Tè allo zenzero gustoso e molto salutare al limone 🍋

Elettrodomestici e utensili da cucina:

• bollitore;
• teiera;
• tagliere;
• un coltello;
• grattugia;
• un cucchiaio;
• un asciugamano da cucina.

Gli ingredienti

Cucinare a passo

1. Taglia una piccola porzione delle dimensioni di una prugna da una radice intera di zenzero. Risciacquare e sbucciare. Quindi grattugia lo zenzero su una grattugia media, ottieni circa 2 cucchiai. l. zenzero grattugiato. Inoltre, invece di strofinare lo zenzero, puoi tagliarlo a fette molto sottili o piccoli cubetti - come preferisci.
   
2. Sciacquare bene un limone con acqua corrente, quindi tagliarlo a cerchi sottili su un tagliere. Puoi anche macinare il limone con un frullatore o un tritacarne.
   
3. Metti il ​​limone tritato nella teiera e aggiungi lo zenzero tritato. In una teiera, fai bollire 1 litro di acqua e versa acqua bollente su limone e zenzero.
   
4. Coprire e lasciare la teiera per circa 10-15 minuti per consentire alla miscela di raffreddarsi.
   
5. Trascorso questo tempo, quando la temperatura dell'acqua è scesa a circa 80 ºС, aggiungi 1 cucchiaio a tutti gli ingredienti. l. miele naturale e mescolare bene. Non aggiungere mai miele all'acqua bollente, altrimenti perderà tutte le sue proprietà benefiche. Copri il bollitore con un canovaccio e infondi la bevanda per circa un'ora, dopodiché può essere consumata.
   
6. Tale tè è abbastanza adatto per tutti i giorni.
   

L'ora allo zenzero con limone e miele non è solo gustosa, ma anche una bevanda molto salutare. Rafforza perfettamente il sistema immunitario, aiuta con il raffreddore, migliora le condizioni generali del corpo e aggiunge energia. È importante che tale tè non richieda zucchero, perché contiene già un dolcificante naturale: il miele.

È meglio preparare tè fresco ogni giorno, ma potrebbe non esserci sempre abbastanza tempo per preparare gli ingredienti. In questo caso, puoi creare uno spazio vuoto. Per fare questo, macina il limone con lo zenzero usando un coltello, un frullatore o un tritacarne. Aggiungi il miele a tutto e mescola bene. Quindi posizionare semplicemente la miscela in un barattolo asciutto e sterile e conservare in frigorifero per un uso futuro.

Puoi diversificare e persino rendere il tè allo zenzero ancora più sano e gustoso se aggiungi un po 'di cannella e menta alla sua composizione. Rosa canina, cardamomo, finocchio, dragoncello fresco, melissa, chiodi di garofano completano bene questa bevanda. In base alle tue preferenze, sentiti libero di sperimentare la composizione e il gusto del tè aromatico.

Ricetta video

Nel video puoi vedere più in dettaglio come passa l'intero processo di preparazione degli ingredienti e preparazione di gustosi tè sani.