Кухненски уреди и прибори
- котлони;
- тиган;
- купа;
- плаки;
- лъжица;
- чаена лъжичка;
- нож;
- дъска за рязане;
- чаша за измерване.
Съставките
- Патладжан - 4 бр.
- Домати - 6 бр.
- Моркови - 1 бр.
- Картоф - 1 кг
- Лук - 2 бр.
- Сладък пипер - 3-4 бр.
- Люти чушки - 1-2 бр.
- Чесън - 3-4 скилидки
- Пресен килантро - 100 g
- Пресен босилек - 50 g
- Растително масло - 100 мл
- Сол - 2 ч.л.
- Захар - 2 ч.л.
- Млян черен пипер - ½ ч.л.
Стъпка готвене
- За да започнете, пригответе всички зеленчуци. Изплакнете добре 4 малки патладжана и отстранете стръковете. Нарежете патладжана по дължина на 4 части, а след това нарежете на филийки с дебелина 2-3 см.
- Сгънете патладжана в купа, добавете към тях 1 ч.л. сол, разбъркайте добре и оставете за 10-15 минути, така че да пуснат сока.
- Нарежете 6 пресни домата от двете страни напречно, сложете в купа, залейте с вряла вода и оставете за 2 минути.
- След това изцедете горещата вода от доматите и налейте студена. Оставете да престои още 1-2 минути.
- Обелете доматите, след накисването ще се направи много лесно.
- Нарежете доматите на едри парчета.
- Обелете 1 кг картоф и след това го нарежете на едри парчета, същия размер като патладжана.
- Обелете 1 голям морков, нарежете по дължина на 4 части и след това напречно на големи филийки, с дебелина приблизително 5 мм.
- Обелете 2 големи лука и нарежете на едри кубчета.
- Вземете 3-4 сладки чушки и 1-2 люти чушки. Извадете семената и нарежете сладкия пипер на кубчета около 1 см, а лютата чушка на тънки ивици.
- Обелете 3-4 скилидки чесън. Изстискайте го чрез преса или накълцайте с нож.
- Измийте 100 г пресен килантро и 50 г пресен босилек под течаща вода и нарежете на ситно с нож.
- Изцедете патладжана, измийте го с вода и го изстискайте добре.
- Вземете голям тиган или дебело дъно. Налейте 100 мл растително масло без мирис и загрейте на силен огън.
- Сотирайте зеленчуците на порции на силен огън. Те трябва да придобият златиста коричка, но да останат наполовина изпечени вътре. Първо запържете картофите, а след това го извадете с нарязана лъжица и прехвърлете в отделна купа.
- След това изпържете патладжаните и прецедете маслото след тях през сито, за да се отървете от семената.
- След това запържете лука за 1-2 минути, след това добавете към него моркови, а след 2-3 минути сладък пипер, както и половината нарязан чесън и люта чушка.
- След 3-4 минути добавете в тигана нарязани домати, пържени картофи и патладжан, нарязана зеленина.
- Добавете и 2 ч.л. захар, 1 ч.л. сол и ½ ч.л. смлян черен пипер. Смесете всичко внимателно.
- Покрийте тигана и оставете да къкри за 10-15 минути.
- Махнете тигана от котлона и го оставете под затворения капак за още 1 час, така че всички вкусове и аромати да се смесват. След като зеленчуците се влеят, ястието е готово за ядене. Приятен апетит.
Видео рецепта
В стъпка по стъпка видео рецепта можете да видите всички процеси на приготвяне на постна зеленчукова яхния Ajapsandal.