Come perdere peso
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Un menu dettagliato della dieta inglese per 21 giorni con ricette proteiche e vegetali
La classica dieta inglese per dimagrire. Tabella dei prodotti consentiti. Menu dettagliato per 21 giorni. Il divieto dell'uso del sale. Per soddisfare. Ricette proteiche e vegetali. Ritorna alla dieta normale. Controindicazioni.
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Dieta a base di farina d'avena: dimagrire a colazione aristocratica
Dieta avena: benefici e rischi. Cucinare correttamente il porridge dimagrante. Preparazione e pulizia del corpo. Scegliamo il metodo: da tre giorni a due settimane. Quanto puoi perdere peso. Insidie e controindicazioni.
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Una descrizione dettagliata della dieta metabolica per coloro che sono già alla disperata ricerca di rimettersi in forma
Dieta metabolica per la perdita di peso: quale risultato può essere ottenuto. Tabella dei prodotti consentiti per punti. Tre fasi e diverse opzioni di menu. Ricette per zero punti. Vantaggi e svantaggi del sistema.
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Erbe efficaci per la perdita di peso: un elenco di piante dimagranti e come prenderle
Erbe per dimagrire: bruciare i grassi, con un effetto diuretico, inibire l'appetito, pulire il corpo, abbassare lo zucchero nel sangue. Come migliorare il loro effetto e le sfumature dell'applicazione.
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Modellatura della perdita di peso: fare allenamenti a casa
Che cos'è la modellatura e in che cosa differisce dalla forma fisica. I principali programmi per la perdita di peso. Benefici e controindicazioni durante la gravidanza. Una serie di esercizi per principianti e i segreti della corretta alimentazione. Dove è meglio fare: a casa o in sala.
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Dieta anguria per la perdita di peso: il menu, il massimo "piombo" e le conseguenze
Dieta dell'anguria: l'essenza della metodologia, i suoi pro e contro. Tre opzioni: dura, libera e leggera. Caratteristiche del menu anguria delle donne in gravidanza. Effetto terapeutico per i reni. Recensioni sull'efficacia.
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Menu dietetico per i più pigri per tutti i giorni o Come perdere peso per chi non ha tempo
Dieta per i pigri in acqua: l'essenza del metodo, vantaggi e svantaggi. Le principali controindicazioni. Modi per migliorare il risultato. Esempi di menu per il giorno e per la settimana. Altre opzioni di piombi pigri. Recensioni.
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Come bere olio di semi di lino per dimagrire (liquido e in capsule): schemi per "vita aspen"
Come prendere l'olio di semi di lino per perdere peso: studiamo la composizione e il meccanismo di influenza. Utilizzare in forma pura, nei piatti. Regole per la selezione e la memorizzazione. I vantaggi delle capsule rispetto a un prodotto liquido, i metodi di applicazione. Rischi. Recensioni.
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Menu bere dieta, quanto si può perdere e qual è il rischio di perdere peso
Bere dieta per 7 giorni: i vantaggi e gli svantaggi della dieta. Caratteristiche e regole chiave. Come proteggersi da un guasto. A chi una tale dieta non si adatta. Esempi di menu, ricette, richiami.
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Tecnica di esercizio del vuoto: semplici esercizi per la pancia piatta
Come eseguire l'esercizio vuoto per l'addome: tecniche distese, in piedi, in ginocchio e a quattro zampe. La frequenza necessaria di allenamento. Vantaggi e controindicazioni. Quando attendere i risultati e come accelerarli.
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La cellulite può massaggiare: su tecnica, lividi e risultati
Massaggio anticellulite con le banche a casa: tecnica ed efficacia. A chi è controindicata la procedura. Come scegliere le "buone" banche. Come migliorare l'effetto e quando osservare i risultati. Recensioni.
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Come rimuovere la cellulite su gambe e papa a casa modi per sbarazzarsi della cellulite
Come sbarazzarsi della cellulite a casa e le cause del suo verificarsi. Caratterizzazione delle fasi. Bagni e infusi di erbe dalla "buccia d'arancia". Risolvere il problema con l'allenamento per i più impegnati. Nutrizione e prevenzione.
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Controindicazioni Massaggio GPL, principio di azione, efficacia o We hit cellulite
Che cos'è il massaggio GPL e aiuta a ridurre il peso.In quali situazioni sono prescritte. Differenze rispetto all'attrezzatura manuale. Durata del corso e tempo di procedura ottimale. Elenco di controindicazioni ed effetti collaterali.
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Esercizi di Bikram Yoga per principianti: un grande tavolo di asana per gli allenamenti a casa
Cos'è Bikram Yoga: i pro e i contro dell'allenamento "hot". La storia della creazione della pratica yoga. Suggerimenti e regole per eseguire asana. Tabella di 26 esercizi fisici e di respirazione con un algoritmo di riproduzione.
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L'uso di un massaggiatore per la cellulite: manuale ed elettrico
Massaggiatore corpo anticellulite: manuale ed elettrico. Regole generali per lavorare con i dispositivi. Frequenza e tempo di trattamento ottimale. In quali zone non puoi farlo. Le specifiche del vuoto e del rullo. Controindicazioni per l'uso.