Come fare un massaggio alla testa per la crescita e la densità dei capelli: “aumenta” letteralmente la lunghezza con le tue mani

Affinché i capelli diventino lunghi, folti e lucenti, non è affatto necessario utilizzare prodotti per la cura costosi o sottoporsi a procedure da salone alla moda. È sufficiente massaggiare regolarmente il cuoio capelluto per la crescita dei capelli. Hai solo bisogno di questa procedura se:

• i capelli cadono molto;
• la crescita dei riccioli ha rallentato;
• i capelli hanno perso lucentezza e volume;
• il cuoio capelluto si seccò e comparve la forfora;
• i fili divennero fragili e le punte iniziarono a spaccarsi.

Massaggio alla testa per la crescita dei capelli: 7 regole

Il massaggio è una scienza. Per ottenere il massimo beneficio dalla procedura e non danneggiare i capelli, è necessario osservare molte sottigliezze. Esistono sette raccomandazioni principali su come eseguire un massaggio alla testa per la crescita dei capelli.

1. Un'ora e mezza o due ore prima del lavaggio. Accelerando il sangue durante il massaggio, tu, tra le altre cose, provoca l'attività delle ghiandole sebacee. Se esegui la procedura su capelli puliti, perderanno rapidamente la freschezza.
2. I movimenti sono energici, ma non acuti. Devi massaggiare la pelle abbastanza attivamente in modo che il sangue scorra in superficie. Non dimenticare l'accuratezza, perché c'è sempre il rischio di danneggiare il fusto del capello e di danneggiare i bulbi.
3. Riscalda le mani. Toccando le dita fredde sulla pelle provoca il restringimento dei vasi sanguigni. Pertanto, prima della procedura, è necessario tenere i palmi delle mani in acqua calda o strofinarli intensamente.
4. Riscaldati dentro. Una tazza di tè caldo prima del massaggio accelera la circolazione sanguigna. Va bene se aggiungi un po 'di zenzero grattugiato o un pizzico di cannella alla bevanda, che ha anche un effetto riscaldante.
5. Abitua la tua pelle a massaggiare gradualmente. La prima coppia di sessioni dovrebbe consistere solo di colpi leggeri. Con ogni procedura successiva, aumentare l'intensità e la durata dell'esposizione.
6. Esegui la procedura regolarmente. Il massaggio alla testa dovrebbe essere una buona abitudine per te. Devi farlo tre volte a settimana.
7. Prendi un massaggiatore capillare. Un dispositivo chiamato "Goosebump" è popolare tra le persone. Questo è un massaggiatore di metallo, costituito da diverse "gambe" flessibili. Vale la pena notare che, oltre a un effetto benefico sui capelli, il dispositivo calma il sistema nervoso e attiva i canali energetici.
8. Riposare dopo un massaggio. Dopo aver completato la procedura, assumere una posizione orizzontale e sdraiarsi per 30-40 minuti. Lascia che la circolazione sanguigna si normalizzi, altrimenti c'è il rischio di avere le vertigini.

Tecnica manuale

È possibile trarre il massimo beneficio dal massaggio alla testa per la crescita dei capelli proprio grazie alla tecnica manuale. Il contatto diretto delle dita con il cuoio capelluto consente di determinare la forza ottimale di pressione e attrito, nonché di valutare la risposta dell'epidermide a tale effetto. Anche il massaggio è molto buono.

Trucchi di base

In caso di caduta dei capelli, è importante adottare misure in tempo per prevenire la catastrofe. La tabella contiene tecniche di base, grazie alle quali è possibile interrompere l'assottigliamento e stimolare la crescita dei capelli.

Tabella - Tecniche di base per il massaggio alla testa

Per un completo recupero

Caratteristica. Se noti che per un lungo periodo di tempo, i capelli non si allungano e perdono la loro densità, devi seguire un corso speciale di procedure. Lo schema di massaggio del cuoio capelluto per la crescita dei capelli comprende dieci punti, ognuno dei quali richiederà da due a tre minuti.

L'ordine di

1. Usa le dita per impastare le sopracciglia. Fare attenzione a non allungare il tessuto.
2. Dalle sopracciglia verso l'attaccatura dei capelli, accarezzare delicatamente la pelle con la punta delle dita.
3. A partire dalle tempie, strofina la linea dei capelli che si estende sulle orecchie con movimenti circolari.
4. Eseguire uno sfregamento circolare lungo l'attaccatura dei capelli che corre lungo la fronte.
5. Con la punta delle dita, strofinare leggermente il cuoio capelluto, spostandosi dalla fronte alla corona e alla schiena.
6. Esegui lo stesso trucco, ma con maggiore intensità.
7. In modo caotico, impastare delicatamente la regione occipitale con le dita.
8. Con un movimento circolare, in senso orario, strofina la parte posteriore della testa.
9. Con leggeri movimenti vibranti della punta delle dita, trattare l'intera superficie della testa. Passa dalla fronte alla parte posteriore della testa.
10. Termina il massaggio accarezzando delicatamente la testa con i palmi delle mani. Il movimento dovrebbe iniziare dall'attaccatura dei capelli e terminare sulle spalle.

Come altro per accontentare i capelli: procedure con foto

Per salvare i capelli, non è necessario contattare un salone di bellezza. È del tutto possibile farlo da soli. Basta padroneggiare metodi senza pretese ma efficaci di massaggio con mezzi improvvisati.

Un asciugamano

Caratteristica. Il massaggio con asciugamani combina due benefici. In primo luogo, il contatto diretto delle dita con il cuoio capelluto è escluso, il che rende la procedura più sicura per i capelli. In secondo luogo, un asciugamano riscalda la testa, che stimola ulteriormente il flusso sanguigno. La procedura viene eseguita in quattro fasi.

L'ordine di

1. Scalda un asciugamano. Bollire l'acqua in una grande casseruola, coprire il contenitore con un coperchio e adagiarvi un asciugamano. Nella stagione di riscaldamento, è sufficiente tenerlo sulla batteria per circa dieci minuti.
2. Appoggiati alla vasca e pettina i capelli. Getta un asciugamano caldo sopra la testa e strofina la pelle attraverso il tessuto per cinque minuti. Devi agire con vigore, ma con attenzione.
3. Avvolgi la testa nello stesso asciugamano e lascia per mezz'ora.
4. Lava i capelli con lo shampoo. È meglio usare prodotti senza solfati.

sale

Caratteristica. Una delle cause più comuni di perdita di capelli e ritardo della crescita è il blocco dei pori del cuoio capelluto. L'ossigeno cessa di fluire ai follicoli piliferi, motivo per cui si indeboliscono. Un intero complesso di ragioni porta a questo. Si tratta di particelle cheratinizzate di pelle, grasso, polvere e residui di cosmetici. Dato che lo shampoo non è in grado di far fronte a tale inquinamento, è necessario massaggiare il cuoio capelluto con sale per la crescita dei capelli una o due volte al mese. La procedura viene eseguita in quattro fasi.

L'ordine di

1. Versa due o tre cucchiai di sale in un piccolo piatto. È possibile utilizzare il normale tavolo, il mare o il sale iodato.
2. Appoggiati al bagno e bagna bene i capelli.
3. Bagna le mani e immergi le dita in un contenitore di sale. Strofina con delicati movimenti massaggianti. Quindi è necessario elaborare l'intera superficie della testa.
4. Massaggia la pelle per circa cinque minuti e risciacqua il sale con acqua pulita.

pettine

Caratteristica. Massaggiare il cuoio capelluto con un pettine per la crescita dei capelli è l'opzione migliore per coloro che non hanno sempre abbastanza tempo per se stessi. Devi solo dedicare un po 'più di tempo alla procedura quotidiana. Dieci minuti sono sufficienti. Acquista anche un pettine in legno naturale (è meglio se si tratta di ginepro). Questo materiale non danneggia i capelli e impedisce l'elettrificazione. Il massaggio viene effettuato in quattro fasi.

L'ordine di

1. Per prima cosa districa e pettina i capelli bene in lunghezza.
2. Partendo dalla parte posteriore della testa, spostati gradualmente verso la parte superiore della testa, premendo delicatamente ma sicuramente il pettine sulla pelle. Non spingere troppo forte per non ferire l'epidermide e i follicoli piliferi.
3. Continua a pettinarti verso la fronte. Quando arrivi all'attaccatura dei capelli, vai nella regione temporale.
4. Il segnale che stai facendo tutto bene sarà una sensazione di calore sotto la pelle. Quando appare la sensazione di “pelle d'oca”, ridurre lentamente l'intensità dei movimenti per completare gradualmente la procedura.

AIDS

Sia le donne che gli uomini sono preoccupati per la caduta dei capelli, che li costringe a sperimentare. Se il massaggio non ti sembra abbastanza efficace, usa alcuni ausiliari nella procedura che stimoleranno ulteriormente la crescita dei capelli.

Attivatori della crescita

La cosmetologia popolare conosce molte ricette per i farmaci, che includono componenti riscaldanti che stimolano la circolazione sanguigna. Possono anche essere usati durante il massaggio. Stiamo parlando di questi prodotti:

• Senape. Diluire un cucchiaio di polvere con acqua allo stato di panna acida. Aggiungi il tuorlo e il cucchiaio olio d'oliva. Applicare sulla pelle calda dopo il massaggio, scaldare la testa e immergere per 15-30 minuti.
• Cipolle. Spremere il succo dalla verdura e diluirlo con due norme di acqua. Distribuire su tutto il cuoio capelluto o solo nelle aree in cui si osserva la maggiore perdita di capelli. Per eliminare un odore specifico, sciacquare i ricci due volte con shampoo e risciacquare con acqua, acidificato con aceto.
• "Dimexidum". Diluire una velocità del farmaco con cinque norme di acqua. Immergi le dita nel liquido prima di iniziare il massaggio.
• Acido nicotinico. Distribuire il contenuto di una o due fiale di nicotina in trucioli. Strofinare delicatamente il prodotto sulla pelle con movimenti circolari.

Oli vegetali

Per facilitare la procedura, oltre che per ulteriori cure e nutrizione, si consiglia di massaggiare con oli vegetali. La tabella contiene i migliori prodotti per diversi tipi di capelli.

Tabella - Oli vegetali per massaggio alla testa

Controindicazioni

Prima di massaggiare la testa per la crescita dei capelli, assicurarsi di non avere controindicazioni a questa procedura. Ci sono sei ragioni principali per cui devi negarti questo piacere.

1. Temperatura corporea elevata. L'accelerazione della circolazione sanguigna porta ad un aumento del calore.
2. VSD ed emicrania. Il massaggio può causare vertigini e dolore. Non ricorrere a tali procedure senza prima consultare il proprio medico.
3. La presenza di ferite e infiammazioni sulla pelle. L'attrito non farà che aggravare il problema. Il massaggio è consentito solo dopo il completo ripristino dell'integrità dell'epidermide.
4. Ipertensione. L'aumento del flusso sanguigno può causare un brusco salto della pressione sanguigna.
5. Malattie fungine. Il massaggio porterà all'ampliamento dell'area della lesione cutanea da parte del fungo e all'esacerbazione del problema.
6. Aumento dei capelli grassi. L'aumento del flusso sanguigno porta inevitabilmente all'attivazione delle ghiandole sebacee.

Per capire l'importanza del massaggio alla testa, immagina che la pelle sia il terreno da cui crescono i capelli rigogliosi. Se non innaffi e fertilizza il fiore, si seccherà e morirà. Quando il flusso sanguigno rallenta, i follicoli piliferi smettono di ricevere nutrienti e la stessa cosa accade con i ricci. Se vuoi mantenere i tuoi capelli sani e belli, non essere pigro e passare il tempo sui tuoi ricci. Dopo aver studiato le recensioni sul massaggio alla testa per la crescita dei capelli, ti renderai conto che le persone che si abbandonano regolarmente a tale procedura hanno molte meno probabilità di sperimentare il problema della caduta dei capelli.

Recensioni: "Leggermente" tirare le trecce "è molto buono"

Sto facendo un massaggio alla testa a casa. Ha reso la miscela stessa; aggiunto olio essenziale di salvia all'olio di cocco, favorisce la crescita, la lucentezza, previene la perdita e tutto ciò che + neroli, per l'umore, ma inoltre migliora la struttura dei capelli. Ho scelto l'olio di cocco, perché lo adoro davvero, puoi scegliere il sesamo, per esempio. Mi metto un po 'sui capelli e lo pettino con un pettine di legno con chiodi di garofano (non un pennello). Massaggio l'intero cuoio capelluto con la punta delle dita. I miei capelli sono lunghi, crescono molto rapidamente, praticamente non cadono.Da solo, o il massaggio agisce in quel modo, non posso dire. Faccio 1-2 volte a settimana. Mi piace questa procedura, lo farei solo per divertimento, se non ci fosse alcun effetto. Sì, anche suo marito la adora. Ma lo faccio meno spesso: o sono occupato, poi lui ... La prima volta è meglio farlo in cabina, ricorda e poi puoi ripeterlo a casa da solo.

IrinaVPRu, http://make-ups.ru/forum/viewtopic.php?t=3100

Faccio sempre un massaggio alla testa, ma senza sale e altri mezzi. Faccio un movimento circolare con le dita e tiro un po 'i capelli, crescono meglio in questo modo. È vero, questo deve essere fatto attentamente per non danneggiare i bulbi. A riprova dell'effetto: estensioni dei capelli! La procedura è dannosa, ma i capelli crescono a una velocità non realistica, poiché le capsule dei capelli tirano giù i capelli naturali, causando una crescita maggiore. L'estensione dei capelli non vale la pena, ovviamente, ma fare un massaggio e leggermente "tirare le trecce" non è nemmeno male

Lana Simbaeva, http://www.egoforum.ru/threads/massazh-golovy-dlja-rosta-volos.1300/