5 segreti che renderanno efficace il tè oolong per la perdita di peso

"Drago oscuro", "tè turchese" - tutti questi sono i nomi del tè oolong - una bevanda veramente cinese, che viene prodotta esclusivamente nel Medio Regno. I suoi arbusti crescono in due province della Cina e sull'isola di Taiwan, motivo per cui il tè è rimasto a lungo sconosciuto in Europa.

Caratteristiche del tè Oolong

Nella classificazione dei tè, il tè oolong occupa una posizione intermedia tra il nero (come viene chiamato "rosso" in Cina) e il verde, con un aroma brillante del primo e un gusto ricco del secondo. Ciò è garantito da un processo di produzione unico, durante il quale si ottiene l'essiccazione (fermentazione) solo dei bordi delle foglie e il loro centro rimane verde, con venature ben distinte.

In base al grado di fermentazione, gli oolong sono divisi in due tipi.

• Fermentato debolmente - il più delle volte prodotto a Taiwan. Si distinguono per il colore verde chiaro, floreale brillante, mais e persino aroma cremoso. Quest'ultimo, a proposito, ha gettato le basi per la popolarità del tè oolong al latte per la perdita di peso, le cui recensioni gli sono spesso attribuite immergendo le foglie nel latte. Tuttavia, questo aroma si ottiene in modo completamente naturale.
• Altamente fermentato - prodotto nelle province di Cina, Fujian e Guangdong. Differiscono nel colore marrone scuro, nella struttura possono formarsi gemme arbustive. Ha un aroma profondo, luminoso e speziato con sentori di miele, rose e bacche.

La produzione moderna offre anche bevande aromatizzate artificialmente, ma sono valutate esclusivamente al di fuori della Cina. Nonostante la presenza di aromi naturali (ginseng, cannella, rose), i cinesi credono che qualsiasi additivo rovini il gusto e le proprietà del vero tè.

L'effetto del tè oolong sul corpo

Per coloro che vogliono perdere peso, questo tè è la soluzione perfetta. Supera significativamente l'effetto del tè Puer per la perdita di peso e altre bevande, poiché include una combinazione unica di sostanze naturali:

• flavanoid: aumenta il metabolismostimolare il rigetto delle cellule morte dalla superficie della pelle e la sua rigenerazione;
• polifenoli: scomporre e rimuovere il grasso, ridurre il peso, aiutare a raggiungere la figura perfetta. Il numero di polifenoli è così grande che è il tè oolong per la perdita di peso che è considerato un rimedio naturale estremamente efficace.

Inoltre, la bevanda contiene fino a 400 composti chimici che sono benefici per il corpo umano. Questo è un ricco set di vitamine, minerali e minerali che aiutano a rafforzare l'immunità e prevenire l'insorgenza di tumori. Il tè Oolong rinforza le pareti dei vasi sanguigni, li pulisce dalle placche aterosclerotiche, riduce il colesterolo nel sangue dell'80%, previene lo sviluppo di coaguli di sangue. Solo 2 tazze di tè aromatico al giorno del 65% riducono il rischio di ipertensione.

Come bere correttamente il tè oolong

L'uso del tè dimagrante a casa è facile. È desiderabile fermentarlo in una teiera speciale fatta di argilla da vetro con pareti spesse. Mantengono perfettamente la temperatura necessaria per aprire il bouquet della bevanda.

Ci sono 2 tecniche per preparare la birra.

1. Versare 1/3 del volume della teiera e versare i restanti 2/3 del volume con acqua calda. Insistere per almeno 3 minuti e versare nelle tazze. Versare le foglie in questo modo può essere fino a 7 volte.
2. Prendi il tè al ritmo di 1 cucchiaino per 150 ml di acqua. Viene cotto a vapore e versato per un massimo di 2 volte.

La temperatura dell'acqua dovrebbe variare a seconda del tipo di fermentazione del tè.

• A bassa fermentazione: questo tè oolong per la perdita di peso viene preparato con acqua ad una temperatura da 60 a 80 ° C. Devi insistere per 3 minuti.
• Altamente fermentato: la temperatura dell'acqua non deve superare i 90 ° C. Tempo di infusione - fino a 10 minuti.

I segreti del tè oolong per aiutarti a perdere peso

• Per perdere peso, bere almeno 3 tazze di tè al giorno. Può essere una bevanda calda o fredda.
• Assicurati di bere il tè 1 volta al giorno prima dei pasti. Quindi stimolerai il metabolismo e ridurrai naturalmente l'appetito.
• L'uso di oolong freddo invece di uno degli snack farà risparmiare fino a 500 calorie al giorno e ridurrà il peso di 500 grammi a settimana. Per fare un drink, prepara 5-7 cucchiaini da tè (o bustine) di tè in acqua calda, lascia che fermenti e si raffreddi. Sciogliere due cucchiai di miele in infusione calda.
• Prepara un delizioso dessert dietetico e salutare dalla bevanda! Preparare il tè secondo la solita tecnologia, raffreddare, versare sugli stampi per congelare e inviare al congelatore. Se necessario, prendi 5 cubetti di tè, aggiungi un paio di cucchiai di miele e alcune gocce di estratto di menta. Frusta tutto in un frullatore e goditi il ​​gelato originale!
• Una fetta di limone in una tazza di tè aiuterà a diversificare il gusto e l'aroma della bevanda. Se usi questa "limonata" invece della dolce "soda", risparmierai fino a 400 Kcal al giorno.

Il tè Oolong per la perdita di peso non ha praticamente controindicazioni. Tuttavia, le persone con malattie gastrointestinali dovrebbero monitorare attentamente le loro condizioni. Se hai la pressione alta o altri disturbi del sistema cardiovascolare, oolong non ti farà alcun danno. La quantità di caffeina contenuta è inferiore rispetto ad altri tipi di tè. Quindi bevi con beneficio e piacere!