Dimagrimento con un test del DNA. Confronto tra aziende che offrono test del DNA

Una giovane scienza della nutrigenetica si basa sulla ricerca del codice del DNA. È una simbiosi di genetica e dietetica. E offre a ogni persona esattamente il tipo di cibo che corrisponde alle sue caratteristiche genetiche, per questo è necessario fare un esame del sangue e un'analisi della saliva del DNA.

Chi beneficia di un test genetico

Quali sono i vantaggi pratici della nutrigenetica? E in che modo i test del DNA fanno la differenza? Risultati della ricerca:

• Aiuta a perdere peso. Ciò è dovuto al fatto che i geni sono responsabili del lavoro degli enzimi, che, a loro volta, lavorano sulla scomposizione dei prodotti e sulla loro assimilazione da parte dell'organismo. Le caratteristiche metaboliche in tutte le persone sono diverse a causa delle differenze nel codice genetico. In alcune persone, le proteine ​​vengono assorbite più attivamente, in altre i carboidrati, quindi hanno bisogno di diversi tipi di diete per perdere peso. Un test del DNA consente di identificare queste caratteristiche e selezionare il tipo di dieta ottimale.
• Prevenire l'obesità. Gli scienziati hanno dimostrato che la tendenza all'obesità si verifica a causa di mutazioni genetiche. Nel corpo dei portatori di tali geni, il lavoro delle proteine ​​del sistema di segnale è interrotto, che controlla la saturazione durante i pasti e dice "stop!" Quando viene ricevuta abbastanza energia. Quando si identificano le mutazioni dei geni corrispondenti, è particolarmente importante aderire a una dieta individuale del DNA al fine di escludere manifestazioni di obesità e malattie correlate - diabete mellito, disturbi del sistema endocrino.
• Consentire di mantenere la salute. La tendenza a sviluppare molte malattie è anche determinata dalle caratteristiche genetiche. Ad esempio, le persone con intolleranza alla caffeina hanno un alto rischio di sviluppare un infarto e malattie del sistema cardiovascolare. E i portatori del gene dell'intolleranza al glutine (proteine ​​dei cereali) probabilmente causano la celiachia - infiammazione persistente dell'intestino, che viola l'assorbimento dei nutrienti. Comprendere queste e altre caratteristiche individuali consente di escludere alimenti pericolosi dalla dieta, riducendo il rischio di malattie.
• Aiutano a scegliere il miglior tipo di esercizio. Ma sapevi che i nostri risultati sportivi sono determinati anche dai geni? Di conseguenza influenzano il lavoro dei muscoli, motivo per cui ad alcune persone è meglio praticare sport di potenza, mentre altri possono stabilire record nella corsa a breve distanza. Certo, non tutti associamo la vita esclusivamente allo sport. Ma conoscere le tue caratteristiche individuali ti consente di scegliere esattamente il tipo di carico sportivo che fornirà una perdita di peso più efficace e un'eccellente forma fisica.

Tutto ciò suggerisce che il test del DNA sarà utile per ogni persona che cerca:

• Perdere peso. Sbarazzarsi di chili in più è molto più facile e veloce usando una dieta a DNA selezionata individualmente che una "universale". Quest'ultimo può non solo essere inefficace, ma anche pericoloso per te.
• Prevenire l'obesità e le malattie correlate. La selezione del tipo ottimale di cibo garantirà l'apporto solo della quantità necessaria di energia. Semplicemente non ci sarà nessun surplus che viene immagazzinato dal corpo sotto forma di grasso.
• Prevenire lo sviluppo di malattie (tra cui "famiglia", "ereditaria"). Questo può essere fatto evitando cibi pericolosi.I genitori possono insegnare ai bambini la dieta giusta fin dall'infanzia, eliminando la probabilità di malattie in futuro.
• Conduci uno stile di vita sano, fai sport. Quanto utile sarà l'allenamento per te, decidono i geni. Ascoltali nella scelta dell'attività fisica!

Test del DNA in Russia e all'estero

Il benessere e l'effettiva perdita di peso sono i principali vantaggi di una dieta a base di DNA. Ma per raccoglierlo, devi superare un test del DNA. Dove si può fare questo in Russia? O forse è meglio rivolgersi a società straniere? Facciamolo bene.

Tutte le società che forniscono tali servizi operano secondo lo stesso principio:

1. Prepari campioni di DNA (di solito è sufficiente estrarre un batuffolo di cotone sulla superficie interna della guancia) e inviarli all'ufficio dell'azienda.
2. Il test del DNA viene eseguito in laboratorio.
3. Dopo il suo completamento, ti viene presentato un rapporto sul DNA.

Le somiglianze finiscono qui, poiché le caratteristiche del lavoro di tutte le aziende sono diverse. Differiscono:

• Accessibilità. È difficile e scomodo per i residenti in Russia utilizzare i servizi di compagnie straniere. Ciò è dovuto al fatto che l'invio di campioni di DNA all'estero è proibito dalla nostra nazione.
• Il costo dei servizi. Il prezzo minimo è di 14 900 p. presso MyGenetics. Massimo: 30.000 p. nella compagnia "My Gene" (Russia).
• Il tipo di rapporto sul DNA. Questo è l'indicatore più importante a cui consigliamo di prestare attenzione. Vedi, stai ordinando dei test non solo per superarlo. E per ottenere risposte alle domande, una guida all'azione per la perdita di peso e uno stile di vita sano. Quindi, ad esempio, in Lifegenetics (Slovenia), un rapporto è un insieme di tabelle e testi complessi, che dovrai affrontare con un libro di consultazione medica a portata di mano. Numerosi artisti esaminano un numero molto piccolo (Amway) o molto grande ("Atlas") di geni, il che rende il rapporto insufficiente o saturo di informazioni inutili e inutili. Il tipo ottimale di rapporto sul DNA, a nostro avviso, è fornito dalla società russa MyGenetics. Il rapporto MyGenetics è una rivista colorata che sintetizza i risultati della tua ricerca in modo accessibile e informativo. E per ogni risultato, viene data una decodifica delle tue caratteristiche genetiche con raccomandazioni riguardanti l'alimentazione e lo sport.

Tabella comparativa delle aziende che offrono test del DNA

Come usare un rapporto sul DNA

Secondo gli scienziati di nutrigenetica, dovrebbe diventare una vera guida per uno stile di vita sano. Pertanto, è più conveniente ottenere un rapporto sul DNA sotto forma di un opuscolo o una rivista (come offre MyGenetics), che può essere visualizzato se necessario. Il test dovrebbe essere eseguito una sola volta, poiché il codice del DNA umano non cambia nel corso della vita. E puoi usarlo per molti anni.

L'inizio della sezione "Tipo di dieta ottimale" nel rapporto di MyGenetics (Russia).

Nel rapporto troverai:

• Interpretazione dello studio in una forma semplice e accessibile. Il diario personale di MyGenetics non ha termini speciali spaventosi e le informazioni sono presentate in un linguaggio chiaro.
• Dieta personalizzata su misura. Con calcoli e prodotti per una dieta efficace. Fornisce un metabolismo ottimale, riduce il peso e migliora la salute.
• Caratteristiche della percezione dei singoli prodotti. Scopri esattamente come il tuo corpo risponde agli alimenti più popolari presenti nella dieta di ogni persona: sale, caffeina, latte e zucchero normale, glutine, grassi, alcool e altri.
• Consigli per lo sport. Creare un programma di formazione individuale e ottenere risultati migliori.

Il test del DNA sta diventando sempre più popolare in Europa e negli Stati Uniti, poiché il mondo civile è sempre più consapevole del suo valore. E chissà, forse nel prossimo futuro, passare un test del DNA diventerà un punto obbligatorio di visita medica quando si porta un bambino all'asilo. O insieme alla vaccinazione sarà percepito dallo stato come il criterio più importante per mantenere la salute della nazione. Ma mentre ci prendiamo cura della nostra salute da soli, vale la pena imparare di più sui test del DNA su MyGenetics.