Как да отслабна
3794
Масаж от целулит у дома: намалете банките, лъжиците и дори точилката
Антицелулитен масаж у дома: оптималната продължителност и честота на процедурите. Ефективна ръчна техника. Сухо шлайфане за напреднали случаи. Метод на Кох. На кого е противопоказано.
3127
Как да използвате крем против целулит, какво да търсите в магазин и защо домашните лекарства не са по-лоши
Как да приложите антицелулитен крем: схема в пет стъпки. Характеристики на избора и какво трябва да бъде в състава. Домашни лекарства с етерични масла. Три състава за опаковане. Превантивен гел. Противопоказания.
1700
Миостимулация за отслабване на тялото: променлив ток спрямо постоянна мазнина
Какво е миостимулация на тялото: как се прави в салон и възможно ли е да се повтори процедурата у дома. На кого е показано и за кого е нежелателно. Колко често можете да се „биете“ с токов удар. Отзиви за ефективността.
607
Как да си направите шоколадова обвивка: „сладки“ процедури за водопровод и срещу целулит
Шоколадова обвивка у дома: помага ли за отслабване и целулит. Правила на процедурата, противопоказания. Рецепти с морски водорасли, кафе, мед, черен пипер. Техники за тялото и косата.
5322
Как да използвате мезоскоптер за подмладяване, загуба на тегло и красота на косата
Мезоролер за лицето: как да се използва у дома, противопоказания. Изборът на устройство и средства за независима мезотерапия. Алгоритъм на приложение за подмладяване и лечение на кожата, засилване на растежа на косата и срещу целулит.
33720
Защо са необходими бишофитни вани и как да ги приемаме с максимален ефект
Показания и противопоказания за бишофитни вани, ефективност за отслабване. Правила за провеждане на процедури у дома. Предимствата на мини вани и компреси. Какво казват пациентите за бишофитовите бани: реални отзиви.
1784
Инструкции за употреба душата на Алексеев: ще помогне ли тя да отслабне и да премахне целулита
Каква е душата на Алексеев, който е показан и противопоказан. Как да направите общ масаж на гърба, краката, лицето. Характеристики на употреба срещу целулит и за отслабване. Критика на душовата глава.
3353
Хипоалергенно диетично меню за възрастни и деца (алергична диета)
Хипоалергенна диета: същността на диетата и принципите на менюто. Разрешени и забранени продукти. Какви са особеностите на хипоалергенната диета. Как да излезете на диета.
3380
Как да ускорите метаболизма с активатор продукти, диета и упражнения
Какво е метаболизъм: девет влияещи фактора. Развенчаването на митовете. Физическа активност за ускоряване на метаболизма. Продукти за активатор и рецепти за пюре. Правила на дейност за задействане на биохимични процеси.
2565
Храните, повишаващи метаболизма: яденето и отслабването е възможно
Продукти, ускоряващи метаболизма: Списък и съвети за употреба. Растителни храни, богати на фибри. Животинската храна като източник на протеини. Затоплящи подправки и почистващи напитки. Отвари от билки за отслабване.
23479
Инструкции за употреба на L-карнитин (L-карнитин): изгаряне на мазнини с ползи за здравето
Как да приемате l-карнитин за отслабване и има ли резултат. Употребата на веществото и ежедневната нужда от него. Противопоказания и нежелани реакции. Задължително ли е комбинирането на л-карнитин с фитнес.
2365
Как да се научим да седим на канапа и реалистично ли е да усвоите упражнението от първия път
Как да седнете на канапа у дома: къде да започнете за начинаещи и кога да изчакате резултатите. Основен комплекс, техники за надлъжни и напречни разцепления. Пет правила за успешна и безопасна тренировка.
1040
Йога за начинаещи: замислено овладяване на асани у дома
Йога за начинаещи у дома: как да започнете развитието на асаните. Стъпка по стъпка инструкции за упражнения. Правила за подготовка за часовете. Важна ли е медитацията и пранаяма? Звезден пример: Стинг и йога.
9412
Вода Саси за отслабване: как да готвите, сваляте и колко излишни килограма можете да отслабнете
Водна рецепта на Саси: как да си направите популярна напитка за отслабване у дома. Какво е полезно и на кого коктейлът е противопоказан. Курс и схема за прием. Как да засилим ефекта. Отзиви.
8315
Липоева киселина за отслабване: механизъм на действие и дали имате нужда от диета
Как да приемате липоева киселина за отслабване и какво е лекарството. Значението на липоевата киселина за организма и процеса на отслабване. Правила за употреба и предпазни мерки. Имам ли нужда от диета