Sali di Epsom per bagni, bagni di magnesio, applicazione di magnesia

Il sale di Epsom è noto come magnesia, solfato di magnesio, sale di magnesio dell'acido solforico, terra amara, sale di Epsom. È usato in molti campi: medicina, cosmetologia, agricoltura, industria alimentare. Lo strumento ha guadagnato una popolarità costante nella famiglia.

Cos'è il sale Epsom Epsom, ciò che è benefico / dannoso per il corpo. Formula di sale Epsom

Il sale amaro fu scoperto da un botanico inglese di nome Grew, che lo aveva evaporato da sorgenti minerali nella città inglese di Epsom. La posizione geografica si riflette nei nomi alternativi di magnesia - epsomite e epsom salt. Una combinazione chimica di elementi è chiamata solfato di magnesio eptaidrato. Come parte di MgSO₄ - magnesio, zolfo e ossigeno. Esternamente, questi sono piccoli cristalli, simili al normale sale da tavola, inodori, con un sapore amaro e un equilibrio acido-base neutro per la pelle.

Composizione e proprietà

I benefici dei sali di Epsom per il corpo sono determinati dai suoi due componenti principali: magnesio e zolfo. Questi oligoelementi sono importanti per la salute, sono la base per molti processi vitali nel corpo.

• Magnesio. Coinvolto in centinaia di processi biologici. È un assistente affidabile nella lotta contro lo stress, uno stimolante della secrezione biliare e della motilità intestinale, migliora le condizioni del sistema muscolo-scheletrico e inibisce lo sviluppo di neoplasie maligne. Durante la gravidanza, il magnesio è un elemento indispensabile, poiché è considerato il principale "fornitore" di dati genetici da madre a figlio, regola la "produzione" del DNA. Mg riduce anche la tensione dei muscoli dell'utero, dell'intestino, del corsetto muscolare.
• zolfo. Si trova in quasi tutti gli organi, soprattutto nei tessuti di capelli e unghie, nella pelle e nei muscoli. Lo zolfo è chiamato un elemento di purezza. In caso di carenza, i capelli diventano indeboliti e opachi, le unghie diventano fragili, la pelle diventa sporca, ruvida, coperta di macchie. Inoltre, con una mancanza di zolfo, dolori articolari, si osserva un aumento degli indicatori di zucchero nel sangue (lo zolfo fa parte dell'insulina). Un ruolo importante dell'elemento nel cervello, il processo di coagulazione e purificazione del sangue, rallentando il processo di invecchiamento del corpo.

Grazie al magnesio e allo zolfo, il sale Epsom ha 12 proprietà, che si basano sulla cura della salute e della bellezza delle donne.

1. detergente. La magnesia allevia il corpo di "immondizia": grassi in eccesso, tossine, rifiuti, radionuclidi, prodotti di scarto di vermi, virus, ha un effetto lassativo.
2. Ringiovanente. Grazie all'effetto antibatterico, il sale Epsom ammorbidisce e rinnova la pelle, prevenendo la cheratosi cutanea.
3. Curativo. Lenisce il mal di testa, migliora la circolazione sanguigna e linfatica, stimola il metabolismo.
4. Ipotensivo. Il solfato di magnesio iniettabile abbassa la pressione sanguigna.
5. Rassodante. Ripristina il tessuto osseo e le articolazioni, rinforza i follicoli piliferi e le unghie.
6. Antiprostudnoe. Il sale Epsom è efficace nel trattamento della bronchite, delle infezioni respiratorie acute e delle infezioni virali respiratorie acute.
7. Anestetico (antispasmodico). Allevia i crampi muscolari e il dolore in varie malattie reumatiche.
8. tocolitica. La magnesia rilassa i muscoli dell'utero, regola il suo tono, prevenendo la minaccia dell'aborto.
9. Antinfiammatorio. Cura i tagli, piccole ferite sulla pelle (non aperte), elimina i lividi.
10. Anticellulite. Il solfato di magnesio favorisce la perdita di peso, aiuta a combattere la cellulite.
11. Sbiancamento. Il sale Epsom rimuove la placca gialla sui denti, imbianca le macchie dell'età sulla pelle.
12. Sedativo. Ripristina la forza fisica e l'equilibrio mentale dopo situazioni stressanti, allevia la tensione e l'affaticamento, rilassa i muscoli, normalizza il sonno.

Quando ea chi è controindicato

Nonostante il suo beneficio incondizionato, il sale Epsom non è adatto a tutti. Sia per il suo uso interno che per quello esterno ci sono una serie di controindicazioni che dovranno essere prese in considerazione. Pertanto, l'assunzione di sali di Epsom è vietata in questi casi:

• fase esacerbata di ipotensione arteriosa;
• processi infiammatori acuti nel tratto digestivo;
• ostruzione intestinale;
• insufficienza renale;
• problemi cardiovascolari;
• ipokaliemia;
• malattia del calcoli biliari;
• malattie accompagnate da febbre alta.

I bagni con magnesia non possono essere presi con malattie della pelle infettive, ipertensione endocranica, vene varicose, ipertensione. Inoltre, le procedure con sale per idroterapia sono controindicate nelle donne in gravidanza e in allattamento.

L'uso del solfato di magnesio a fini terapeutici

Se il solfato di magnesio viene assunto per via orale ed esterna, l'agente mostrerà le sue proprietà coleretiche, lassative e disintossicanti.

Dentro ...

Come bere il sale Epsom dipende dallo scopo del suo utilizzo. La regola principale della somministrazione orale di magnesia è che è necessario aderire alle raccomandazioni per il suo uso ed è meglio consultare prima un medico. Dopo aver preso la terra amara, si osservano tre effetti.

1. cholagogic. La forma in polvere di solfato di magnesio viene diluita in acqua. L'effetto coleretico si manifesta con l'irritazione dei recettori del duodeno. Si consiglia l'assunzione giornaliera di sali di Epsom, per i quali 30 g di polvere vengono diluiti in 100 ml di acqua. La soluzione deve essere bevuta 40 minuti prima di mangiare.
2. Lassativo. La polvere di magnesio viene anche presa come lassativo delicato, ma efficace, di cui 10-30 g viene diluito in 100 ml di acqua. Prendi una sospensione prima di coricarti o a stomaco vuoto al mattino. L'azione di un lassativo inizia tra circa un'ora. Il solfato di magnesio non viene assorbito nel flusso sanguigno, ma migliora la motilità intestinale, che porta all'allentamento delle feci. Clistere (100 ml di una soluzione al 20-30%) aiuterà a sbarazzarsi di un problema così delicato come la costipazione. Possono essere posizionati in qualsiasi momento conveniente.
3. Disintossicazione. Il terzo metodo di somministrazione interna di magnesia è raccomandato per l'avvelenamento con sali di metalli pesanti. Per questo, entro tre o quattro giorni, vengono presi 25 g di polvere di magnesio solfato sciolto in un bicchiere d'acqua.In questo caso, agisce come un "antidoto".

... ed esternamente

Per l'uso esterno di sali di Epsom, i bagni, i bagni e le compresse sono i più popolari ed efficaci. Tali forme di applicazione hanno un effetto terapeutico non solo sulla pelle, ma anche sull'intero organismo. Le ricette più comuni sono le seguenti:

• per vasche da bagno - diluire in un bagno due bicchieri (circa 500 g) di sale Epsom (l'importo massimo di fondi è un chilogrammo);
• per i bagni - abbastanza 100 g di polvere in una bacinella con acqua;
• per lozioni e compresse - due cucchiai di sale amaro vengono allevati in un bicchiere di acqua calda.

Il trattamento con sale Epsom (solfato di magnesio) con il metodo esterno è indicato in quattro casi.

1. Dolore muscolare. Appare come risultato dell'accumulo di acido lattico nei tessuti, che provoca anche dolore. Un bagno con due bicchieri di sale Epsom, insieme al liquido in eccesso, rimuoverà anche l'acido dal corpo. Inoltre, i bagni e gli impacchi con la magnesia alleviano i crampi, eliminano il dolore, alleviano il gonfiore con artrite, contusioni, distorsioni, gotta e punture di insetti.
2. Problemi del sistema cardiovascolare.Prendendo regolarmente bagni di sale, è possibile normalizzare la pressione sanguigna, migliorare la circolazione sanguigna, tonificare i vasi sanguigni, alleviare lo stress.
3. Diabete mellitoIl sale Epsom riduce il rischio di diabete, aiuta nella produzione di insulina. A intervalli regolari, usando il sale per via orale o sotto forma di bagni, è possibile regolare il livello di glucosio nel sangue.
4. Schegge e corpi estranei. Terra amaraÈ noto come uno strumento efficace per rimuovere schegge, punture di api o frammenti di vetro caduti sotto la pelle. Per fare questo, viene applicato un impacco con sale Epsom sulla zona lesa. Un'altra opzione è diluire un cucchiaino di polvere in un bicchiere di acqua calda, tenere il dito con una scheggia nella soluzione per 15-20 minuti. Dopo aver ammorbidito la pelle, i corpi estranei vengono rimossi senza problemi.

Preparare il bagno: 6 regole

Quante volte si fanno i bagni di sale? I bagni di sale sono facili da usare a casa. Devi prenderli due o tre volte alla settimana. Il corso medio va da 8 a 15 procedure. Affinché le procedure fisioterapiche acquatiche abbiano successo, prendere nota delle seguenti sei regole.

1. Bevi più acqua. Per prevenire la disidratazione, bere almeno due e mezzo e tre litri d'acqua al giorno. Poco prima della procedura, bere un bicchiere d'acqua o una o due tazze di tè verde non zuccherato.
2. Non mangiare prima della procedura. Un divieto categorico di fare un bagno di sale caldo a stomaco pieno e soprattutto dopo il cibo a base di carne.
3. Controlla la temperatura dell'acqua. Le proprietà curative dei bagni con sali di Epsom si manifestano meglio a 38-40 ° C. È a questa temperatura dell'acqua che le sostanze benefiche vengono assorbite più efficacemente attraverso la pelle.
4. Fai un bagno mentre sei seduto. Non immergere il collo e il torace in acqua calda.
5. Controlla il tempo. È meglio fare un bagno con la magnesia prima di andare a letto. La durata della procedura va da 15 a 20 minuti. Termina la procedura con una doccia leggermente calda (senza sapone o gel).
6. Riposare dopo la procedura. Nella maggior parte dei casi, dopo aver fatto il bagno con sale Epsom, aumenta la sudorazione. Si consiglia un riposo di mezz'ora, dopo di che si consiglia di andare a letto.

Ricette Di Bellezza. Dove altro viene usato il sale?

La versatilità della magnesia non si limita alle proprietà medicinali dei sali di Epsom. Con non meno successo, si prende cura della bellezza del corpo.

Per capelli lucenti

lettura. I capelli hanno perso il loro aspetto sano, il loro antico splendore e splendore.

Manuale di istruzioni

1. Mescola un cucchiaio di sali di Epsom con una quantità simile di balsamo per capelli.
2. Lubrificare i capelli puliti e umidi con la miscela.
3. Lasciare agire per 15 minuti.
4. Lavare con acqua calda.

risultato. Capelli morbidi e luminosi. Con l'uso settimanale di una tale maschera minerale, anche il problema con la caduta dei capelli scompare.

Per viso e corpo

lettura. Il sale Epsom viene usato con successo per pulire viso e corpo. In questo modo, le particelle di pelle morta vengono rimosse, la pelle viene restituita liscia, morbida e l'acne viene prevenuta. Il metodo di applicazione per viso e corpo è lo stesso.

Manuale di istruzioni

1. Bagna la tua pelle.
2. Combina una manciata di sali di Epsom con olio di oliva o di mandorle, schiuma o gel detergente.
3. Aggiungi alcune gocce del tuo olio essenziale preferito.
4. Con una miscela, detergere delicatamente la pelle, lasciare per tre minuti.
5. Lavare via.

risultato. La pelle del viso e del corpo è pulita, liscia, elastica, ben curata e di aspetto attraente.

Per le gambe stanche

lettura. Affaticamento delle gambe, gonfiore, dolore. La procedura sarà apprezzata dalle persone che trascorrono una parte impressionante del loro tempo "in piedi".

Manuale di istruzioni

1. Versare acqua nel bacino (temperatura media 38 ° C).
2. Aggiungi 2-3 cucchiai di sale Epsom.
3. Immergi in una soluzione delle gambe per 15-30 minuti.
4. Dopo aver completato la procedura, pulire le gambe, massaggiare con movimenti leggeri.

risultato. Un tangibile effetto rilassante. Allevia la tensione nei muscoli delle gambe, eliminando il gonfiore. Ammorbidire la pelle dei piedi, eliminando gli odori sgradevoli.

Per le mani

lettura. Pelle secca, ruvida al tatto delle mani. Unghie fragili e opache.

Manuale di istruzioni

1. Versa due o tre litri di acqua calda in una ciotola.
2. Versare un paio di cucchiai di sale Epsom. Se lo si desidera, è possibile aggiungere circa un cucchiaino di sapone liquido per bambini.
3. Mescolare fino a quando sciolto.
4. Immergere nella soluzione per le mani risultante per circa 15 minuti.

risultato. Esfoliazione di cellule morte. Ulteriore ammorbidimento e idratazione della pelle delle mani, dandole morbidezza. Unghie rinforzanti. Con l'uso prolungato dei bagni - un effetto ringiovanente.

L'uso della terra amara nella lotta contro l'eccesso di peso

Il sale amaro, che non influenza assolutamente il metabolismo e non ha proprietà brucia grassi, è considerato uno strumento efficace nella lotta contro il sovrappeso. Il segreto sta nella sua capacità di rimuovere i liquidi in eccesso e i rifiuti dal corpo. Le istruzioni per l'uso dei sali di Epsom (magnesia) per la perdita di peso includono le seguenti procedure: pulizia dell'intestino, bagni di sale sistematici, impacchi anticellulite.

Bevanda detergente

La pulizia dell'intestino è il primo passo per perdere peso. Un rapido effetto sarà dato dall'uso interno della magnesia, che agisce come uno scrub o un pennello, pulendo le pareti dell'organo. Come mostrano le recensioni, a tal fine ricorrono a uno speciale programma di due giorni, descritto in dettaglio dal nutrizionista naturopatico Bruce Fife nel libro "Detox". È importante assumere il sale Epsom per purificare l'intestino, il che implica il rispetto delle sette raccomandazioni degli specialisti.

1. formazione. Per pulire bene l'intestino, prova da tre a cinque giorni prima della procedura per passare a cibi vegetali ricchi di fibre, nonché a prodotti lattiero-caseari. Per due giorni, limitare l'assunzione di zucchero e sale.
2. tempo. Si consiglia di pulirlo un giorno libero, al mattino e a stomaco vuoto. Opzione ideale: inizia la procedura alle sette del mattino - il momento della più grande attività intestinale.
3. preparazione. Viene preparata una soluzione salina da 30 g di polvere di magnesia secca e 100 ml di acqua (con un peso di 60-70 kg, 20 g di sale Epsom sono sufficienti). L'acido ascorbico aggiunto alla sospensione ammorbidirà il gusto.
4. reception. Il prodotto preparato viene preso in un sorso alla volta. La procedura può essere accompagnata da un retrogusto negativo. Una fetta consumata di limone, arancia o pompelmo, qualche sorso di succo di agrumi fresco contribuirà ad evitare spiacevoli sensazioni gustative.
5. effetto. Il primo bisogno di iniziare nel bagno inizierà tra una e quattro ore, a seconda delle caratteristiche individuali del corpo, e comparirà ogni due o tre ore (in media al giorno - dalle cinque alle otto volte). Preparati al gonfiore e persino al dolore addominale. Dopo ogni movimento intestinale, bere un bicchiere di acqua calda o infuso di erbe. La durata massima dei sali di Epsom è di un'intera settimana.
6. Spuntino leggero. Il giorno della pulizia, il pranzo e la cena dovrebbero includere cibi "leggeri": cereali, frutta, verdura. Siediti al tavolo non prima di 3-4 ore dopo l'assunzione di sali di Epsom.
7. Terapia riparativa. Dopo la procedura, assumere i bifidobatteri entro dieci giorni per normalizzare l'equilibrio sale-acqua e la microflora intestinale. Bevi almeno due litri di acqua al giorno.

clistere

E a casa e in casa, puoi pulire l'intestino in un altro modo - con l'aiuto di un clistere. Per il suo uso:

• 2 l di acqua calda bollita;
• 20-30 g di sale Epsom;
• un cucchiaio di succo di limone appena spremuto.

Soluzione pronta riempire la tazza Esmarch. Hanno messo un clistere principalmente la sera, dopo un movimento intestinale. La pulizia dell'intestino inizia entro un'ora e mezza. Questa procedura unica esegue una pulizia "generale" del corpo, attiva il ciclo digestivo e rimuove il disagio nello stomaco e nell'intestino.

Questo metodo per perdere peso con la magnesia è raccomandato nei casi in cui il problema dell'eccesso di peso è accompagnato da costipazione. Il limite della terapia del sale è uno: non può essere eseguito su base regolare.

"Missione" anticellulite significa

Ci sono altri due modi per gestire i chili in più con i sali di Epsom. Questi sono bagni curativi e impacchi. Le procedure nel migliore dei modi influenzano le condizioni della pelle, rimuovono il liquido non necessario dalle cellule, puliscono le sostanze tossiche, attivano la circolazione sanguigna e ripristinano la pelle a un aspetto giovane e sano, alleviano la "buccia d'arancia".

Trattamenti acqua

Il numero ottimale di procedure idriche è fino a tre volte a settimana, per un massimo di 25 minuti a una temperatura non superiore a 42 ° C. Prima e dopo la procedura, bevono acqua calda. L'istruzione di base per perdere peso è di usare un chilo di sale amaro per bagno. È possibile migliorare l'effetto con miscele. Le seguenti cinque ricette sono più popolari.

1. Con la composizione di oli essenziali. In un contenitore separato uniamo due bicchieri di sale Epsom, un paio di cucchiai di bicarbonato di sodio. Aggiungi alla miscela oli essenziali con proprietà anticellulite: 12-15 gocce di ginepro, salvia, rosmarino, pompelmo o arancia (sia individualmente che nella composizione). Mescolare accuratamente i componenti, aggiungere al bagno tipizzato.
2. Con sale marino e soda. Solubile in acqua calda, uno o due bicchieri di polvere di magnesia, 250 g di sale marino, la stessa quantità di normale sale da cucina (o soda). L'effetto anticellulite è esaltato da dieci gocce di pompelmo o olio di ginepro, un cucchiaio di zenzero secco o un paio di cucchiai di aceto di mele (facoltativo).
3. Con olio d'oliva. Per creare un bagno anticellulite, prendere due bicchieri di sale amaro. Mescola con tre cucchiai olio d'olivadieci gocce di olio di ginepro. Versare il composto nel bagno, mescolare fino a quando il sale è completamente sciolto.
4. Alle erbe. Un'opzione conveniente è quella di creare un sacchetto speciale di tessuto di lino o cotone, versare una miscela pre-preparata di sale Epsom, erbe essiccate di menta, calendola, lavanda o camomilla, aromatizzata con dieci gocce del tuo olio essenziale preferito. Stringere la borsa con una corda, appenderla sotto un getto di acqua calda o immergerla in un bagno.
5. Con scorza di agrumi. Preparare un infuso anticellulite: versare 200-300 g di scorza d'arancia 0,5 l di acqua bollente. Giorno stagionato. In un'infusione riscaldata, aggiungere due bicchieri di polvere di magnesia, versare in un bagno caldo.

impacchi

Caratteristiche. A casa, la magnesia è efficace come ingrediente principale per gli impacchi. L'esposizione locale ai sali di Epsom tonifica, rassoda la pelle, stimola la circolazione sanguigna e il flusso linfatico, attiva il metabolismo lipidico. Il corso degli impacchi è di almeno 12-15 sessioni per due settimane.

ingredienti:

• acqua calda - mezzo bicchiere;
• Sale di Epsom - un cucchiaio;
• olio essenziale (mentolo o menta piperita) - da sette a dieci gocce.

Manuale di istruzioni

1. Tutti i componenti sono ben miscelati.
2. Immergi una garza o un pezzo di cotone in una fragrante miscela di sale, strizzalo un po '.
3. Avvolgere il tessuto intorno allo stomaco (o aree problematiche delle gambe).
4. Avvolgere con pellicola trasparente sulla parte superiore.
5. Copriremo la parte inferiore del corpo con una coperta, sdraiamoci per 20-30 minuti.
6. Rimuovere il film, lavare via il sale dal corpo.
7. Lubrificare lo stomaco e le gambe con una crema nutriente o anticellulite.

L'uso del sale Epsom in casa non si limita solo ai suoi benefici terapeutici e cosmetici. Quindi, un cucchiaio di magnesia, diluito in 5 litri di acqua, stimola in modo significativo la crescita delle piante da interno e da giardino. Una miscela di solfato di magnesio con sapone liquido o detergente per la casa pulisce le superfici sporche della cucina. Con l'aiuto del sale e della colla Epsom, puoi decorare qualsiasi contenitore di vetro, creando un vaso di fiori originale.

Feedback e risultati

Non so se è così importante assumere il sale Epsom per dimagrire? Ho altre associazioni con la magnesia. Me lo hanno attribuito, non certo sale, ma una soluzione di magnesia per via endovenosa, con la minaccia di un aborto spontaneo. Quindi sdraiati con un contagocce per 1,5-2 ore ... e perderai peso. Ricordo ancora queste procedure con la magnesia, ovviamente sono spiacevoli, ma hanno aiutato il corpo in modo che il bambino non morisse. Se mi venisse offerto di perdere peso con l'aiuto del sale Epsom, sceglierei l'opzione di fare il bagno con questo sale, beh, non c'è modo di entrare. Tuttavia, immergersi nella vasca da bagno è molto più bello che correre da un amico bianco per quasi tutto il giorno. Ma a ciascuno il suo, come si suol dire.

Lida, Mosca, http://www.divo-shop.info/1150-ira

Uso il sale di Magnesia Epsom. Composizione - solfato di magnesio. Per bagni e bagni per manicure / pedicure, come uno scrub su viso e corpo, anche per le impacchi è eccellente. E se aggiungi al balsamo per capelli, volume e morbidezza sono garantiti. Il corpo si nutre anche di magnesio e la pelle diventa incredibilmente morbida. Ottimo per tutto il corpo. Alla fine hanno iniziato a vendere nella mia città. Questa è una testa d'albero per me.

Martisha, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/use-epsom-salts.html

Puoi berlo. e persino necessario. Non maltrattare le persone con i pettegolezzi! Essere in sovrappeso non è solo grasso. l'eccesso di peso provoca ritenzione idrica.pietre, sabbia; tossine e altra sporcizia in OGNI cellula del tuo corpo - tutto questo è il tuo peso in eccesso. Anche il solfato di magnesio risolve questo problema. Avresti più paura di tutti i tipi di prodotti per la perdita di peso da bere, piuttosto che il sale Epsom, che viene venduto in ogni farmacia in Europa.

Elena http://slimsecret.ru/angliiskaya-sol-dlya-pohudeniya.html