Как да отглеждаме дълга коса: правилното меню и начините за „събуждане“ на крушката

Шампоани, балсами, спрейове, серуми и други продукти, използвани за ежедневна грижа за косата, засягат главно мъртвата тъкан, която е косата. Това ви позволява да поддържате нишките в нормално функционално състояние, предотвратявайки тяхното напречно сечение и чупливост. Но луковицата, която е източник на растеж, е скрита под кожата. Именно върху корена трябва да влияете по всякакъв начин, така че косата да стане дълга, гъста и здрава. Отрастването на косата не е бърза материя, тук трябва да знаете всички тънкости и да се придържате към съветите. Трябва да направите това по два начина - увеличаване на притока на кръв и насищане с хранителни вещества.

Влиянието на външните и вътрешните фактори

Възможно ли е да разберете колко коса расте за един месец? Средно за месец дължината на косата се увеличава с 1-1,5 см. Но за някой косата расте катастрофално бавно, добавяйки няколко милиметра на месец, а някой отбелязва растеж до 2 см. Пет основни фактора влияят на този процес. ,

1. Сезон. През лятото, като правило, растежът на къдриците е по-интензивен. Това се дължи на ускореното кръвообращение поради високата температура на въздуха, както и на изобилието от пресни зеленчуци и плодове. През зимата процесът на актуализиране се забавя.
2. Време на деня. През нощта процесът на обновяване на клетките е спрян.
3. Вид на къдриците. Твърдите къдрави растат по-бързо от прави и тънки.
4. Генетика. По правило качеството на косата се определя от наследствеността. По време на вътреутробното развитие бъдещото хранене на детето се влияе от качеството на храненето на майката.
5. Грижи. Колкото повече внимание обръщате на прилагането на подхранващи маски и масаж, толкова по-дълги и здрави ще бъдат кичурите.

Характеристики на диетата

Най-сигурният начин за ускоряване на растежа на косата е осигуряването на интензивно коренно хранене отвътре. Най-лесният начин да изпиете курс от витамини. Но ефектът ще бъде временен. Важно е постоянно да поддържате нормална концентрация на хранителни вещества в организма. Това може да се постигне чрез рационализиране на храненето. Какви храни трябва да бъдат включени в диетата, можете да намерите в таблицата.

Таблица - Хранителни вещества за растеж на косата и продукти, които ги съдържат

Как бързо да расте косата с народни средства

Ако мечтаете за плитки до кръста или искате бързо да растете коса след прическа, приемете ефективни домашни процедури. Естествените съставки са най-доброто, което можете да дадете на косата си.

Домашни маски

Маската за растеж на косата трябва да включва затоплящи компоненти, които ще стимулират кръвообращението. Както и хранителни вещества, които ще служат като „градивни елементи“ за нишките. Можете да изберете подходящия състав в следната таблица.

Таблица - Рецепти за домашно приготвени маски за растеж на косата

Масаж за спални корени

Активно стимулиране на растежа на косата осигурява масаж на главата. За да засилите притока на кръв към космените фоликули, отдайте се на такива сесии всеки друг ден. Има седем основни трика, на всеки от които е необходимо да се отделят две до три минути.

1. С върховете на пръстите си омесете областта над веждите.
2. Погладете челото си в посока от веждите към линията на косата.
3. Със спиралните движения на върховете на пръстите внимателно разтривайте линията на косата. Започнете от челото, като постепенно се движите зад ушите.
4. Използвайте пръстите си, за да сресвате косата от ръба на линията на растеж до задната част на главата. Движението трябва да е бавно с интензивен натиск върху кожата.
5. По кръгови движения на върховете на пръстите (по посока на часовниковата стрелка) омесете хаотично цялата повърхност на скалпа.
6. Леките вибриращи докосвания на върховете на пръстите вървят по повърхността на главата от линията на растеж до задната част на главата.
7. Изгладете кичурите от линията на растеж до раменете, за да успокоите кожата след масаж.

Скраб за скалп

Дори ако миете косата си всеки ден, частици себум, прах, мъртви клетки и същите почистващи препарати постепенно се натрупват в порите. Следователно, търкането трябва да е задължителен предмет за грижа за кожата на главата. Основата може да бъде захар, сол, сода, кафе основа или смлени плодови семена. Използвайте самостоятелно или с добавени етерични масла. Процедурата се провежда на пет етапа.

1. Изсипете абразива в керамичен съд (две супени лъжици) и добавете любимото си етерично масло (четири до пет капки). Естерите ще направят лавандула, канела, чаено дърво, мента.
2. Намокрете косата.
3. Потопете мокрите си пръсти в контейнер за почистване, така че частиците да се залепят върху кожата ви.
4. Втрийте внимателно в скалпа си за две до три минути.
5. Измийте косата с шампоан.

Билково изплакване

За да отглеждате сами дълга коса, трябва да изплакнете главата си с отвари от билки след всяко измиване. Технологията за приготвяне на продукта включва три етапа.

1. Няколко супени лъжици суха трева се налива литър вода.
2. Поставете на огън, доведете до кипене, след което загрейте още десет минути.
3. Покрийте бульона с капак и го оставете да вари, докато изстине напълно.
4. Прецедете течността през няколко слоя марля.

Всяка лечебна билка е полезна по свой начин. Но ако искате да отглеждате коса за кратко време, трябва да обърнете внимание на средствата от следната таблица.

Таблица - Билки за бърз растеж на косата

Още 9 съвета

За да накара прическата да буди възхищение на околните, къдриците трябва да са здрави и безупречни на външен вид. Това може да се постигне, ако следвате деветте препоръки за правилното отглеждане на косата.

1. Използвайте шампоани без сулфат. Такива продукти не изсушават кожата. А оптималното ниво на хидратация е едно от ключовите условия за нормален растеж на косата. Натуралните шампоани са по-скъпи от обичайните и не толкова икономични, но това са оправдани разходи.
2. Гребете внимателно. Гребен от естествено дърво е отлично средство за масаж на скалпа. Вземете правило да правите поне 100 удара с четка в една процедура. Такива сесии трябва да се провеждат сутрин и вечер.
3. Подрязвайте краищата редовно. Поне веднъж на всеки три месеца отрежете сантиметър дължина, за да освежите косата. По-добре е да направите това на нарастващата луна от 2-ри до 13-ия ден от фазата.
4. Спазвайте ежедневието. Организъм, изтощен от интензивен работен график, просто няма ресурси да поддържа красотата на косата си. Следователно, осемчасов нощен сън трябва да бъде вашата задължителна програма.
5. Носете шапки. През зимата и лятото трябва да предпазите косата си от отрицателни външни влияния. Както ултравиолетовият, така и мразовитият въздух са еднакво вредни за крушките.
6. Изхвърлете тесни греди. Разтягайки косата с еластична лента, ги лишавате от хранене и провокирате силен косопад.
7. Правете редовен физически преглед. Най-честите причини за проблеми с косата са хронични заболявания и хормонални нарушения. Само лечението може да нормализира състоянието на косата.
8. Не се изнервяйте. Отрицателните емоции провокират смъртта на космените фоликули.
9. Темпер коса, Когато отмивате шампоана, започнете с топла вода, като постепенно понижавате температурата му. Това ще увеличи кръвообращението и ще ви позволи да запазите косата си по-дълго, съдейки по отзивите.

От древни времена на дългите къдрици са приписвани магически свойства. Например в Суматра само на жени с дълги коси е разрешено да сеят ориз, което е гаранция за богата реколта. В славянската и източната култура се смята, че дългата плитка на жената е здравето, силата и късмета на мъжа. Може би затова представителите на по-силния пол смятат дамите с дълги коси за особено привлекателни. И също така, чрез къдрици, жена поглъща космическа енергия. По този начин има достатъчно причини да мислите как да отглеждате дълга коса. В крайни случаи можете да отглеждате коса.

Отзиви: „Преди седмица бях боядисана, но вече можете да видите как косата расте обратно ...“

Отглеждам косата си от нулата за четвърта година. Пия витамини от време на време най-често. Мисля, че това не е най-важното. Основното е, че спрях да наранявам косата си с различни стилизиращи бои, започнах да нося шапка през зимата и внимателно наблюдавам съветите. Маслена маска веднъж седмично, правя с бадем, кокос, шеа и авокадо. Купих си и добър незаличим спрей без силикон, висококачествен гребен и щипки за коса. В резултат на това вече шест месеца не съм ходила при фризьор и краищата не се разделят. Косата расте. Между другото, нито глина, нито горчица не ми помогнаха, просто ме изсушиха.

Бърни, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

В края на шампоана започнах да изплаквам косата си само със студена вода и имам чувството, че косата ми започна да расте още по-бързо, виждам по цвят, обагрена е малко назад и вече се вижда как косата расте обратно, струва ми се, че изплакването има положителен ефект върху растежа на косата.
За сметка на изплакването с оцет и лимонов сок наистина изсушава косата и който има краищата изсъхнали е по-добре да не рискува

Ирена, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

За растеж е много добре да затоплите скалпа, като по този начин стимулирате космените фоликули. Разтрийте кожата с тинктура от черен пипер. Първо, разредете малко, иначе ще изгори! Можете да разреждате с масла, но аз правя това: разреждам с вода, слагам върху корените за час, тъй като изгарянето започва да утихва, слагам маслена маска, докато кожата все още се загрява, маслата се абсорбират по-добре, можете да приемате всякакви масла: рициново, репей и др. маслина, ленено семе, масло от пшеничен зародиш и др. Взимам няколко в равни пропорции и не забравяйте да добавите малко разтвор на Вит масло. А и Е! и отивам още 2 часа! направете 1-2 п. седмица, няколко процедури разбира се няма да дадат нищо! Ефективността на всяка маска зависи от нейната продължителност, правете 1-2 месеца!

Прочетох много отзиви за никотинова киселина, пишат много в интернет, четат по форумите, някои пишат, че косата расте 1см. на седмица !! ! А някои изобщо не виждат никакви промени! Втрийте в кожата 1 ампула на ден - 1 месец след това половин година почивка!

Скъпа Татяна, https://otvet.mail.ru/question/88970086