Пълнени пиперки с различни съставки. Най-известният състав за пълнене е каймата и оризът, пресни зеленчуци. Въпреки това, в бавна готварска печка, храни като консервирана царевица, боб, гъби, ябълки, сирене или риба също са идеално приготвени. Експериментирайки с пълнежа поне веднъж, може да бъде трудно да спрете.
Съдържание на калории в основните съставки
Чушките на зърна са вкусни в печена, задушена, варена форма, ястието става особено апетитно със сметана или доматен сос. Мнозина обаче се интересуват не само от вкуса, но и от съдържанието на калории в порциите. Зеленчуците сами по себе си са здравословни и нискокалорични, което не може да се каже за някои видове пълнеж. За да изберете правилните продукти за готвене в бавна готварска печка, разгледайте таблицата с калории.
Таблица - Съдържание на калории в съставките, използвани за плънката
Съставките | Калории на 100 g, kcal |
---|---|
Бел пипер | 27 |
Кайма свинско | 263 |
Мляно говеждо месо | 254 |
Кайма с пилешко месо | 143 |
Варен ориз | 116 |
лук | 47 |
домат | 18 |
моркови | 32 |
гъби | 27 |
Растително масло | 899 |
Доматена паста | 80 |
Заквасена сметана | 212 |
сирене | 355 |
елда | 92 |
Консервирана царевица | 120 |
картофи | 77 |
зеленина | 36 |
Съвети от опитни готвачи
Готвенето на пълнени чушки в бавна готварска печка не е трудно, ако следвате определени правила, задайте режима, подходящ за използваните продукти. Такива нюанси ще помогнат за запазването на аромата, ще придадат на предястието уникален зеленчуков вкус. Господарите с опит се препоръчват да следват няколко важни препоръки.
- Подходящ размер, Опитайте се да изберете български плодове за плънка от всякакъв цвят, но със същия размер, за предпочитане един клас. Така те се задушават равномерно.
- Топлинна обработка, Оризът преди полагане в купа трябва да се вари предварително, зеленчуците (моркови, лук, понякога домати) - запържете до полуготово.
- мощност, Важно е да се вземе предвид силата на уреда и препоръките за времето на гасене или готвене.
- Метод на готвене, Ако всички съставки не се смесят, те ще се пекат неравномерно. За да задушите храната, трябва да изсипете сос или вода на дъното на купата, в противен случай детайлът ще бъде пържен.
- Селекция на месо, За да приготвите обилна храна, трябва да вземете свинско и говеждо месо, докато пилешко или пуешко е по-подходящо за диетична рецепта.
- Запазване на аромата, Подправките и билките ще ви помогнат да получите по-апетитно, вкусно миришещо ястие: риган, куркума, хмел сунели, сушен копър.
По подразбиране се вземат пет до осем чушки за всяка рецепта по-долу. Количеството се определя "по око", зависи от състава на семейството, големината на плода. Преди пълнеж шушулките се измиват, освобождават се от семена, вътрешни прегради, изплакват се, изсушават се с хартиена кърпа.
Пълнен пипер в мултикукър: Класическа рецепта
Удобства, Пълнен пипер с месо и ориз в бавна готварска печка е класически вариант за готвене, подобрен с кухненски уред. Можете да ядете ароматно и обилно ястие през цялата година, да готвите дори от замразени удобни храни.
Какво да вземете за плънката:
- мляно свинско месо - 700 г;
- ориз - една чаша;
- моркови - един;
- голям лук - един;
- доматено пюре или кетчуп - три супени лъжици;
- вода - 300 мл;
- растително масло - 50 мл;
- подправки, сол.
Как се прави
- Запържете настърганите моркови и лук, нарязани на половин пръстени в намазнена купа, включвайки режим "Пържене".
- Комбинираме пърженето със суров ориз, мляно свинско месо, черен пипер, сол и разбъркваме.
- Започваме подготвените плодове, оставяйки 1 см до ръба на "чашките". Това е необходимо, така че подутият ориз да не "излезе" от шушулките.
- Поставяме заготовките на дъното на купата.
- Залейте соса с вода и доматено пюре (или кетчуп).
- Включете режима "Гасене", изчакайте сигнала да приключи готвенето.
Вкусни интерпретации с различни пълнежи
За да готвите пълнени чушки в бавна готварска печка, не са необходими много време и усилия. Самото умно устройство сигнализира за края на процесите на готвене или гасене, припомня полагането на продукти. Принципът на действие донякъде напомня на тенджера под налягане, но ястията в мулти-чашата са по-вкусни. Рецептите със зеленчуци, гъби, риба или кайма ще помогнат за разнообразяване на диетата.
С царевица
Удобства, Печените чушки с царевица е ароматно и богато зеленчуково ястие с необичаен пикантен вкус. Жълтите зърна в червени или зелени „бъчви“ изглеждат ярки, привличат погледите на гостите. За готвене се използват както пресни, така и консервирани царевични кочани, като единствената разлика е, че пресни зърна са предварително сварени.
Какво да вземете за плънката:
- консервирана царевица - една консерва;
- сирене - 100 г;
- домати - две парчета;
- магданоз - малък букет;
- растително масло - две супени лъжици;
- сол - една чаена лъжичка.
Как се прави
- Изцедете течността от царевицата.
- Изсипете растително масло в купата, включете програмата „Пържене“ за десет минути.
- Изсипете царевичните зърна, запържете.
- Моите домати, нарязани на кубчета, след три минути се прехвърлят на царевица. Добавете малко сол.
- След шест до седем минути изхвърляме съдържанието в гевгир, оставяме течността да се отцеди.
- Изплакваме купата, покриваме дъното с фолио.
- Шушулките се нарязват на лодки, разстилат се на фолио, запържват се 30 минути в режим „Печене“.
- По това време разтриваме сиренето, нарязваме билките, комбинираме с царевица.
- Изваждаме потъналите лодки, пълним доматната и царевичната маса.
- Поставете отново на дъното на купата, печете 30 минути.
С гъби и булгур
Удобства, Можете да задушите пълнени чушки в бавна печка не само с ориз, но и с други зърнени храни. Вкусно ястие се получава чрез добавяне на булгур. Добре се съчетава с пресни гъби, подчертавайки техния аромат и вкус. Предястието не е твърде висококалорично, достатъчно сърдечно.
Какво да вземете за плънката:
- булгур - две трети от чаша;
- гъби (пресни или замразени) - 120 г;
- моркови - половината от корена;
- крушка - една глава;
- твърдо сирене - 120 г;
- заквасена сметана - три супени лъжици;
- растително масло - три супени лъжици;
- подправки, сол;
- вода;
- зелени - по желание.
Как се прави
- Сварете булгур, измийте го и изсипете вряща вода със скорост 1: 2. За готвене използваме програмата за елда.
- Нарежете пресни гъби, предварително замразени замразени.
- Свареният булгур се изхвърля обратно в гевгир, оставен настрана.
- В режим "Печене" за половин час запържете настъргани моркови, гъби и нарязан лук в олио.
- Смесете пърженето с варени зърнени храни, черен пипер, добавете сол. По желание добавете подправки - червен пипер, хмел-сунели.
- Тук изсипете настърганото сирене, разбъркайте.
- Нарежете шушулките наполовина, пълнете лодките със смес.
- Поставяме плодовете на дъното на намазнената купа, отгоре поставяме останалия пълнеж.
- Приготвяне на соса: смесете заквасена сметана с чаша вода, добавете сол.
- Изсипете чушките, печете 40 минути с програмата за печене.
- Сервирайте, поръсена с билки, поливате със сос от заквасена сметана.
С риба в доматен и заквасена сметана
Удобства, Пълнените чушки в доматен и заквасена сметана в бавна готварска печка са сочни, варени, меки. Оптималната комбинация от риба, ориз и зеленчуци прави това ястие едно от любимите в много семейства. В допълнение, закуската остава полезна, съдържа много витамини, макронутриенти, хранителни вещества.
Какво да вземете за плънката:
- дългозърнест ориз - една чаша;
- мляна риба - 200 г;
- моркови - един;
- домат - един;
- лук - един;
- доматено пюре - три супени лъжици;
- заквасена сметана - 100 мл;
- растително масло - три до четири супени лъжици;
- подправки, сол;
- топла вода.
Как се прави
- Размразяваме каймата.
- Сварете ориза в режим "Елда", напълнете го с вода в пропорция 1: 1,5.
- След сигнала прехвърлете съдържанието в чиния, изплакнете купата и я избършете на сухо.
- Налейте олиото, натиснете бутона „Печене“, запържете настърганите моркови, нарязания лук и нарязания на кубчета домат за 30 минути.
- Десет минути след пърженето добавете нарязана кайма в купа. Овкусете с подправките, добавете сол. Чакаме сигнала.
- Смесете съдържанието с варен ориз, добавете.
- Пълним готовите пиперки от риба и ориз. Полагаме на дъното на мулти-купата, като го смазваме.
- Подготвяме бензиностанция. Смесете заквасена сметана с доматено пюре, добавете подправки, сол.
- Запълнете заготовките със заквасена сметана и доматен сос, изпечете програмата „Печене“ за 40-50 минути.
С пилешко под сос от сирене
Удобства, Стъпка по стъпка рецепта за пълнени чушки в бавна готварска печка с мляно пилешки гърди с ябълки ще удиви дори опитни домакини. Комбинацията от плодове с месо, заквасена сметана и билки първо ще ви изненада, а след това ще ви зарадва с деликатен вкус, пикантен освежаващ аромат. Зеленчуците ще добавят към ястието полезност, а оризът и пилешкото пълнене - към храненето.
Какво да вземете за плънката:
- смляна пилешка гърда - 500 г;
- варен ориз - една чаша;
- сладка и кисела ябълка - една голяма или две малки;
- лук - два;
- моркови - един;
- чесън - четири скилидки;
- домат - два;
- сирене - 120 г;
- доматено пюре - 100 мл;
- заквасена сметана - 50 мл;
- лавр - два листа;
- вода - една чаша;
- сол - една супена лъжица;
- риган - половин чаена лъжичка;
- Провансалски билки - половин чаена лъжичка;
- подправки.
Как се прави
- Приготвяме зеленчуци. Обелваме кори и люспи. Настържете един лук, моркови, две скилидки чесън и ябълки настържете.
- Смесете с мляно пилешко и оризово зърно, сол, билки, риган.
- Напълваме сместа с чушки, слагаме я в многократна купа, докато стои.
- Подготовка на пълнежа. Нарязваме лука и доматите, нарязваме останалия чесън. Разтворете доматеното пюре в заквасена сметана, тук - зеленчуци, подправки, сол и дафинови листа, сирене, настъргани на едро ренде.
- Запълнете заготовката с получения превръзка.
- Задайте режим "Гасене" на час, гответе под капака, докато звуковият сигнал.
- Сервирайте, като изсипете останалия в купа сос.
С картофи и масла
Удобства, Чушките, пълнени с олио и картофи, могат да се сервират в делнични и празнични дни. Вкусно, удовлетворяващо ястие с вкусен аромат на зеленчуци и горски дарове може да изненада дори придирчивия гурме с нежно пълнене. Гъби и картофи - това е печеливша комбинация, която дори и начинаещ в бизнеса на готвача не може да развали вкуса.
Какво да вземете за плънката:
- прясно масло - 250 г;
- картофи - три грудки;
- домат - един плод;
- доматено пюре - две супени лъжици;
- подправки, сол;
- зелени;
- вода;
- заквасена сметана за сервиране.
Как се прави
- Почистваме шапките, мазни от филмите, измиваме гъбите.
- Прехвърляме в тенджерата, напълваме с вода, след като заври, варим пет минути.
- Изцеждаме течността, наливаме чиста вода, добавяме сол, готвим още 15 минути след като заври. Облицоваме в гевгир.
- Готвене на пълнежа. Нарежете домата, натрийте обелените картофи на едро ренде. Оставете да престои около пет минути, изцедете сока. Пипер, добавете сол.
- Смесваме растителната маса и нарязаните на парчета масла, запълваме с тази смес българските шушулки.
- Слагаме заготовките в купа, поставяйки ги на остри краища. Останалият пълнеж се разпределя отгоре.
- В чаша вода разбъркайте макароните, изсипете плодовете върху соса.
- Включваме програмата „Гасене“ за 30 минути.
- Сервирайте със заквасена сметана, нарязани билки.
С елда
Удобства, Любителите на елдата могат да използват тази полезна зърнена култура за плънка - в зеленчукова смес тя ще придобие по-наситен вкус и аромат. Месото ще добави ситост, а доматеното пюре ще добави подправка. Предястие ще се сготви по-бързо, ако сварите елда предварително и размразите каймата.
Какво да вземете за плънката:
- варена елда - половин чаша;
- лук - три глави;
- смляно говеждо или свинско месо - 500 г;
- доматено пюре - четири супени лъжици;
- топла вода - три чаши;
- сол;
- растително масло.
Как се прави
- Запържете нарязания лук в намазнена тава, охладете, смесете с варена елда.
- Добавете каймата в чинията, разбъркайте, добавете сол.
- Напълваме масата с плътни плодове, слагаме на дъното на купата.
- Налейте вода с разтворената в нея паста, добавете сол.
- Задушете в режим „Супа“ за 45 минути.
Избирайки рецепта за пълнени чушки в бавна готварска печка, не е необходимо да търсите пресни плодове. Можете да използвате замразени, независимо събрани през есента. Също така, не се притеснявайте, ако шушулките не са червени или жълти - зелените неузрели зеленчуци няма да повлияят на вкуса на ястието, те ще кипят перфектно в умно устройство.
Отзиви: „Оказа се прекрасно ястие, украсено с билки“
И готвя в готварската печка Panasonic. Пасирайте лука, морковите и домата на режим „печене“ в слънчогледово масло (5 минути). Слагам чушки на тези зеленчуци. Gravy: добавете 1 супена лъжица брашно към чаша, разбъркайте с вода, + 2-3 супени лъжици заквасена сметана + 1-2 доматени макаронени изделия, сол, подправка, лаврушка. Задавам режима на задушаване за 10 минути, за да заври соята. След това в продължение на 2 часа "закаляване".
Ната, http://irigen.ru/culinary/dlya-multivarki/perec-farshirovannyj-v-multivarke/
Здравейте, направих различна рецепта в бавна готварска печка. Вече пълних червени сладки пиперки с ориз, кубчета пилешко месо, слагах го в бавна готварска печка и изсипвах останалата част от каймата отгоре и загубих два узрели домата на рендето, след това налех 2 чаши вода и го настроих да започне да готви. Минаха 20 минути, получих прекрасно ястие, украсено с билки. Сервирайте със заквасена сметана. Приятен апетит)))
Алена, https://multivarki-recepti.ru/perec-farshirovannyj-v-multivarke.html