Contenuto dell'articolo
- 1 Le cause alla radice del problema
- 2 Come sbarazzarsi del secondo mento a casa: tecniche semplici
- 3 Misure preventive: 8 consigli
- 4 Mascherare il secondo mento: trucchi per il trucco
- 5 "Premi la palla con il mento ... e non hai bisogno di alcuna operazione", recensioni di donne che lottano contro il doppio mento
Il secondo mento è un rotolo grasso nella parte inferiore del viso. Si forma a causa del rilassamento dei tessuti, formando qualcosa come un "cuscino" sopra il collo. A rischio sono le donne in sovrappeso e le donne in età adulta. Ma anche le ragazze molto giovani con un fisico magro possono avere una piega poco attraente sotto il mento. Fortunatamente, per correggere questo difetto, non è necessario andare sotto i ferri di un chirurgo plastico.
Le cause alla radice del problema
Prima di procedere con azioni attive, è necessario determinare le cause della comparsa di questo difetto estetico nelle donne. Ci sono sette punti principali.
- eredità. Se i tuoi parenti hanno un secondo mento, molto probabilmente, e incontrerai anche questo fastidio.
- Caratteristica anatomica. Forse il problema è una conseguenza della struttura specifica del sistema muscoloscheletrico (bassa posizione dell'osso ioide, mento liscio).
- età. Sotto l'influenza della gravità, la pelle inizia a incurvarsi. Ecco perché in età adulta le donne affrontano un problema simile.
- Malattia della tiroide. Data la posizione e la struttura anatomica dell'organo, le violazioni nel suo lavoro possono portare a un tale difetto estetico.
- Specifiche del lavoro. Se devi passare molto tempo in una posizione in cui la testa è inclinata verso il basso, la formazione di un rullo sotto il mento è quasi inevitabile.
- obesità. Se, a causa di un'alimentazione scorretta o di problemi di salute, hai ingrassato, il grasso si depositerà non solo in vita, ma anche sotto il mento.
- Disturbi metabolici. Il rallentamento del metabolismo porta all'inibizione della produzione di collagene. Per questo motivo, un secondo mento può apparire anche in giovane età.
Come sbarazzarsi del secondo mento a casa: tecniche semplici
Di fronte a un secondo problema al mento, molte ragazze si perdono e si fanno prendere dal panico. Il calcolatore inizia immediatamente a lavorare nella testa, calcolando le quantità favolose che dovranno essere disposte nell'ufficio di un cosmetologo o un chirurgo plastico. Ma questa è solo l'ultima risorsa. Meglio spendere soldi per qualcosa di bello, perché ci sono molti modi gratuiti a casa per sbarazzarsi del secondo mento.
Massaggio domestico
Il massaggio dal secondo mento è così semplice che puoi farlo da solo o chiedere a qualcuno della tua famiglia.Esegui il seguente algoritmo due volte al giorno per una durata totale di 15 minuti.
- Applicare crema da massaggio o olio vegetale sui palmi delle mani e distribuirlo sul mento.
- Premendo leggermente la pelle, inizia ad accarezzarla nella direzione dal centro ai lobi delle orecchie. Aumentare gradualmente l'intensità per riscaldare il tessuto.
- Aderendo al "percorso" dal centro verso i bordi, toccare con la punta delle dita sulla pelle.
- Pizzica il secondo mento senza tirare la pelle.
- Colpisci intensamente la parte posteriore della mano sul mento fino a sentire un leggero intorpidimento.
- Per completare correttamente la sessione di massaggio, è necessario tornare al secondo punto. Accarezza la pelle con intensità sbiadita.
- Usando un asciugamano imbevuto di acqua calda e salata, porta il tessuto "ai tuoi sensi". Arrotolare l'asciugamano in un laccio emostatico e picchiettarlo delicatamente sulla pelle per due minuti.
Maschere: tavolo di ricette popolari
Come ridurre il mento in modi complessi? La lotta contro il secondo mento deve essere affrontata in modo esauriente. L'epidermide dovrebbe ricevere una quantità sufficiente di nutrienti per apparire bella e degna di incorniciare il raffinato ovale del viso. Le maschere del secondo mento a casa contribuiranno a dare alla pelle un tono, oltre a ripristinare i tessuti dopo il massaggio.
Tabella: ricette per maschere domestiche dal secondo mento
| mascherare | componenti | tempo |
|---|---|---|
| lievito | - Un cucchiaino di lievito; - un cucchiaio di latte caldo (la composizione deve essere infusa per circa 20 minuti) | |
| patata | - Due patate lesse (purè in purè di patate); - un cucchiaino di sale; - tanto miele | |
| miele | - Un cucchiaio di miele; - la stessa quantità di succo di limone | 1 ora |
| argilla | - Un cucchiaio di argilla blu; - latte per portare la maschera alla consistenza della panna acida | |
| acido | - Mezzo bicchiere d'acqua; - un cucchiaino di succo di limone; - la stessa quantità di aceto di mele; - stessa quantità di sale | |
| Dal test | - Un foglio di pasta lievitata finita (acquistabile in negozio) |
Risolvi il problema in una settimana: una serie di esercizi
Rimuoviamo il secondo mento con un mattarello, usando il massaggio. Il secondo mento non appare in un giorno. Naturalmente, le donne dubitano giustamente che il problema possa essere risolto rapidamente. Ma c'è un modo per rimuovere il secondo mento e le guance in una settimana. Almeno a questo punto, i primi risultati saranno visibili. Eseguendo quotidianamente un complesso di semplici esercizi, descritto nella tabella seguente, puoi cambiare rapidamente senza l'aiuto di cosmetologi e chirurghi.
Tabella - Esercizi efficaci dal secondo mento
| esercizio | attrezzatura | Numero di ripetizioni |
|---|---|---|
| Ribaltamento della testa | - Siediti su una sedia, raddrizzando la schiena, guardando di fronte a te; - con sforzo, solleva il mento, sentendo una forte tensione dei muscoli del collo | 7 |
| Abbassare le labbra | - Abbassa il labbro inferiore, cercando di scoprire il più possibile denti e gengive; - deve essere presente una forte tensione nella zona del mento e degli zigomi | 7 |
| resistenza | - Sedersi a un tavolo o vicino a un davanzale con i gomiti su di esso; - stringere le mani a pugni e appoggiarvi il mento; - superare la resistenza della mano, prova ad aprire la bocca | 11 |
| le piste | - Tieni la schiena dritta, guarda dritto; - inclina la testa a destra, cercando di spostare al massimo il mento a sinistra e verso l'alto; - tornare lentamente alla posizione di partenza e inclinarlo sull'altro lato | 14 |
| Inclinare indietro | - Raddrizza la schiena e guarda dritto in avanti; - inizia lentamente a ricacciare indietro la testa, spingendola con il mento; - quando senti una forte tensione al collo, indugia in questa posizione per alcuni secondi | 7 |
| Uno sguardo ai piedi | - Sdraiati sul pavimento, disteso in piena crescita; - Solleva la testa e guarda i piedi per cinque secondi, senza premere il mento sul petto | 20 |
| Carica della lingua | - Apri la bocca e tira fuori la lingua il più avanti possibile; - cerca alternativamente di avvicinare la lingua al naso e al mento e descriverli anche a otto nell'aria | 10 ciascuno |
Caratteristiche dietetiche
La ginnastica dal secondo mento non è tutto ciò che è necessario per sbarazzarsi rapidamente del problema. È necessario seguire una corretta alimentazione per prevenire la ripresa del grasso corporeo, che verrà eliminato durante l'allenamento. Il menu approssimativo è simile al seguente.
- prima colazione. Dovrebbe includere porridge, uova, carne a basso contenuto di grassi, formaggio a pasta dura, frutta, verdura e altri prodotti che costituiscono un quarto dell'apporto calorico giornaliero e ti danno energia per la prima metà della giornata. Anche al mattino si consiglia di bere caffè forte o tè nero per accelerare i processi metabolici.
- Seconda colazione. Un sandwich di pane integrale accompagnato da formaggio a pasta dura e lattuga. Puoi terminare la merenda con tè verde o una bevanda a base di latte acido.
- pranzo. Inizia con spuntini (verdure, verdure, un po 'di carne o pesce). La fine del pasto è una zuppa con brodo vegetale o di pollo.
- cena. Deve includere esclusivamente piatti proteici. Ricotta, carne magra bollita, pesce al vapore, contorni di verdure. Puoi aggiungere qualcosa di "pesante" al tuo menu serale sotto forma di patate o cereali solo se il tuo lavoro comporta alti costi energetici. Un'ora dopo aver mangiato, bevi un bicchiere di kefir.
Misure preventive: 8 consigli
Come rimuovere un doppio mento? Questo non è un compito facile e, quindi, se la natura ti ha premiato con un contorno chiaro del viso e un collo sottile, dovresti fare ogni sforzo per mantenere questa dignità. Otto semplici suggerimenti ti aiuteranno in questo.
- Mangia bene. Anche se non si hanno problemi con il sovrappeso, è più facile prevenire un problema che affrontarlo in seguito. Prova a mangiare meno farina e dolci.
- Guarda la tua postura. Sia mentre cammini che durante il lavoro, tieni la testa dritta o leggermente sollevata. Ciò impedirà la formazione di pieghe sotto il mento.
- Dormi bene. Il cuscino dovrebbe essere basso in modo che il collo non sia angolato durante il riposo. Ciò impedirà lo sviluppo di osteocondrosi e altre malattie e ti proteggerà anche dal secondo mento.
- Conduci uno stile di vita attivo. È necessario eseguire regolarmente esercizi dal secondo mento e dalle guance, nonché fare fitness, in modo che il carico sia uniformemente distribuito in tutto il corpo.
- Masticare il cibo. Per ogni pezzo di cibo dovrebbero esserci almeno 20 movimenti di masticazione. Benefica l'apparato digerente e forma un bellissimo ovale del viso, rafforzando il mento e gli zigomi.
- sorriso. Innanzitutto, gli ormoni della felicità rendono bella una persona. E in secondo luogo, durante un sorriso, i muscoli del viso vengono sollevati e rafforzati.
- Porta un libro o un vassoio in testa. L'esercizio fisico previene la formazione di un secondo mento e forma una bella postura.
- Fai l'idromassaggio. Massaggia quotidianamente la zona del mento con uno spray doccia. Questo eliminerà il problema anche nella sua infanzia.
Mascherare il secondo mento: trucchi per il trucco
Se hai urgente bisogno di metterti in ordine e apparire in tutta la sua gloria in un evento importante, puoi nascondere il secondo mento con il trucco. Per fare questo, dovrai capire le basi delle tecniche di contornatura, con le quali puoi correggere qualsiasi mancanza di aspetto. Per mascherare un difetto, seguire i passaggi seguenti.
- formazione. La pelle dovrebbe avere una consistenza assolutamente uniforme. Pertanto, prima di procedere al trucco, detergi il viso, trattalo con uno scrub e spazzoli con una crema idratante. Dopo dieci minuti, rimuovere la crema in eccesso con un fazzoletto.
- fondazione. Applica un tono di base sul viso. È meglio usare la crema BB.
- mascherare. La polvere, che è da due a tre tonalità più scura del tuo colore naturale della pelle, copre l'area del secondo mento. Assicurarsi che non vi siano transizioni nette di colori. Sfuma accuratamente il trucco sul collo e sul contorno del viso.
- Accenti. Usando evidenziatore o polvere bianca, evidenzia il mento dalla base al labbro inferiore. Sentendo il tono, cammina leggermente lungo la linea della mascella.
- Fase finale. Per dare al tuo trucco un aspetto naturale, applica un sottile strato di polvere traslucida sul viso che si adatta al tono della pelle naturale.
L'errore delle ragazze sta nel fatto che, ammirando la bella apparenza allo specchio, non pensano che i primi problemi possano apparire molto presto. Ma anche se i segni del secondo mento si sono già fatti sentire, non disperare, perché il problema è completamente risolto senza la partecipazione di chirurghi e cosmetologi. La velocità con cui puoi rimuovere il secondo mento dipenderà dal tuo zelo. E tra sessioni di massaggio, ginnastica e maschere, puoi abilmente nascondere il tuo piccolo difetto con il trucco.
"Premi la palla con il mento ... e non hai bisogno di alcuna operazione", recensioni di donne che lottano contro il doppio mento
Il secondo mento può essere rimosso e abbastanza semplicemente. Sdraiati sul letto in modo che la testa sia abbassata. Solleva e abbassa lentamente la testa 20 volte. Una volta al giorno e dopo una settimana vedrai un ottimo risultato. Verificato da solo.
luce, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
Per me, l'esercizio più semplice si è rivelato il più efficace: una pallina (si inserisce in due palmi) Mi premo il mento sul petto e inizio a stringere la palla con il mento, quindi indebolisco la pressione. E non sono necessarie operazioni! Se non c'è palla, puoi semplicemente mettere la mano in un pugno, metterlo sotto il mento e premerlo con il pugno dal basso verso l'alto, e premere il mento dall'alto verso il basso, premere per alcuni secondi, quindi indebolire i muscoli. E così, 10-15 volte al giorno.
ospite, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3836459/
E così, ci sediamo su una sedia vicino al tavolo. Ora mettiamo il mento sul pollice della mano destra, le dita rimanenti sono posizionate sul mento sotto il labbro inferiore. Capisci? Ora il nostro compito è trasferire il peso della testa sul gomito e le dita sul mento. E con il pollice massaggia delicatamente ma persistentemente il doppio mento. È possibile applicare olio da massaggio per non cancellare la pelle delicata. Fallo quotidianamente, più volte, quando c'è tempo e questa formazione grassa inizierà a dissolversi. Assicurati di tenere le mani pulite.
LehaKorosteleff, https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
Un secondo mento può apparire se sei seduto a letto con un computer portatile) Pertanto, utilizzo un apposito pad in modo che la pelle non si allunghi. Il ballo da sala sportivo mi ha aiutato molto) Ho perso peso, ho imparato a tenere una postura, un collo allungato e con esso un mento sollevato con orgoglio))
Mishel ", https://www.kleos.ru/forum/index.php?/topic/1793-kak-bystro-ubrat-podborodok/
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