Biotina vitaminica per capelli: quali prodotti sono contenuti e come trarre beneficio dai preparati farmaceutici

La biotina ha anche altri nomi: vitamina B7, H, inoltre è meritatamente chiamata la "vitamina della bellezza". Qual è il suo ruolo? Converte carboidrati, grassi e aminoacidi nel corpo in glucosio (energia). Senza di essa, i sistemi del corpo semplicemente non possono funzionare correttamente.

Proprietà B7

La biotina è in grado di aumentare il tono del corpo, stabilizzare la glicemia. Aiuta a digerire le sostanze benefiche dalle quali dipende la salute dei capelli. Normalizzando l'equilibrio grasso-proteine, partecipando al metabolismo dei carboidrati, accelerando la sintesi del collagene, la vitamina fornisce bellezza ai capelli.

Come funziona

Come bere le biotine vitaminiche? La carenza di nutrienti nel corpo influisce sulla condizione dei ricci. Si seccano e cadono, perdono vitalità, doppie punte. Un ruolo importante nel mantenimento della bellezza è svolto dalla vitamina B7. I suoi benefici sono i seguenti:

• è un mezzo per prevenire malattie come seborrea, psoriasiForfora;
• regola le ghiandole sebacee;
• attiva il lavoro dei follicoli piliferi "addormentati";
• aiuta a produrre elastina e collagene;
• aiuta a rafforzare i capelli;
• stimola la loro crescita;
• impedisce di cadere.

Quando usare

La vitamina B7 interagisce bene con altri elementi di questo gruppo, tra cui B5, B9, B12. Pertanto, spesso può essere trovato in complessi. Indicazioni per l'uso:

• infiammazione e secchezza del cuoio capelluto;
• aumento del contenuto di grassi e forfora;
• fragilità, opacità dei fili;
• capelli grigi.

A chi è controindicato

La comparsa di effetti collaterali dall'assunzione di vitamina B7 è una rarità. Nella maggior parte dei casi, si verificano solo con intolleranza individuale all'elemento. Può essere un'eruzione cutanea, orticaria. Anche con un dosaggio elevato, non saranno in grado di recuperare. Almeno non ci sono segni confermati dalla ricerca.

Biotina per capelli: nutrire i riccioli dentro e fuori

Nella lotta per i capelli sani, aderiamo al seguente principio: più modi, meglio è. La vitamina H della biotina per capelli può essere ingerita sia internamente che esternamente. Nel primo caso, viene utilizzato con il cibo o in forma pura, nel secondo - viene aggiunto alle maschere domestiche, presenti nei cosmetici professionali.

prodotti

La maggior quantità di elemento si trova nei prodotti di origine animale. Questi sono manzo, fegato di maiale e reni, cuore di bovino, tuorli d'uovo. È presente in vitello, pollo, prosciutto. Per le donne che si preoccupano della salute dei loro ricci, è utile utilizzare i seguenti prodotti:

• latte e formaggi;
• aringhe, passere, sardine in scatola;
• verdure, frutta, bacche;
• funghi;
• cereali integrali e crusca di riso, segale;
• arachidi e mandorle.

Shampoo e maschere fatti in casa

L'acquisto di maschere, balsami e altri prodotti con biotina nel negozio è facoltativo. Puoi preparare tu stesso miscele efficaci a casa. Ad esempio, puoi preparare shampoo con biotina per capelli a base di birra viva, preferibilmente varietà scure. Questa bevanda stessa è ricca di vitamine, tra cui la B7. Agiamo in cinque passi.

1. Un bicchiere di birra scura viene mescolato con due cucchiai di girasole o olio d'oliva.
2. Aggiungi il contenuto della fiala di biotina.
3. La miscela viene applicata alle radici e massaggiata delicatamente.
4. Restiamo in piedi per 15 minuti.
5. Lavare con acqua calda.

Gli appassionati di cosmetologia popolare possono cucinare e mascherare. Arricchiamo i composti naturali con la biotina. Esaminiamo le ricette nella tabella.

Tabella - Ricette per maschere per capelli fatte in casa con vitamina B7

Altre applicazioni

A casa, usiamo la vitamina H non solo nelle maschere della nostra preparazione. Può essere aggiunto ai normali prodotti del negozio. Prima dell'uso, diluiamo l'elemento liquido o la polvere, secondo le istruzioni. Leggiamo attentamente le raccomandazioni e ci assicuriamo che la vitamina possa essere combinata con alcuni componenti di cosmetici professionali. Oltre alla proposta, ci sono almeno tre opzioni per l'uso della vitamina.

1. massaggio. Applicare una piccola quantità di biotina liquida sulle dita. Per 30 minuti, massaggia la testa. Successivamente, possiamo immediatamente lavare via il prodotto o lasciarlo per 20 minuti, scaldando la testa con una cuffia da doccia e un asciugamano.
2. Cura dei suggerimenti. La vitamina B7 per capelli in fiale aiuta nella lotta contro le punte. Dopo ogni lavaggio della testa, applicare una piccola quantità di prodotto su ciocche bagnate o asciutte. Non lavare via.
3. Cospargere. Versa dell'acqua filtrata nell'atomizzatore e aggiungi una fiala di agente. Possiamo usare la biotina per capelli in compresse. Li maciniamo in anticipo per fare una polvere. Agitare bene la miscela fino a quando non è completamente sciolta.Irrigiamo periodicamente i capelli non meno di una o due volte al mese. Aumentiamo il numero di procedure in inverno e in primavera, quando alopeciaquando i fili hanno particolarmente bisogno di ulteriore ricarica.

Raccomandazioni aggiuntive

Come con altri farmaci, una "vitamina di bellezza" se usata in modo improprio sarà inefficace e inutile. Dopo aver esaminato le recensioni sulla biotina per i capelli lasciati dalle bellezze sui forum, evidenziamo sei suggerimenti topici.

1. Nutriente dall'interno. Facciamo maschere, mangiamo determinati alimenti - queste non sono tutte misure esistenti. Puoi prendere la biotina per la crescita dei capelli come parte dei farmaci della farmacia. Compriamo la vitamina separatamente o in un complesso. Lo facciamo solo previo accordo con il medico. Prescriverà un dosaggio, un regime di trattamento. Aiuterà a scegliere altre vitamine e minerali necessari per il corpo.
2. Visitiamo il salone. scelta mesoterapia. Durante la procedura, il cosmetologo fa iniezioni nel cuoio capelluto. Il metodo aiuta a rafforzare i capelli, stimola la crescita dei capelli. Per la mesoterapia vengono prese non solo vitamine, ma anche aminoacidi. La composizione delle iniezioni viene selezionata individualmente.
3. Ci scaldiamo. Lo strumento è molto più efficace se riscaldato. Un aumento della temperatura consente una penetrazione più rapida nei capelli. Pertanto, proviamo a usarlo sempre per isolare la testa con un cappuccio in polietilene, con un asciugamano. Se non c'è cappello, allora farà un normale sacchetto di plastica, ma senza iscrizioni o immagini.
4. Non di fretta. Assicurati di resistere alle maschere per il tempo prescritto nelle istruzioni. Lo stesso vale per le fiale.
5. Memorizzato correttamente. Indipendentemente dalla capacità della vitamina, conservala in un luogo fresco. Il prodotto non deve essere esposto alla luce solare diretta. Utilizziamo immediatamente miscele già pronte e non le conserviamo.
6. Consideriamo controindicazioni. Sebbene nella maggior parte dei casi il rimedio non danneggi, la sua ricezione è controllata al meglio. Visitiamo e consultiamo un medico.

La biotina viene anche utilizzata nei trapianti di capelli. Gli viene prescritto dopo la procedura. L'elemento riduce la perdita temporanea di fili trapiantati. Li aiuta anche a crescere più velocemente. Il dosaggio è selezionato individualmente. La vitamina biotina per capelli viene assunta dal paziente nella sua forma più pura. Può essere un liquido da una fiala o una compressa.

Recensioni: "I capelli crescono con il botto e il colore diventa più luminoso"

Di recente, lo stress ha iniziato a scalare i capelli. I test erano normali, ma il medico ha raccomandato di bere un complesso di vitamine B. Non ho problemi con l'intestino, la nutrizione è sana ed equilibrata. Arrampicato su Internet, leggi .... Le opzioni tristi e maleodoranti della gente non fanno per me (puramente IMHO, non impongo la mia opinione a nessuno).

In sintesi:
- Ho bevuto un complesso di vitamine al mese.
- Sono passato a una maschera per shampoo-balsamo MoltoBene Marine Grace (questa serie è specificamente contro la perdita, ma in generale il marchio è buono).
- Ho acquistato e utilizzo regolarmente il pettine laser Soliton (il prezzo del produttore è 1,5-2 volte inferiore a quello dei venditori intermedi).
Due mesi dopo, i capelli hanno quasi smesso di cadere, è meglio mentire e appare un "sottopelo".

L.Olga, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=41&t=133822&start=140

Prendo sempre biotina una volta all'anno e credo che sia controllato su me stesso, i miei capelli crescono con un botto questa volta e il colore dei capelli diventa più luminoso! aggiunge ricchezza e brillantezza al pigmento nativo! e chiunque dice qualcosa, vedo l'effetto della crescita dei capelli solo da lui! Sono scettico sugli shampoo con vitamine, non capisco chi ci crede, lo shampoo ha una funzione: pulire!

Rosalie Parlakyan, http://zdorovyda.ru/biotin-dlya-volos-mifyi-i-realnost/