Elettrodomestici da cucina e utensili
- bilance da cucina;
- dispositivo di misurazione;
- capacità profonda;
- tagliere;
- un coltello;
- un cucchiaio;
- grattugia;
- tritacarne;
- fornello lento.
Gli ingredienti
- petto di tacchino - 500 g
- pane bianco - 3 fette
- latte 3,2% - 150 ml
- cipolle - 1 pz.
- formaggio a pasta dura - 70 g
- uovo - 1 pz.
- pepe nero macinato qb
- sale qb
Cucinare a passo
Cotolette di tacchino al vapore sono il piatto di carne più dietetico e sano che tu possa immaginare. Sono perfetti per nutrire i bambini, per le persone che cercano di perdere peso e per coloro a cui piace solo mangiare gustoso, ma giusto.
- Risciacquare, tagliare a fette e passare attraverso un tritacarne 500 g di petto di tacchino.
- Immergere in 150 ml di latte 3 fette di pane bianco.
- Tritare finemente 1 testa di cipolla.
- Aggiungi il pane e le cipolle preparati alla carne macinata.
- Lì inviamo 70 g di formaggio grattugiato, 1 uovo di gallina, sale e pepe nero a piacere.
- Tutti si mescolano bene. Formiamo cotolette di carne macinata e le inviamo alla pentola a cottura lenta.
- Cuciniamo il piatto per circa 30 minuti.
Ricetta video
Ti consigliamo di guardare un video con una descrizione dettagliata di ogni passaggio nella preparazione di cotolette di tacchino al vapore.
Ora sai come preparare rapidamente e facilmente costolette di tacchino dietetiche e deliziose per una coppia. Dicci con quale frequenza usi questo uccello nelle tue ricette? Quale contorno preferisci? Condividi la tua esperienza culinaria nei commenti.
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