Кухненски уреди и прибори:
- нож;
- тиган;
- дървена шпатула;
- дъска за рязане;
- ренде;
- купа + сито (за миене на боб);
- тиган с дебело дъно (или казани);
- печка.
Съставките
Фасул (бял) | 1,5 чаши |
сода | 0,5 ч.л. |
вода | 3 л |
месо | 500 g |
лук | 1 (голям) |
моркови | 2 бр |
Бел пипер | 2 бр |
чесън | 1 скилидка |
Доматена паста | 2 с.л. л. |
Растително масло | 4-5 чл. л. |
сол | на вкус |
Млян черен пипер | на вкус |
Дафинов лист | 1 бр |
зеленина | 5 g |
Стъпка готвене
- Тъй като бобът е представител на семейството на бобовите растения, той трябва да се накисне известно време преди готвене. Това се прави най-добре вечер. Една и половина чаши боб трябва да се измият и напълнят с топла вода. Имайте предвид, че бобът има свойството да набъбва, така че трябва да излеете много повече вода, отколкото боб. Освен това, за да кипне по-бързо, можете да добавите половин чаена лъжичка сода към водата с боб и да смесите всичко. След това, покрийте тигана с капак и оставете за една нощ (10-12 часа).
- След 10-12 часа изцедете водата и старателно изплакнете боба от останалата сода. Нарязваме на големи кубчета 500 г месо. Може да бъде или свинско или говеждо - всичко зависи от вашия вкус.
- Нарежете и един голям лук.
- Белският пипер също трябва да бъде нарязан на големи кубчета.
- На груба ренде три моркови. Смелете скилидка чесън с нож и просто ситно нарязайте пресни билки (около 5 g).
- Слагаме казан (или тиган с дебело дъно) на печката, наливаме 4-5 супени лъжици. л. растително масло. Необходимо е тя обилно да покрива дъното на казана.
- Когато маслото се загрее добре, ние изпращаме там първо ¼ от целия лук, а след това и месото. Трябва да запържите месото, докато леко покафенее. Изваждаме месото от казана и изсипваме останалия лук, който също трябва да се запържи, докато стане розово. Добавете 2 с.л. л. доматено пюре, изсипете настърганите моркови и разбъркайте всичко в гювеч с дървена шпатула. Пържете всичко заедно за около 2 минути.
- Щом морковите станат малко меки, добавете към казана чушка, 1 дафинов лист. Разпространяваме и нарязани билки и чесън. И след това - пържено месо и боб отгоре.
- Сега трябва да напълните всичко с гореща вода. Водата трябва да покрие боба около 2 см. И изчакайте, докато всичко заври добре.
- След като яхнията заври, правим огъня малко под средния и покриваме казана с капак. И задушете ястието за около 1-1,5 часа, докато бобът е готов. Около 5-7 минути преди да изключите яхнията, трябва да посолите и добавите черен смлян черен пипер на вкус. След като изключите, оставете ястието да „ходи“ малко под капака за около 15 минути. И тогава може да се сервира.
Видео рецепта
Това видео, приготвено от опитна домакиня Оксана Валериевна, ще ви помогне в процеса на приготвяне на боб, задушен с месо. Тази яхния се оказва много вкусна и удовлетворяваща, въпреки факта, че се готви просто и сравнително бързо (просто трябва предварително да накиснете боба).