Elettrodomestici e utensili da cucina: piano cottura, padella, ciotola profonda, cucchiaio, bicchiere, scolapasta.
Gli ingredienti
acqua | 2 l |
prugne | 300 g |
albicocca secca | 100 g |
zucchero | Pila 0,5 |
Cucinare a passo
- Mettiamo una padella (3 l) sul piano di cottura, versiamo acqua (2 l) e accendiamo la stufa a fuoco medio.
- Mettiamo le prugne in una ciotola profonda, sciacquiamo con acqua fredda e corrente più volte fino a quando l'acqua non si schiarisce, eliminando così piccoli detriti, che si trovano spesso nella frutta secca. Puoi anche riempirli con acqua calda e lasciar riposare per 20 minuti. I frutti secchi da questo non perderanno le loro qualità benefiche.
- Le albicocche secche vengono anche lavate in acqua corrente pulita. Con le albicocche secche, puoi fare le stesse procedure delle prugne secche. I frutti devono essere di buona qualità. Al momento dell'acquisto, è necessario prestare attenzione all'aspetto della frutta secca: non dovrebbero esserci punti neri, muffe, devono avere una forma stabile. Nella frutta secca, vengono conservate quasi tutte le vitamine e i minerali utili, sono molto dolci, ma non aumentano la glicemia, quindi sono anche utili.
- Quando l'acqua nella padella inizia a bollire, aggiungi lì frutta secca, aggiungi zucchero (0,5 tazze), porta ad ebollizione e rimuovi dal fuoco. Prova la composta a piacere - se non c'è abbastanza acidità, puoi aggiungere il limone. La composta di frutta secca è universale, puoi aggiungere mele secche, pere, uva passa, mirtilli rossi.
- Diamo l'opportunità di fermentare per circa 24 ore. Successivamente, filtra attraverso uno scolapasta. Puoi conservare la composta di frutta secca in una ciotola di vetro, in frigorifero, per un massimo di 4 giorni.
La composta di prugne è una ricetta invernale. Si chiama anche uzvar. Si differenzia dalla composta in un'alta concentrazione di frutta secca, ha un gusto squisito. Tradizionalmente, le casalinghe preparano questo drink alla vigilia delle vacanze di Natale e lo servono con il kutya, grazie alle prugne secche ha un sapore aspro caratteristico.
Ricetta video
Puoi anche guardare un breve e utilissimo video su come preparare composta da prugne secche e albicocche secche. L'autore del video mostra in dettaglio cosa deve essere aggiunto e quanto tempo ci vuole per preparare un drink. Alla fine, vedrai il risultato finale di questa ricetta vitaminica.