Elettrodomestici e utensili da cucina:
- bilance da cucina;
- un cucchiaino;
- un coltello;
- spatola di legno;
- grattugia;
- padella con un coperchio;
- piano cottura;
- tagliere;
- frullatore.
Gli ingredienti
| prodotto | numero |
| fagioli in scatola | 450 g |
| pomodori nel loro stesso succo | 200 g |
| porro | 1 pz |
| carote | 1 pz |
| adjika | 0,5 cucchiaini |
| olio vegetale | per friggere |
| sale | da gustare |
Cucinare a passo
- Mettiamo una padella con olio vegetale sul fuoco. Taglia 1 cipolla media a cubetti.
- Su una grattugia grossa, strofinare 1 carota.
- Friggere le verdure in olio vegetale preriscaldato per 5 minuti.
- Alle cipolle e alle carote aggiungere 450 g di fagioli in scatola.
- Versa 200 g di pomodori nel loro succo in una ciotola del frullatore e sbattili fino a che liscio.
- Versare la massa risultante nella padella.
- Mescola tutto, aggiungi 0,5 cucchiaini. adjika e sale qb.
- Copri i fagioli con un coperchio e fai sobbollire per 15 minuti.
- I pasti pronti possono essere serviti sul tavolo.
In pochi minuti otterrai un piatto soddisfacente e sano che ti piacerà sicuramente. Inoltre, i fagioli preparati secondo questa ricetta possono essere consumati a digiuno o con una dieta vegetariana.
Lo saiEsistono insolite varietà di fagioli che odorano di funghi. Si chiamano Hell Rem e Akito. Queste piante sono assolutamente senza pretese per le condizioni di crescita, quindi danno sempre un buon raccolto.
Consigli Utili
Segui le seguenti linee guida per la preparazione dei fagioli e il tuo piatto si rivelerà incredibilmente gustoso e nutriente:
- Invece di pomodori nel tuo succo, puoi usare succo di pomodoro o pasta, che deve essere prima diluito con acqua.
- Se non ti piace l'aggiunta o lo trovi troppo piccante, preferisci il pepe o l'aglio. Daranno al piatto un sapore più ricco e aggiungeranno la loro nota piccante.
- I fagioli per la ricetta possono essere usati qualsiasi: sia in scatola che freschi. Tieni presente che cucinare quest'ultimo richiederà molto più tempo.
- Se preferisci un prodotto in scatola, presta attenzione al fatto che il sale è già nella sua composizione. Pertanto, cerca di non esagerare con il piatto.
Ricetta video
Ti consigliamo di guardare un video con una ricetta semplice e veloce per cucinare fagioli in salsa di pomodoro.
Ti piace cucinare i fagioli? Quanto spesso includi questa pianta nella tua dieta? Non dimenticare di lasciare un feedback sulla ricetta proposta nei commenti, nonché di condividere i tuoi consigli culinari.
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