Come preparare una miscela vitaminica di zenzero con limone e miele per aumentare l'immunità 🍯

Elettrodomestici e utensili da cucina:

• bordo;
• un coltello;
• frullatore o grattugia;
• barattolo per la conservazione.

Gli ingredienti

Cucinare a passo

1. Sbucciare lo zenzero e tagliarlo a fette.
   
2. Tagliare il limone, rimuovere i semi.
   
3. Dividiamo l'intero numero di prodotti in due parti, in modo che sia più conveniente battere con un frullatore.
   
4. Per prima cosa, metti la prima metà di tutti gli ingredienti in un contenitore, aggiungi tre cucchiai di miele lì. Sbattete tutto in una massa omogenea in un frullatore, entrambe le parti degli ingredienti.
   
5. Mettiamo il composto finito in un barattolo, copriamo e conserviamo in frigorifero.
   
6. Ogni giorno, diluire 1-2 cucchiaini di questa miscela in 150 millilitri di acqua calda o tè. Fatto! Sii in salute!
   

Variazioni di cottura

Una miscela con zenzero, limone e miele è l'ideale come profilassi, non solo nelle stagioni fredde, ma anche durante i periodi di malattia. Tuttavia, questa opzione può essere definita di base e più semplice. Esistono molte altre varianti nella preparazione di una tale miscela, ad esempio puoi farlo con i seguenti ingredienti:

• con qualsiasi marmellata (arancia, lampone, ciliegia, ecc.);
• con olivello spinoso;
• con arance;
• con pompelmo.

Aggiungi eventuali prodotti vitaminici alla miscela e diventerà ancora più utile. Prepara il tè verde, aggiungi 1-2 cucchiaini di tale miscela e mangia con noci o frutta secca: semplicemente non riesci a immaginare una combinazione più utile! Tale tè sarà la bevanda perfetta in una serata fredda. E puoi aggiungere varie spezie al tè per renderlo ancora più profumato.

Ricetta video

Guarda questo video per saperne di più su ogni passaggio della miscelazione degli ingredienti. Puoi facilmente preparare la stessa miscela a casa, anche se non hai un frullatore. Puoi grattugiare e altri ingredienti su una grattugia. Cerca di creare una tale miscela per te e la tua famiglia al fine di rafforzare il sistema immunitario ed essere sempre in buona salute. Buona visione!

Ora sai come preparare una miscela vitaminica di zenzero con limone e miele a casa. Questo strumento sarà una medicina utile ideale per coloro che sono malati o hanno il raffreddore. Può anche essere usato quotidianamente come profilassi con l'inizio del freddo o durante il passaggio dall'inverno alla primavera. Dopo aver provato a fare questa miscela una volta, la cucinerai costantemente, perché vedrai assolutamente il risultato!