Вижте и изберете рецепти за спанак за всеки вкус и цвят. Този раздел представя най-вкусните, прости и бързи рецепти за спаначни ястия със снимки за готвене у дома. Научете повече за спанака.
спанак
Избор по критерии
60742
15 мин
227 ккал
Пържени яйца със сирене: как да готвите пържени яйца и говорене в тиган, във фурната или бавна готварска печка, така че да се окаже вкусно. Какви съставки ще разнообразят и ще придадат пикантен вкус.
43120
20 мин
142 ккал
Бърза и лесна рецепта за бъркани яйца със спанак. Тънкостите на готвене спанак омлет в бавна готварска печка, фурна и тиган. Съставки, с които можете да разнообразите ястието за възрастни и деца.
25
20 мин
40 ккал ккал
Как да готвите замразения спанак вкусно: рецепта със стъпка по стъпка снимки, за да създадете здравословно ястие. Опции за сервиране и декориране на ястия, полезно видео.
9
40 мин
82 kcal kcal
Как да приготвим вкусна супа със спанак у дома. Интересна рецепта със стъпка по стъпка снимки за приготвяне на нежен кремообразен първи курс. Video.
6
50 мин
104 kcal kcal
Как да готвя пиле със спанак. Интересна рецепта със стъпка по стъпка снимки. Деликатен пълнеж от спанак и сирене фета за мека пилешка гърда. Видео по темата.
5
25 мин
95 ккал ккал
Как да си направите вкусна салата със спанак и домати. Много проста и оригинална рецепта със стъпка по стъпка снимки. Ароматна превръзка за ястието. Feed, видео.
5
10 мин
68 ккал
Подробна стъпка по стъпка рецепта за приготвяне на салата от пресен спанак. Лесен начин да направите вкусна и много здравословна салата: Полезни съвети за готвене
5
20 мин
60 ккал
Как да готвя здравословна вегетарианска спананова крем супа - стъпка по стъпка ръководство със снимки. Как да приготвим спанак, колко да пържим зеленчуковата смес преди готвене.
4
1 час
123 ккал
Ще научите как да приготвите пикантно ястие от грузински спанак. Вижте процеса на готвене у дома, получете съвети за декориране на продукта.
3
20 мин
123 ккал
Стъпка по стъпка рецепта за готвене на фали със спанак и грузинско младо зеле.Бърз и лесен начин за приготвяне на вкусно и много здравословно ястие.
2
40 мин
140 ккал ккал
Как да готвя вкусна супа от пресен спанак. Бърза рецепта със стъпка по стъпка снимки за приготвяне на нежна супа от пюре. Съвети за сервиране и декориране на ястия, видео.
2
40 мин
213 ккал
Основни съставки и прибори за готвене. Как да готвя необичайни палачинки със спанак. Стъпка по стъпка описание на рецептата със снимка. Полезни съвети за готвене.
Популярни рецепти
8236889
1,5 часа
233 ккал
В статията ще научите как да направите тесто за палачинки. Предлагаме прости и бързи рецепти за тесто с мляко, кефир и вода!
5764960
1 час
167 ккал
Извара касерола като в детската градина - класически рецепти. Как да приготвите перфектната гювеч - съвети и основни принципи. Маника рецепта без извара, бърза рецепта за гювеч от 3 компонента. Нискокалорична рецепта във фурната.
2293204
20 мин
279 ккал
Научете как да направите тесто за тестени изделия в мляко, кефир, водка или вряла вода, така че вашите тестени изделия да се окажат изключително вкусни!
2264637
2 часа
195 ккал
Научете как да печете пиле във фурната и да получите великолепна златиста коричка! Предлагаме 3 прости и оригинални рецепти за панирани ястия с турски зеленчуци и лимоново-чеснов сос.
1873258
10 мин
186 ккал
Как да готвим омлет с мляко в тиган. Рецепта за варен омлет. Кулинарни тънкости и съвети за готвене. Как да прехвърлите ястие. Съдържание на калории, ползи, вреди и хранителна стойност.
Повече за спанака
Какво представлява спанакът, хората знаят отдавна, както и рецепти за ястия с него. Спанакът (спанакът) се нарича тревисто растение, което се отнася до хранителни зеленчукови зеленчуци. Спанакът се счита за пресен, когато листата му имат еластичен, свеж, зелен вид, такъв спанак може да се яде. Снимки на пресен спанак лесно можете да намерите, за да знаете как изглежда. Тъй като пресният спанак има много полезни свойства, той може да се консумира суров, например, добавен към салата.
Има и много опции как да се готви пресен спанак и как да се яде спанак. Преди да готвите пресен спанак за гарнитура, трябва да направите няколко стъпки: изплакнете, нарежете и сложете в тиган без вода, като го покриете с капак. Спанакът трябва да се готви на слаб огън в продължение на 3-4 минути, като обърнете листата, след това изцедете отделената течност и изцедете през сито.
Спанакът върви добре с бекон, индийско орехче, сирене, домати. Те ядат задушен спанак, можете да го сварите, както и да приготвите много различни ястия от замразения спанак, винаги ще бъде вкусно. Рецептите за спанак могат да бъдат с различна сложност, но има много методи за готвене. Ястия от замразен спанак можете да приготвите по всяко време, като просто направите заготовки във фризера си.
Има една проста рецепта със спанак, която разказва как да се готви замразен спанак: загрейте тигана, поставете парче масло върху него; сложете там спанак (без първо да го размразявате); добавете малко майонеза в тигана (може да се замени със заквасена сметана); изстискайте няколко скилидки чесън, сол и черен пипер на вкус, покрийте за 8-10 минути и оставете да къкри на слаб огън; след това разбийте 1 яйце и гответе още 1 минута.
Интересно е също да знаете какво да готвите със спанак. Това може да бъде много здравословни и вкусни ястия: макаронени изделия, леща, пай, лазаня, киче лорен, много салати.Опции, които можете да приготвите от спанак, можете дори да измислите сами. Това е универсална зеленина, която можете да добавяте почти навсякъде и да правите всякакви вкусотии, включително гарнитура. Тя ще придаде на вашите ястия специален вкус и ще ги изпълни с полезни витамини и минерали.
Харесва ли ви статията?
(35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...Бърза закуска набързо на ръка според стъпка по стъпка рецепта със снимка
Как да изберем сватбена рокля - интервю с експерта по сватбена мода Наталия Чухнова
Пюре от диня 🍉 според проста рецепта стъпка по стъпка със снимка
Хинкали тесто стъпка по стъпка рецепта със снимка