Come far crescere i capelli lunghi: il menu giusto e i modi per "svegliare" il bulbo

Shampoo, balsami, spray, sieri e altri prodotti usati per la cura quotidiana dei capelli influenzano principalmente i tessuti morti, che sono i capelli. Ciò consente di mantenere i fili in uno stato funzionale normale, impedendone la sezione trasversale e la fragilità. Ma il bulbo, che è la fonte della crescita, è nascosto sotto la pelle. È sulla radice che devi influenzare in ogni modo in modo che i capelli diventino lunghi, folti e sani. La ricrescita dei capelli non è una questione veloce, qui devi conoscere tutte le sottigliezze e aderire ai suggerimenti. È necessario farlo in due modi: aumentare il flusso sanguigno e la saturazione con sostanze nutritive.

L'influenza di fattori esterni e interni

È possibile scoprire quanti capelli crescono in un mese? In media, per un mese, la lunghezza dei capelli aumenta di 1-1,5 cm, ma per qualcuno i capelli crescono catastroficamente lentamente, aggiungendo alcuni millimetri al mese, e qualcuno nota una crescita fino a 2 cm. Cinque fattori principali influenzano questo processo. .

1. Stagione. In estate, di norma, la crescita dei riccioli è più intensa. Ciò è dovuto all'accelerazione della circolazione sanguigna dovuta all'elevata temperatura dell'aria e all'abbondanza di frutta e verdura fresca. In inverno, il processo di aggiornamento è rallentato.
2. Ora del giorno. Di notte, il processo di rinnovo cellulare è sospeso.
3. Tipo di riccioli. Quelli ricci duri crescono più velocemente di quelli dritti e sottili.
4. Genetica. Di norma, la qualità dei capelli è determinata dall'eredità. Durante lo sviluppo intrauterino, la futura nutrizione del bambino è influenzata dalla qualità della nutrizione della madre.
5. Cura. Maggiore è la tua attenzione sull'applicazione di maschere nutrienti e massaggi, più lunghi e sani saranno i fili.

Caratteristiche dietetiche

Il modo più sicuro per accelerare la crescita dei capelli è fornire una nutrizione intensiva delle radici dall'interno. Il modo più semplice per bere un corso di vitamine. Ma l'effetto sarà temporaneo. È importante mantenere costantemente una normale concentrazione di nutrienti nel corpo. Ciò può essere ottenuto razionalizzando l'alimentazione. Quali alimenti dovrebbero essere inclusi nella dieta possono essere trovati nella tabella.

Tabella - Nutrienti per la crescita dei capelli e prodotti che li contengono

Come far crescere rapidamente i capelli con rimedi popolari

Se sogni trecce in vita o vuoi far crescere rapidamente i capelli dopo un taglio di capelli, adotta efficaci procedure domestiche. Gli ingredienti naturali sono i migliori che puoi dare ai tuoi capelli.

Maschere domestiche

La maschera per la crescita dei capelli dovrebbe includere componenti riscaldanti che stimoleranno la circolazione sanguigna. Oltre ai nutrienti che serviranno da "blocchi" per i fili. È possibile selezionare la composizione appropriata nella seguente tabella.

Tabella - Ricette per maschere domestiche per la crescita dei capelli

Massaggio per le radici del sonno

La stimolazione attiva della crescita dei capelli offre un massaggio alla testa. Per migliorare il flusso di sangue ai follicoli piliferi, concediti queste sessioni a giorni alterni. Ci sono sette trucchi di base, ognuno dei quali deve essere dato da due a tre minuti.

1. Con la punta delle dita, impasta la zona sopra le sopracciglia.
2. Accarezza la fronte nella direzione dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli.
3. Con i movimenti a spirale della punta delle dita, strofina delicatamente l'attaccatura dei capelli. Inizia dalla fronte, spostandoti gradualmente dietro le orecchie.
4. Usa le dita per pettinare i capelli dal bordo della linea di crescita alla parte posteriore della testa. Il movimento dovrebbe essere lento con un'intensa pressione sulla pelle.
5. Con movimenti circolari della punta delle dita (in senso orario), impastare l'intera superficie del cuoio capelluto in modo caotico.
6. I leggeri tocchi vibranti delle punte delle dita camminano lungo la superficie della testa dalla linea di crescita alla parte posteriore della testa.
7. Leviga i fili dalla linea di crescita alle spalle per lenire la pelle dopo il massaggio.

Scrub al cuoio capelluto

Anche se lavi i capelli ogni giorno, particelle di sebo, polvere, cellule morte e gli stessi detergenti si accumulano gradualmente nei pori. Pertanto, il lavaggio dovrebbe essere un elemento indispensabile per la cura della pelle della testa. La base può essere zucchero, sale, soda, fondi di caffè o semi di frutta macinati. Utilizzare da solo o con l'aggiunta di oli essenziali. La procedura viene eseguita in cinque fasi.

1. Versa l'abrasivo in un contenitore di ceramica (due cucchiai) e aggiungi il tuo olio essenziale preferito (da quattro a cinque gocce). Gli esteri lo faranno lavanda, cannella, tea tree, menta.
2. Bagna i tuoi capelli.
3. Immergi le dita bagnate in un contenitore per strofinare in modo che le particelle aderiscano alla pelle.
4. Strofina delicatamente sul cuoio capelluto per due o tre minuti.
5. Lava i capelli con lo shampoo.

Risciacquo alle erbe

Per far crescere i capelli lunghi, devi sciacquarti la testa con decotti di erbe dopo ogni lavaggio. La tecnologia per preparare il prodotto prevede tre fasi.

1. Un paio di cucchiai di erba secca versano un litro d'acqua.
2. Metti a fuoco, porta a ebollizione, quindi scalda per altri dieci minuti.
3. Coprire il brodo con un coperchio e lasciarlo fermentare fino a quando non si raffredda completamente.
4. Filtrare il liquido attraverso diversi strati di garza.

Ogni erba medicinale è utile a modo suo. Ma se vuoi far crescere i capelli in breve tempo, dovresti prestare attenzione ai fondi dalla tabella seguente.

Tabella - Erbe per una rapida crescita dei capelli

9 ulteriori suggerimenti

Per rendere l'acconciatura suscitare l'ammirazione degli altri, i ricci dovrebbero avere un aspetto sano e impeccabile. Ciò può essere ottenuto se segui le nove raccomandazioni su come far crescere correttamente i capelli.

1. Usa shampoo senza solfati. Tali prodotti non seccano la pelle. E il livello ottimale di idratazione è una delle condizioni chiave per la normale crescita dei capelli. Gli shampoo naturali sono più costosi del solito e meno economici, ma sono spese giustificate.
2. Pettinare con cura. Un pettine in legno naturale è uno strumento eccellente per massaggiare il cuoio capelluto. Rendi una regola per eseguire almeno 100 pennellate in una procedura. Tali sessioni dovrebbero essere svolte al mattino e alla sera.
3. Taglia le estremità regolarmente. Almeno una volta ogni tre mesi, taglia un centimetro di lunghezza per rinfrescare i capelli. È meglio farlo sulla luna crescente dal 2 ° al 13 ° giorno della fase.
4. Osserva la routine quotidiana. Un organismo sfinito da un intenso programma di lavoro semplicemente non ha le risorse per mantenere la bellezza dei suoi capelli. Pertanto, un sonno notturno di otto ore dovrebbe essere il tuo programma indispensabile.
5. Indossa cappelli. In inverno e in estate, è necessario proteggere i capelli da influenze esterne negative. Sia l'aria ultravioletta che gelida sono ugualmente dannose per le lampadine.
6. Elimina i raggi stretti. Allungando i capelli con un elastico, li privi di nutrizione e provocano una grave perdita di capelli.
7. Fai un esame fisico regolarmente. Le cause più comuni di problemi di capelli sono malattie croniche e disturbi ormonali. Solo il trattamento può normalizzare lo stato dei capelli.
8. Non essere nervoso. Le emozioni negative provocano la morte dei follicoli piliferi.
9. Capelli temperati. Quando si lava via lo shampoo, iniziare con acqua calda, abbassando gradualmente la sua temperatura. Ciò aumenterà la circolazione sanguigna e ti consentirà di mantenere i capelli più lunghi, a giudicare dalle recensioni.

Sin dai tempi antichi, ai lunghi riccioli sono state attribuite proprietà magiche. Ad esempio, a Sumatra solo le donne con i capelli lunghi potevano seminare riso, il che era garanzia di un raccolto ricco. Nelle culture slave e orientali, si ritiene che la lunga treccia di una donna sia la salute, la forza e la fortuna dell'uomo. Forse è per questo che i rappresentanti del sesso più forte considerano le donne con i capelli lunghi particolarmente attraenti. E anche, attraverso i riccioli, una donna assorbe l'energia cosmica. Quindi, ci sono abbastanza motivi per pensare a come far crescere i capelli lunghi. In casi estremi, puoi far crescere i capelli.

Recensioni: "Una settimana fa sono stato tinto, ma puoi già vedere come i capelli ricrescono ..."

Mi faccio crescere i capelli da zero per il quarto anno. Bevo vitamine di tanto in tanto i più comuni. Penso che questa non sia la cosa più importante. La cosa principale è che ho smesso di ferirmi i capelli con varie vernici per lo styling, ho iniziato a indossare un cappello in inverno e monitorare attentamente le punte. Maschera olio una volta alla settimana, lo faccio con mandorle, cocco, Shea e avocado. Ho anche comprato un buon indelebile spray privo di silicone, un pettine di alta qualità e fermagli per capelli. Di conseguenza, da sei mesi non vado dal parrucchiere e le punte non si dividono. I capelli crescono A proposito, né l'argilla né la senape mi hanno aiutato, mi hanno semplicemente asciugato.

Bernie, http://www.woman.ru/beauty/hair/thread/4537707/

Alla fine dello shampoo, ho iniziato a sciacquarmi i capelli con solo acqua fredda e mi sembra che i miei capelli abbiano iniziato a crescere ancora più velocemente, vedo per il loro colore, si sono tinti un po 'indietro e ho già visto come i capelli ricrescono, mi sembra che il risciacquo abbia un effetto positivo sulla crescita dei capelli.
A scapito del risciacquo con aceto e succo di limone, asciuga davvero i capelli e chiunque abbia le punte secche è meglio non rischiare

Irena, http://forum.cosmetic.ua/topic180363start180.html

Per la crescita, è molto buono riscaldare il cuoio capelluto, stimolando così i follicoli piliferi. Strofina la pelle con la tintura di pepe. Innanzitutto, diluisci un po ', altrimenti brucerà! Puoi diluire con gli oli, ma lo faccio: diluisco con l'acqua che metto sulle radici per un'ora, mentre la combustione inizia a placarsi, metto una maschera ad olio, mentre la pelle è ancora riscaldata, gli oli sono meglio assorbiti, puoi prendere qualsiasi olio: ricino, bardana, oliva, seme di lino, olio di germe di grano, ecc. Ne prendo parecchi in proporzioni uguali ed essere sicuro di aggiungere una piccola soluzione di olio di Vit. A ed E! e vado altre 2 ore! fare 1-2 p. una settimana, diverse procedure ovviamente non daranno nulla! L'efficacia di qualsiasi maschera dipende dalla sua durata, fare 1-2 mesi!

Ho letto molte recensioni su acido nicotinico, scrivono molto su Internet, leggono sui forum, alcuni scrivono che i capelli crescono di 1 cm. a settimana !! ! E alcuni non vedono alcun cambiamento! Strofina sulla pelle 1 fiala al giorno - 1 mese e poi una pausa di sei mesi!

Cara Tatyana, https://otvet.mail.ru/question/88970086