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L'azione dell'anima ha recensioni e raccomandazioni contrastanti. I produttori, ovviamente, presentano i loro prodotti nella migliore luce, promettendo di sbarazzarsi di quasi tutti i disturbi del sistema circolatorio e del sistema muscolo-scheletrico. Gli utenti notano alcuni inconvenienti nell'uso e una bassa efficienza. Cosa aiuterà l'anima di Alekseev, e ne vale la pena usarla a casa?
Che cos'è una doccia di Alekseev
L'ugello Alekseyev è un tubo di plastica curvo con diverse griglie. In genere, il kit include i seguenti componenti:
- alloggio;
- O-ring;
- tre griglie per 13, 19 e 61 buche;
- dado superiore che preme la maglia sull'alloggiamento;
- adattatore;
- guarnizione.
Il segreto dell'anima sta nei sottili getti elastici diretti parallelamente tra loro. L'annaffiatoio è progettato in modo tale che i fori abbiano un diametro di 5 mm all'ingresso e 0,6 mm all'uscita. A causa di ciò, l'ugello emette getti a una pressione superiore rispetto alla pressione generale, dando alla forza di "shock" dell'acqua.
Per chi è adatto
L'uso di un soffione è di indubbio beneficio: la circolazione sanguigna migliora, il dolore diminuisce, l'umore aumenta. Tuttavia, ci sono diverse limitazioni all'uso del massaggio con acqua. Prima di acquistare una doccia di Alekseev e Kuznetsov, si consiglia di familiarizzare con tutti i possibili rischi, consultare il proprio medico.
testimonianza
Molto spesso, le donne acquisiscono l'anima di Alekseev per la perdita di peso e la lotta contro la cellulite. Infatti, i colpi d'acqua stimolano il flusso linfatico, aumentano la circolazione sanguigna, massaggiano il derma e accelerano il metabolismo. Dopo procedure regolari, la pelle diventa più tonica, elastica, liscia. L'anima di Alekseev sarà una buona aggiunta alla lotta contro la "buccia d'arancia". In particolare, il massaggio ha i seguenti effetti:
- riscalda pelle e muscoli;
- rompe il grasso sottocutaneo;
- normalizza la circolazione sanguigna, il metabolismo;
- rimuove le tossine.
Naturalmente, l'ugello non produrrà un effetto sufficiente senza una corretta alimentazione, sfregamento, creme anticellulite e attività fisica. Dovrebbe anche essere chiaro che il terzo e il quarto stadio della cellulite sono molto difficili da risolvere, soprattutto senza l'uso di strumenti professionali.
Oltre alla cellulite, sono indicate procedure di massaggio per varie malattie e disturbi associati alla circolazione sanguigna, alle articolazioni, ai muscoli e alla pelle. L'uso di una doccia allevia lo stress, rafforza il sistema immunitario. Le principali indicazioni per l'uso dell'anima di Alekseev:
- l'artrite;
- l'artrosi;
- lombalgia;
- sciatica;
- osteoartrite;
- ernia della colonna vertebrale;
- bronchite cronica;
- congestione venosa, vene varicose;
- sindrome da affaticamento cronico;
- insonnia;
- esaurimento emotivo;
- couperosi del viso;
- gonfiore delle gambe;
- ematomi estesi, contusioni;
- tensione muscolare;
- raffreddori frequenti, riduzione dell'immunità;
- aterosclerosi dei vasi sanguigni;
- distonia vegetovascolare;
- dipendenza dal tempo;
- ipertensione;
- avvelenamento, postumi di una sbornia;
- gastrite cronica;
- disturbi intestinali;
- climaterico;
- irregolarità mestruali;
- miastenia grave;
- smagliature;
- cellulite;
- obesità di primo grado.
Controindicazioni
L'idromassaggio non è adatto a pazienti con malattie croniche di diversi sistemi e organi, nonché alle donne in posizione. Controindicazioni L'anima di Alekseev è associata a un forte effetto dei getti d'acqua sui tessuti molli, che può provocare una esacerbazione di alcune malattie. Non è consigliabile utilizzare il massaggio con acqua nei seguenti casi:
- temperatura corporea elevata;
- esacerbazione di malattie croniche;
- gravidanza (non è possibile dirigere il flusso nella cavità addominale);
- malattie della pelle, ustioni;
- malattia della tiroide (evitare il massaggio della zona del collo);
- deposizione di sali e calcoli renali;
- periodi dolorosi.
Come candidarsi
Il principio dell'anima di Alekseev è abbastanza semplice. Dopo aver assemblato tutte le parti e aver fissato l'alloggiamento al tubo, è sufficiente accendere la doccia e iniziare a trattare le aree problematiche con getti d'acqua. Tuttavia, per vedere l'effetto benefico, è necessario seguire alcune regole durante il massaggio. Le raccomandazioni tecniche per l'uso della doccia sono riportate nella tabella.
Tavolo - Caratteristiche di un massaggio con acqua della doccia Alekseev
| parametri | valore | lineamenti |
|---|---|---|
| temperatura | 40-20 ° C | - L'effetto produce una doccia di contrasto, quindi si consiglia di abbassare gradualmente la temperatura durante la procedura |
| Pressione dell'acqua | Tre o quattro atmosfere | - La pressione viene regolata manualmente in base alla percezione personale; - il flusso dovrebbe essere palpabile, ma non causare dolore; - il massaggio inizia con una leggera pressione; - Termina meglio le procedure dell'acqua con un rilassante massaggio del ventilatore |
| Distanza dall'area di esposizione | 30-70 cm | - L'ugello si abbassa e si alza per un massaggio regolare; - più è lontano il getto d'acqua dalla pelle, più dolorose sono le sensazioni |
| Tempo di procedura | 15 minuti | - L'uso frequente è permesso: puoi fare un massaggio con la doccia di Alexeyev ogni giorno per 10-15 giorni con una pausa di una o due settimane; - il tempo di una procedura dipende dalle dimensioni del sito di esposizione |
Per ottenere il miglior effetto e varietà di massaggi, si consiglia di utilizzare ugelli aggiuntivi per la doccia di Alexeyev:
- con un foro per massaggio subacqueo;
- su quattro fori per l'idromassaggio viso;
- sette fori per la terapia con onde d'urto;
- su sette fori per la pulizia del viso ("stiratura");
- 17 fori per drenaggio linfatico ("striscia").
Massaggio generale
L'uso della doccia di Alexeyev a casa aiuta ad alleviare il dolore e la tensione nei muscoli e nelle articolazioni. Il massaggio con acqua è particolarmente indicato per le persone con lavoro sedentario o duro. Potenti getti d'acqua tonificano i muscoli, alleviano la fatica. Nella tabella sono riportate istruzioni dettagliate sul massaggio per le diverse parti del corpo.
Tabella - Come eseguire un massaggio doccia Alekseev
| Area del corpo | istruzione del |
|---|---|
| Vitelli, ginocchia, piedi | - Fare una doccia generale, riscaldare i muscoli con una piccola pressione di acqua; - aumentare la pressione; - processo di caviale dal basso verso l'alto; - getti attorno alle ginocchia; - Massaggia i piedi con un movimento circolare, quindi lineare dall'esterno e dall'interno |
| fianchi | - Effettuare un massaggio preliminare sotto una leggera pressione con movimenti circolari; - sedersi nella vasca da bagno, sollevare le gambe se necessario; - aumentare la pressione dell'acqua, massaggiare dal basso verso l'alto; - camminare con ampi movimenti circolari lungo le cosce interne |
| Glutei: riscalda l'area con acqua calda a una leggera pressione; - Massaggiare con un movimento circolare, avvicinandosi e ritraendo l'annaffiatoio; - tenere periodicamente getti d'acqua in un punto; - Termina il massaggio quando le aree problematiche sono abbastanza calde e diventano rosse |
|
| Viso e testa (capelli) | - Fai un massaggio preliminare sotto una leggera pressione, dirigendo la doccia dal basso verso l'alto; - aumentare la pressione, continuare il massaggio lineare; - dirigere i getti dall'alto sulla testa (è possibile fissare l'annaffiatoio) e massaggiare per un po ', senza fermarsi a lungo in un punto; - cammina lungo la linea della fronte, dirigendo l'annaffiatoio dall'alto |
| Pancia e fianchi | - Fare la doccia, riscaldare l'area con una piccola pressione di acqua; - aumentare la pressione, camminare con movimenti circolari ad una distanza di 50 cm sopra le parti del corpo; - fai la doccia a 70-80 cm, continuando a massaggiare la zona; - tenere l'annaffiatoio ai lati |
| seno | - Fai la pressione più debole; - punta l'ugello dal basso verso l'alto in modo che i getti sollevino leggermente il torace; - fai una doccia intorno al seno; - durante l'allattamento, massaggiare sott'acqua mentre giace in bagno |
| Schiena e collo | - Inizia il massaggio con la parte bassa della schiena; - condurre il getto sotto pressione dalla cintura alla spalla sinistra; - ripetere sul lato destro; - nell'area del collo, scendi lungo il torrente |
Contro la cellulite
Una delle cause della cellulite è un disturbo metabolico, in particolare lipidi. Uno squilibrio nel metabolismo e nella malnutrizione causa insufficienza ormonale. Una doccia massaggiante aiuta a ripristinare il metabolismo dei grassi, ma per eliminare completamente la cellulite avrai bisogno di una serie di misure: cosmetici, esercizio fisico, nutrizione equilibrata. Le istruzioni su come utilizzare la doccia di Alekseev per la cellulite comprendono sei passaggi.
- Accendi la doccia con una leggera pressione.
- Spruzza le aree problematiche con getti d'acqua per preparare la pelle.
- Aumentare gradualmente la pressione dell'acqua mentre si abbassa la temperatura.
- Fai un movimento circolare sulla "buccia d'arancia", dando a ciascun sito alcuni minuti.
- Al termine della procedura, ridurre la pressione, eseguire un massaggio a ventaglio, camminando dolcemente attraverso i luoghi trattati.
- Asciugati, usa una crema contro la cellulite.
Debolezze e critiche
Nonostante l'effetto piacevole e il miglioramento del benessere dei pazienti, la doccia dà alcuni effetti collaterali sotto forma di arrossamento della pelle, dolore. Inoltre, alcuni utenti non sono soddisfatti di una serie di funzioni dell'annaffiatoio. La critica si riferisce più spesso a cinque aspetti.
- Aspetto brutto. Sfortunatamente, la plastica, anche con colori piacevoli, non si abbina bene con piastrelle luminose e un rubinetto di metallo. A molti utenti non piace l'aspetto di un annaffiatoio che si distingue dall'interno generale del bagno.
- La durata della procedura Per ottenere un effetto tangibile, è necessario condurre una procedura dell'acqua per lungo tempo. L'ugello su un gran numero di fori produce solo un effetto rilassante e gli annaffiatoi “stretti” devono agire in senso puntuale, il che richiede molto tempo quando si massaggiano vaste aree.
- Elevato consumo di acqua. Il massaggio ad acqua consuma molta acqua, "finisce" i contatori, cosa che non piacerà a tutti i proprietari. È improbabile che riduca il consumo di acqua: la procedura viene eseguita a lungo, sotto grande pressione.
- Un sacco di spray. Per il massaggio, è necessario utilizzare tende oscuranti, altrimenti è possibile inondare i vicini. A causa dell'alta pressione della rete idrica, i getti vengono spruzzati in tutte le direzioni quando vengono a contatto con la superficie.Questo provoca qualche inconveniente. Dopo la procedura, devi asciugare l'intero bagno. Pertanto, l'opzione ideale è utilizzare l'ugello sotto la doccia.
- Il prezzo elevato Quasi tutti gli utenti che lodano e criticano l'anima di Alekseev lamentano un prezzo troppo alto. Un soffione che dà un effetto di massaggio costa 3.000-4.000 rubli (dati per ottobre 2017). Non tutti sono pronti a separarsi da una tale quantità per il bene di un ugello di plastica.
Semplici istruzioni per l'uso della doccia di Alexeyev sono disponibili per l'uso quotidiano in un bagno di casa. La procedura aiuterà a mantenere il corpo in buona forma, a liberarsi dallo stress emotivo e ad alleviare i dolori articolari. È improbabile che l'ugello curi le malattie croniche, ma diventerà un piacevole massaggiatore per tutta la famiglia. A questo proposito, i forum sono dominati da recensioni positive sull'anima di Alekseev. Il sito ufficiale merita comunque una visita, per informazioni più dettagliate.
Recensioni dell'applicazione
Ho un'anima di Alekseev. Certo, la pigrizia viene massaggiata. Costantemente c'è un ugello per 19 buche. Ora non posso lavarmi sotto un altro - sembra che l'acqua stia scorrendo a malapena, non mi lavi la testa.
ospite, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Ce l'ho, ma c'era qualcosa che non andava, si stava rovesciando sul tubo stesso, e qualunque adattatore abbiamo installato, l'acqua scorre ancora da lì. E la doccia stessa è super-duper, anche se davvero brutta. La pressione è eccezionale, all'inizio fa male in modo insolito, fa male quando colpisce il petto, non riesco affatto ad innaffiarlo sul mio viso, ma lo adoro. Ma poi ti ci abitui. Non ho notato un effetto super, ma è comunque bello, il codice è stretto e molto corroborante.
Moussya http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/
Uso, ma anche in modo irregolare. Dal lato positivo: rimuove molto facilmente il mal di testa, non risparmiava nulla, ora è un paio di volte sotto la doccia e - va tutto bene.
Mi piace molto massaggiare le gengive, i problemi con loro sono scomparsi da qualche parte. Peso più vicino all'ottimale. Problemi di forfora e capelli sono scomparsi. Molto felice, ha dato a mia madre - anche a lei piace.A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0
Ad essere sincero, non credo che tu possa perdere peso senza fare nulla. Pertanto, non spero solo per le sue proprietà - ho uno scrub al caffè e una sauna e una doccia a contrasto ed esercizi fisici. E il fatto che la pelle sia tesa e levigata è sicuro. ZY Mia madre ha perso 12 kg. Non fa esercizi fisici, mangia di sera. Forse questo è un merito dell'anima, o forse no.
Theamo, https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html
La doccia è eccellente, ora sono nella vasca da bagno, come per una vacanza. La buca 61 non era impressionante, la userò come ricambio per 19 nei giorni di riposo. e dopo il massaggio ti rilassi davvero, la leggerezza nel corpo, vai a letto come una nuvola) e ti addormenti facilmente e dormi meglio. la pelle è in buona forma, si restringe notevolmente dopo 2 volte. in generale, sono così felice finora
Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0
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