Кухненски уреди и прибори
- готварска печка;
- тиган;
- борда;
- нож;
- ренде;
- чаша;
- покрие;
- лопата;
- преса за чесън;
- лъжица.
Съставките
- Булгур - 200 g
- Пилешко филе - 450 гр
- Лук - 120 g
- Моркови - 260 g
- Чесън - 2 скилидки
- Сол на вкус
- Пипер на вкус
- Масло - 15 g
Стъпка готвене
- Накиснете булгур в студена вода за 30 минути. Изплакнете и оставете да изсъхне.
- Нарязваме ситно лука и запържваме в тиган, намазан с олио.
- Нарежете морковите на малки парченца или натъркайте на едро ренде.
- Добавете морковите към лука и запържете още 4-5 минути.
- Нарежете пилето на ивици или кубчета, добавете към лука и морковите. Запържете за около 7 минути.
- Сол и черен пипер ястието на вкус. Добавете чесъна, преминал през пресата.
- Добавете булгур, налейте вода. Водата се добавя в пропорции две към едно.
- Покрийте и оставете да къкри за 20-25 минути.
- Ястието е готово и можете да го поднесете на трапезата!
Вариации на готвене
Можете да готвите булгур с пилешко месо, дори ако никога досега не сте правили нещо подобно. Това е най-простото ястие и най-важното е, че е много сърдечно и здравословно по състав. Булгурът е пълен с витамини, полезни за човешкото тяло, микро и макроелементи, така че определено не можете да се притеснявате за калорийното съдържание или полезността на това ястие. Булгурът може да се приготви по различни начини, но тази рецепта е близка до класическата. Ако отдавна мислите, че е толкова интересно да готвите - булгур с пиле е това, от което се нуждаете!
Можете да разнообразите рецептата например, като добавите люти червени люти чушки, ако обичате люти. Трябва да се добави с моркови. Освен това можете да поставите чушка или патладжан в чинията. Вместо пилешко месо, можете да добавите всяко друго месо по ваш вкус. В самия край на булгура можете да поръсите с пресни билки.
Видео рецепта
Гледайте това видео, за да научите повече за рецептата за готвене на булгур с пиле. Ако при готвене стъпка по стъпка нещо не ви е било ясно, във видеото ще намерите всички отговори на вашите въпроси относно ястието. Приятен изглед!