Frullato di sedano recipe ricetta passo per passo con foto

Elettrodomestici e utensili da cucina:

tagliere;
coltello da cucina;
un frullatore con una ciotola (fisso o con una smerigliatrice);
300-400 ml di vetro per la fornitura;
un tubo per un cocktail.

Gli ingredienti

Gambi di sedano	3 pezzi
Cetriolo Medio	1 pz
calce	1/2 feto
menta	1 mazzo
Mela verde	1 pz
ghiaccio	3-4 cubetti
Acqua purificata	200 g

Lo sai I frullati sono molto utili, ti permettono di ottenere il massimo beneficio da verdure, frutta ed erbe. Questi cocktail aiutano a bruciare i grassi nel corpo, riducono il colesterolo, contengono una grande quantità di antiossidanti e vitamine, attivano la digestione, riducono l'appetito per i dolci e rafforzano il sistema immunitario. I frullati possono apparire come un dessert originale o come aggiunta a colazione, pranzo o cena. La formula ideale per un frullato è la composizione: 20% liquido, 30% verdure, 50% frutta e verdura.

Cucinare a passo

Usando un coltello, sbuccia i gambi di sedano (3 pezzi). Dalla buccia e dalle fibre dure, tagliali in 2-3 parti. Tagliare la mela in 4-5 parti, tagliare l'anima. Tagliamo i bordi amari del cetriolo, lo tagliamo longitudinalmente in quattro parti. Alla menta piperita, tagliamo gli steli e picchiettiamo leggermente le foglie sui palmi per un aroma più intenso. Lasciamo alcune foglie per la decorazione.
Inviamo tutti gli ingredienti precedentemente preparati nella ciotola, aggiungiamo 200 g di acqua purificata e 3-4 cubetti di ghiaccio.
Da 1/2 della frutta di lime spremere la quantità massima di succo nella ciotola del frullatore.
Accendi il frullatore alla massima velocità, batti fino a che liscio.
Versare il frullato finito dalla ciotola nel bicchiere per servire, immergere il tubo del cocktail, decorare il lato del bicchiere con sedano o foglie di menta. Buon appetito!

Lo sai La California è considerata la culla dei frullati e ha iniziato a essere venduta lì negli anni '30 del 20 ° secolo, ma la tradizione di preparare bibite a base di frutta grattugiata esisteva prima, specialmente nei paesi tropicali. Il vero picco di popolarità arrivò negli anni '60 durante il periodo di massimo splendore degli hippy che consumavano questi frullati come cibo vegetariano sano ed economico. La parola "smoothie" deriva dall'inglese "smooth", che si traduce in "smooth, soft, omogeneous".

Ricetta video

Nel video allegato alla ricetta, vedrai quanto è molto semplice preparare un cocktail di frullati usando un frullatore fisso.

Hai imparato a preparare un frullato con sedano e mele, ma questa è solo una delle tante e varie opzioni per preparare un frullato naturale sano e gustoso. Una grande varietà di frutta e verdura può essere inclusa nel frullato. Puoi facilmente integrarlo con ingredienti a tuo gusto e condividere i risultati nei commenti. Quali modifiche possono essere apportate al cocktail? Come migliorarne il gusto? Quali piatti può essere servito questo drink? Condividi le tue esperienze, desideri e feedback. Ti auguro successo nella preparazione di deliziosi piatti!

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Buon appetito!