Съдържание на статията
- 1 По-здравословно от рибеното масло
- 2 Съставът включва палитра от "витамини за красота"
- 3 Прости и надеждни рецепти за бельо
- 3.1 Подхранване с меден лен срещу пилинг и бръчки
- 3.2 Овлажняване за комбиниран тип с лимонено брашно
- 3.3 Скраб от ленено кафе и ядки
- 3.4 С кефир за стесняване на порите и против блясък
- 3.5 Омекотяване, повдигане и подмладяване с млечни продукти
- 3.6 С глина за проблемна кожа
- 3.7 Овлажняваща и противовъзпалителна опция за краставици
Лененото масло се счита за едно от най-ценните сред подобни растителни продукти. Той е лесно смилаем и се препоръчва в менюто на диетата. В допълнение, този продукт е показан за предотвратяване на инсулти, инфаркти, съдови заболявания, както и хипертония, кръвни съсиреци.
По-здравословно от рибеното масло
Особеността е, че продуктът съдържа зареждаща доза полиненаситени мастни киселини. За сравнение: Омега-3 киселини съдържат два пъти повече в лен, отколкото в известния съветски „здравословен еликсир“ - рибено масло.
Тези вещества се борят с "лошия" холестерол, са антиоксиданти, облекчават възпалението и подобряват състоянието на кожата и косата. Такива киселини човешкото тяло трябва да "абсорбира" отвън.
Има ленено масло и други лечебни свойства: укрепва имунната система, помага при заболявания на храносмилателните и дихателните органи, щитовидната жлеза, пикочо-половата система и предотвратява развитието на диабет и онкология.
Съставът включва палитра от "витамини за красота"
Продуктът не е толкова богат на витамини. Но съдържа точно тези, от които момичетата се нуждаят за красота. Затова маските за лице, направени от ленено масло, ще помогнат за подобряване на общото състояние на кожата, облекчаване на възпалението и премахване на очевидни признаци на стареене. Според прегледите, използвайки ленено масло за лицето от бръчки, можете да постигнете не само видим, но и бърз резултат. Някои жени наблюдават промени след няколко седмици редовни процедури. Каква е причината за този ефект?
- Витамин F. Това е комбинираното наименование за няколко вида ненаситени мастни киселини, ползите от които разгледахме по-горе. По-специално, линоленовата, арахидоновата и линоленова са включени във F-витамина. Липсата на тези вещества провокира появата на акне. Ето защо маслото от ленено семе от акне се препоръчва за лицето. В допълнение, витамин F активира работата на други „витамини за красота“, нормализира кръвообращението. В резултат на това тенът се подобрява, дълбочината на каналите намалява, защитната функция на кожата се увеличава.
- Ретинол. Витамин А нормализира работата на мастните жлези, стяга порите и убива патогените. Също така, веществото стимулира клетъчния растеж, активира „производството“ на колаген и еластин. Това се дължи на лифтинг ефекта при нанасяне на ленено масло върху лицето.
- Витамин Е. Второто име е токоферол, което се превежда като „принос за нов живот“.Насища клетките с кислород, нормализира метаболизма, лекува, предпазва по-добре от вредната слънчева енергия. Освен това забавя процеса на стареене и дори се бори с бръчките около очите.
- Витамин С. Антиоксидант, който удължава младостта на кожата, повишава нейната устойчивост на вредни фактори и микроорганизми. В много отношения аскорбиновата киселина ви позволява да използвате ленено масло за лицето от бръчки.
- Витамини от група В. Универсален набор от вещества, които са полезни за решаване на редица дермални проблеми. Необходим е както за суха, така и за мазна кожа. B-витамините се използват за лечение и стягане на кожата, допринасят за нейната хидратация, регулират производството на себум, дават кадифе, имат анти-стареене.
- Филоквинон. Витамин К се използва за ускоряване на лечебния процес на кожата след пластична хирургия. Ефективен в борбата с възрастовите петна, избелва. Използва се за грижа за чувствителна кожа, когато розацея и изрази "звезди".
Продуктът е ефективен в грижата за суха, застаряваща и проблемна кожа. Освен това за външна употреба практически няма ограничения. Лененото масло облекчава дразненето, може да се използва за рани и пукнатини. Освен това помага за премахване на синини и се използва при лечение. псориазисизгаряния, брадавици.
Прости и надеждни рецепти за бельо
Възможно ли е да се използва ленено масло ежедневно? Момичетата използват ленено масло дори вместо продукти за ежедневна грижа. Например, като крем или балсам за устни. Този метод е подходящ за пилинг и прекомерна сухота. Но под очите на продукта в чистата му форма, намазването все още не си струва, защото не се абсорбира бързо, което може да причини дискомфорт. Можете също така да добавите ленено масло за съхранение на козметика или да го използвате като основен компонент в домашно приготвени смеси. По-долу са популярни рецепти.
Подхранване с меден лен срещу пилинг и бръчки
- Разбийте един яйчен жълтък.
- Комбинирайте с чаена лъжичка ленено масло.
- Комбинирайте с чаена лъжичка мед.
- Получената смес трябва да е топла, така че можете да я държите в съд с загрята вода за около минута.
- Да издържа не повече от половин час.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
Овлажняване за комбиниран тип с лимонено брашно
- Разбийте един яйчен жълтък.
- Комбинирайте със супена лъжица заквасена сметана.
- Смелете сухата кора на лимон с кафемелачка. Необходимото количество брашно от жар е чаена лъжичка.
- Добавете жар към сместа от заквасена сметана и яйца и оставете да вари около половин час.
- Комбинирайте с чаена лъжичка ленено масло.
- Накиснете за 15-20 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
Скраб от ленено кафе и ядки
- Смелете орехите с кафемелачка. Необходимото количество брашно е чаена лъжичка.
- Добавете чаена лъжичка смляно кафе.
- Комбинирайте със супена лъжица ленено масло.
- Масажни движения втривайте състава в кожата.
- Стойте за 15 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
С кефир за стесняване на порите и против блясък
- Комбинирайте супена лъжица пшенично брашно с три супени лъжици кефир.
- Изсипете десертна лъжица ленено масло.
- Комбинирайте с лимонов сок. Количество - две чаени лъжички.
- Добавете 1/5 чаена лъжичка трапезна сол.
- Стойте за 20 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
Омекотяване, повдигане и подмладяване с млечни продукти
- Комбинирайте една супена лъжица домашно извара с две супени лъжици мляко.Загрейте сместа в микровълновата.
- Добавете лененото масло. Количество - супена лъжица.
- Стойте за 30 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
С глина за проблемна кожа
- Комбинирайте супена лъжица синя глина със супена лъжица ленено масло.
- Стойте за 20 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
Овлажняваща и противовъзпалителна опция за краставици
- Настържете месото на прясна краставица. Количество - супена лъжица.
- Комбинирайте с чаена лъжичка ленено масло.
- Стойте за 20 минути.
- Измийте с преварена вода или топъл билков бульон.
- Нанасяйте ежедневен крем.
Изборът на правилния начин да използвате ленено масло за лицето си, помислете за още нещо. Ефектът от продукта може да се засили, като го изядете. Но тук е важно да знаете за противопоказанията. Лекарите не препоръчват лен при панкреатит, камъни в жлъчния мехур, стомашни язви и високо кръвни мазнини.