Douche Charcot: cos'è, indicazioni e controindicazioni, l'effetto di perdere peso, frequenza delle procedure, durata del corso + recensioni

Contenuto dell'articolo

1 Beneficio e danno
- 1.1 Gli extra
- 1.2 cons
2 testimonianza
3 Controindicazioni
4 Domande chiave sulla procedura
5 Recensioni

Inizialmente, lo psichiatra francese Jean-Martin Charcot ha inventato la sua famosa doccia per il trattamento di nevrosi, isteria e depressione. Fino ad ora, l'invenzione è stata utilizzata per alleviare lo stress e trattare l'affaticamento cronico. Nel tempo, la procedura è migrata nei saloni SPA, motel, cliniche di cosmetologia, senza perdere il loro stato terapeutico.

Beneficio e danno

Nei forum e nelle comunità di stili di vita sani, le donne si consigliano a vicenda di usare la doccia di Charcot per dimagrire. Dopo aver completato il corso, molti pazienti hanno notato una diminuzione del volume dei fianchi, un miglioramento delle condizioni della pelle e la scomparsa della "buccia d'arancia".

Doccia Sharko: un dispositivo speciale con due tubi che indirizza il flusso d'acqua in avanti. L'installazione consente di impostare in anticipo la temperatura e la potenza della fornitura d'acqua. L'acqua calda viene fornita a un tubo e fredda all'altro. Il paziente in costume da bagno o costume da bagno si alza in un posto speciale a una distanza di 3 m o più dall'apparato. I corrimani sono fissati al muro, per i quali è possibile tenere mentre si fa la doccia in modo che il getto non si abbassi. La procedura di massaggio con acqua è divisa in due fasi.

Preparatorio. Il paziente viene lavato con una doccia "a ventaglio" sotto una leggera pressione, senza dirigere un flusso di acqua in un punto. Temperatura dell'acqua 36-42 ° C. Mani, fianchi, glutei vengono lavati nella parte posteriore e anteriore. La durata del palco è di due o tre minuti.
Efficace. A poco a poco, in un flusso, la pressione viene aumentata e la temperatura dell'acqua viene ridotta a 20 ° C. Una grande differenza di temperatura è consentita alla fine del corso, nelle prime sessioni è insignificante. Un forte flusso d'acqua è diretto verso le aree problematiche del corpo. Un secondo flusso si lava le mani e la schiena. La durata del palco è di uno o due minuti.

Per molti, questa procedura può sembrare piuttosto dura. Il getto contrastante di acqua sotto pressione è percepito da molti pazienti come molto doloroso. Per valutare la tua forza e resistenza, si consiglia di passare a una procedura di prova. Con una soglia del dolore bassa, è meglio chiedere di ridurre la pressione - in una o due atmosfere (nell'anima di Charcot di solito ci sono sei atmosfere). Se l'effetto supera tutte le carenze, puoi iscriverti per un corso completo.

Gli extra

La doccia di Charcot è una procedura di guarigione che ha un effetto benefico sulla salute. Ha molti vantaggi:

rafforza i vasi sanguigni e normalizza la circolazione sanguigna;
elimina la cellulite nella prima e nella seconda fase;
purifica il corpo da tossine e tossine;
satura le cellule della pelle con l'ossigeno;
allevia lo stress e la fatica;
tonifica il tessuto muscolare;
normalizza il metabolismo;
riduce le smagliature su gambe e fianchi;
gli animi;
aumenta l'immunità.

L'uso della doccia dopo un intenso allenamento sportivo aiuterà ad alleviare la tensione muscolare e ripristinare la forza. Si raccomanda inoltre di seguire un corso per i disturbi del sonno. Il massaggio con acqua rilassa il corpo e migliora il tono, normalizza il cervello, allevia l'insonnia e lo stress.

cons

L'aspetto negativo è il dolore della procedura. L'acqua sotto pressione colpisce letteralmente la pelle. Lividi possono rimanere dopo la doccia. Il grado di esposizione dipende dalle caratteristiche individuali della pelle, ma nella maggior parte dei casi si nota un leggero arrossamento. Dopo diverse procedure, il getto non è così doloroso.

Si nota anche dolore ai muscoli e alle articolazioni, in particolare con le malattie del sistema muscolo-scheletrico.Le sensazioni dolorose scompaiono dopo pochi giorni e dopo 3-5 sessioni il paziente non si sente a disagio.

I risultati del massaggio con acqua saranno evidenti dopo aver completato il corso completo (10-15 procedure). La pelle diventerà soda e tonica, il sonno verrà ripristinato e l'umore migliorerà. Un forte flusso d'acqua migliora la circolazione sanguigna della pelle, rafforza i muscoli, normalizza il metabolismo, che contribuisce all'assorbimento dei grassi. Tuttavia, la doccia di Charcot non affronterà da solo i chili in più. Durante il corso del trattamento, è importante attenersi a una dieta ed esercizio fisico.

testimonianza

Un corso è prescritto non solo per la bellezza e il rifornimento di energia. Esistono malattie del sistema muscolo-scheletrico e del sistema cardiovascolare, in cui la procedura allevia i sintomi e migliora le condizioni del paziente. indicazioni:

lombalgia;
artrite e artrosi;
reumatismi;
ernia della colonna vertebrale;
affaticamento cronico;
nevrosi;
lo stress;
il primo stadio della depressione;
lesioni muscoloscheletriche (durante la riabilitazione);
riduzione dell'immunità.

Si raccomanda che i pazienti con uno stile di vita sedentario soffrano di mal di schiena. Un getto d'acqua sotto pressione massaggia i muscoli, migliorando la circolazione sanguigna e il flusso linfatico. Le tossine vengono rimosse dai tessuti e la tensione viene rimossa dal sistema muscolo-scheletrico.

Controindicazioni

Allo stesso tempo, la doccia di Charcot ha controindicazioni per l'uso e non è adatta a tutti. In particolare, il suo uso è inaccettabile quando:

vene varicose;
tumori benigni della cavità addominale;
malattie oncologiche;
fibromi uterini;
raffreddori;
distrofia e sottopeso;
la gravidanza;
la presenza di malattie infettive;
ipertensione;
l'allattamento al seno;
la tubercolosi;
esacerbazione di malattie della pelle;
psoriasi;
angina pectoris;
mestruazioni (così come prima e immediatamente dopo).

Non correre alla procedura anche dopo taglio cesareo. È consentito solo dopo sei mesi dalla data dell'intervento. Non è consentito colpire il getto sulla cucitura.

Il massaggio con un getto d'acqua ha un effetto benefico generale sulla salute mentale e fisica. Contrariamente alla pubblicità, la doccia non allevia costipazione, emicrania, obesità, malattie degli organi interni - è necessaria una serie di misure. Il corso deve essere prescritto da un medico e la procedura deve essere eseguita da un fisioterapista professionista che sappia agire su aree problematiche.

Domande chiave sulla procedura

Se i dubbi ti impediscono di "decidere" sul corso delle procedure idriche, è necessario chiarire alcuni punti in più sul metodo.

Durata di una procedura. Il tempo della procedura durante il corso aumenta gradualmente. La prima sessione si svolge in due o tre minuti, a seconda del sito di esposizione e delle dimensioni del corpo. Alla fine del corso, la doccia dura fino a dieci minuti.
Frequenza. Si consiglia di ripetere la procedura dopo uno o due giorni. Il corso non prevede più di 15 procedure, altrimenti si verifica l'effetto opposto: dolore, irritabilità, complicanze delle malattie croniche. La frequenza del corso è ogni sei mesi.
Zone a rischio del corpo. È necessario "proteggere" le ghiandole mammarie, la testa e la colonna vertebrale da un forte flusso d'acqua.
Casi di intolleranza alla pressione o alla temperatura dell'acqua. Il corso viene modificato individualmente dopo aver consultato un medico. Prendi in considerazione le caratteristiche del corpo e controlla il flusso d'acqua consentito. Il medico può prescrivere procedure meno dolorose (idromassaggio, massaggio subacqueo).
La possibilità di tenere a casa. Gli ugelli per una doccia domestica forniscono la fornitura di acqua in un flusso. La pressione dell'acqua nella rete idrica centrale è insufficiente per l'effetto Charcot. E date le controindicazioni, è meglio non condurre un massaggio con acqua da soli.
Differenze dalla doccia circolare. Una doccia circolare (svizzera) viene eseguita in piena crescita.Piccoli flussi colpiscono con una pressione di 1,5 atmosfere in tutto il corpo. Ci sono controindicazioni per il metodo, la procedura è prescritta da un medico. Sharko agisce in modo mirato e aiuta a perdere peso, la circolare non ha tale effetto.

Prima di frequentare il corso, è necessaria una consulenza specialistica. È importante considerare le malattie croniche, la condizione e la soglia del dolore del paziente.

Recensioni

Oggi sono andato alla terza sessione, anch'io sono un codardo, ma mi è stata immediatamente data la minima pressione in 1 atmosfera, non fa affatto male, non ci sono lividi, ma comunque la pressione e la pelle sono tutte rosse, poi sono state applicate 1,5 atmosfere sulla schiena, ma ai lati e di fronte a 1 atmosfera non esitare a chiedere prima una piccola pressione, è meglio aggiungerlo in seguito, ma da 1 atm. il risultato è visibile, mi è davvero piaciuto!

Natalia, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Sono andato a fare la doccia per circa 7 giorni, ho pensato che avrei perso peso, sì. Questa è tutta una bugia. I miei fianchi, invece di diventare più piccoli in cm, al contrario hanno aggiunto altri 3 cm in più. La doccia tonifica e aiuta a rilassarsi, non di più! Non ha l'effetto di perdere peso !!!!

Tatiana, http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Più volte, e ho fatto questa procedura. Sono andato in piscina per nuotare e dopo una lezione di 45 minuti ho fatto una doccia intelligente. Perdi peso molto rapidamente, la pelle diventa elastica, dormi come se fossi ucciso e l'energia ti travolge. Splendida procedura SPA!

Anna, http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

La doccia di Charcot: la procedura è dolorosa. Sono andato in sauna diverse volte. Ma in modo che il corso non ci abbia provato. Penso che se lo fai 10 volte nel sistema, l'effetto sarà sicuramente. E la cellulite lascerà il 100%! Assicurati di verificare con il tuo medico se è possibile fare durante il periodo di epatite B.

Koshu, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh procedure interessanti! Due volte all'anno vado a questa doccia! Mi iscrivo per 2 mesi, che scalpore! Mi piace molto Sì, dopo le prime due volte ci sono lividi sul corpo, e poi tutto scompare e un tale rilassamento di tutti i muscoli .. L'effetto è molto simile a quello che fai con un massaggio alle mani. Tutte le super e cellulite si spezzano e la pelle diventa più elastica e perde peso davanti ai nostri occhi! Lo consiglio!

Caterina, http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/