки дози, за да сте сигурни, че всеки компонент е поносим.
• Вземете сместа всеки ден в продължение на поне няколко седмици, за да можете да усетите резултата. Ще бъде достатъчно 1-2 супени лъжици от сместа на ден.
• Такава смес може да се приема под формата на чай, просто като се разтвори 1 чаена лъжичка от сместа в чаша гореща вода.
• Ако имате други остри или хронични заболявания, консултирайте се с вашия лекар, преди да приемете сместа.

Видео рецепта

Предлагам ви да се запознаете подробно с видео рецептата на витаминната смес. Ще можете да видите подробната подготовка и да видите допълнителни коментари от автора на видеото.