Кухненски уреди и прибори:
- тиган;
- дъска за рязане;
- кухненски нож;
- ренде за корейски моркови;
- 2 дълбоки купи с вместимост 3-4 литра;
- гевгир.
Съставките
име | номер |
Херинга, средно прясна | 2 бр |
Голям лук | 1 бр |
чесън | 3 скилидки |
Среден морков | 4 бр |
Семена от сусам | 1 ч.л. |
Млян кориандър | 2 щипки |
Подправка Weijin | 0,5 ч.л. |
Подправка "малазийски" | 0,5 ч.л. |
Млян черен пипер | 1 щипка |
Лек соев сос | 2 с.л. л. |
Соев сос Teriyaki | 2 с.л. л. |
Сусамово масло | 0,5 ч.л. |
Растително масло | 120-150 мл |
Оцетна есенция 70% | 1 супена лъжица. л. |
Червени люти люти чушки, сушени зърнени храни | 1 ч.л. |
Гранулирана захар | 1 супена лъжица. л. |
Питейна вода | 300-400 мл |
Стъпка готвене
Приготвяне на риба
- Извадете херинга (2 бр.) Глава, вътрешности, кожа, измийте. Нарежете рибата на филе.
- Нарежете филето на малки парчета с дебелина около 1 см. Ако херинга е с мляко, можете да ги използвате при готвене (при условие, че ги ядете). Млякото се нарязва на парчета с дължина около 3-4 см.
- Сложете нарязана риба в дълбока купа.
- Изсипете херинга със студена питейна вода, така че водата да покрие напълно парчетата (приблизително 300-400 мл вода).
- Добавете оцета 70% есенция (1 с. Л.), Разбъркайте. Отделете купата за 15-20 минути, за да мариновате херинга.
Приготвяне на зеленчуци
- Измийте и обелете морковите (4 бр.), Обелете лука (1 бр.), Обелете чесъна (3 скилидки). Нарежете лука на половин пръстени с дебелина 3-4 мм.
- Настържете моркови за корейски салати. Разтрийте зеленчука по корена с дълга сламка.
- Загрейте добре тигана с растително масло (120-150 мл).
- Добавете люспите червен лют пипер (1 ч.л.) към загрятото олио, разбъркайте. Запържете леко (2-3 минути). Когато пържите, не вдишвайте парата, идваща от тигана, за да не изгорите дихателната система.
- Изсипете лука полукръгчета в тигана към пържената чушка. Запържете при непрекъснато бъркане, докато лукът омекне.
- Добавете настърганите моркови в тигана, сотирайте на слаб огън, като бъркате през цялото време, около 2-3 минути. Морковите трябва да омекнат малко. Извадете тигана от котлона.
Монтаж на съдове
- Проверете готовността на парчетата херинга. Нарежете парче - месото в него трябва да има същия цвят като на повърхността на парчето. Бял филм от накъдрен рибен протеин се вижда върху водата. Ако не сте сигурни в готовността на рибата, дръжте я в марината за още 5 минути. Хвърлете рибата в гевгир, оставете течността да се отцеди напълно. Поставете парчетата риба в дълбока купа.
- Добавете моркови и лук към рибата от тигана.
- Нарежете чесъна (3 скилидки) на малки кубчета. Добавете чесън в купа.
- Изсипете захар в купа в купа (1 супена лъжица.).
- Изсипете в купа лек соев сос (2 с. Л.), Сос Терияки. Вместо сос Терияки можете да вземете сос от стриди или риба.
- Към масата добавете сусамовото масло (0,5 ч.л.), добавете черен смлян пипер (щипка), смлян кориандър (2 щипки).
- Изсипете подправката Veidzin (0,5 чаена лъжичка), малазийската подправка (0,5 чаена лъжичка), сусамовите семена (1 чаена лъжичка) в масата.
- Разбъркайте добре с две вилици. Опитайте масата върху сол и захар. Ако е необходимо, добавете още малко захар или соев сос (подправка Weijin).
- Оставете херинга хехе за 2 часа. След това време ястието е готово за ядене.
Пикантното предястие върви добре с всички ястия от картофи и ориз.
Видео рецепта
Много подробно, съдържателно описание на приготвянето на рибена херинга от херинга е показано във видеото. Умелата домакиня подготвя корейски хех стъпка по стъпка:
Други рецепти за риба
Печем с картофи на фурна
Камчатка ухо от розова сьомга и палто
Осоляване на херинга
Фурна изпечена френска тилапия