Βιταμίνη Ε για τα μαλλιά: πώς να ρυθμίσετε τη διατροφή, να κάνετε μάσκες και να χρησιμοποιείτε στην εταιρεία με ρετινόλη

Η βιταμίνη Ε ή, όπως αποκαλείται επίσης, τοκοφερόλη, είναι πολύ σημαντική για τα μαλλιά. Η έλλειψή του είναι αξιοσημείωτη με γυμνό μάτι - πιτυρίδα, ευθραυστότητα, φαλάκρα, λεπτές και άψυχες σκέψεις. Οι ειδικοί συμβουλεύουν τη χρήση της βιταμίνης Ε τόσο μέσα (σε ενέσεις) όσο και απευθείας στα μαλλιά - μια τέτοια περιεκτική θεραπεία θα αντιμετωπίσει γρήγορα τα προβλήματα και θα αποκαταστήσει την ομορφιά.

Ηλεκτρονική βοήθεια: πώς η τοκοφερόλη αλλάζει τα μαλλιά των γυναικών

Γιατί πρέπει να αναπληρώσετε και να παίρνετε συνεχώς τις βιταμίνες Ε; Επειδή μόνο με αυτόν τον τρόπο θα είναι σε θέση να δείξει τα μέγιστα των δυνατοτήτων του στο σώμα και να αποφέρει το μέγιστο όφελος. Η τοκοφερόλη "λειτουργεί" όχι μόνο στα μαλλιά, αλλά και υπεύθυνη για την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Είναι ένα αντιοξειδωτικό που επιδιώκει καθυστέρηση στην ηλικία του σώματος.

Μόνο στην περιποίηση των μαλλιών η βιταμίνη Ε επιλύει έναν ολόκληρο κατάλογο προβλημάτων:

• αυξημένη κυκλοφορία του αίματος.
• ενυδάτωση των ιστών.
• δίνοντας λάμψη?
• την παροχή οξυγόνου στους θύλακες των τριχών ·
• τη διατροφή των θύλακες των τριχών ·
• UV προστασία
• την εξάλειψη του κνησμού.
• εξάλειψη της φλεγμονής ·
• αποκατάσταση αδύναμων μπούκλες.
• ενίσχυση των κατεστραμμένων κλώνων ·
• πρόληψη των απωλειών;
• γρήγορη ανάπτυξη.
• έλλειψη γκρίζων μαλλιών.
• μεταξωτό?
• έλλειψη πρώιμων γκρίζων μαλλιών.

Χάρη στην τοκοφερόλη, μπορείτε να κάνετε κάθε τρίχα παχιά και ισχυρή και, συνεπώς, υγιή. Η υγρή βιταμίνη Ε είναι πολύ πιο ευεργετική, δεδομένου ότι παρέχει οξυγόνο στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής πιο γρήγορα, τα μαλλιά αρχίζουν να αναπτύσσονται με ταχύτερο ρυθμό. Αξίζει να σημειωθεί ότι το κοπιασμό συνδέεται με την κακή διέγερση των θυλακίων των τριχών με θρεπτικά συστατικά.

Η περίσσεια είναι επικίνδυνη

Οι συνθήκες στο σπίτι είναι οι πλέον κατάλληλες για τη διεξαγωγή ανεξάρτητων διαδικασιών που χρησιμοποιούν τη βιταμίνη Ε. Αλλά, παρεμπιπτόντως, η τοκοφερόλη επίσης συχνά περιλαμβάνεται στη σύνθεση των επαγγελματικών καλλυντικών, τα οποία χρησιμοποιούνται για τα μαλλιά και το πρόσωπο στα ινστιτούτα αισθητικής.

Φυσικά, όπως και κάθε άλλη βιταμίνη, η τοκοφερόλη δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς νόημα. Δεν συσσωρεύεται στο σώμα και δεν θα οδηγήσει σε αλλεργίες, αλλά για τα μαλλιά μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο - να επιδεινώσει τα προβλήματα.

Οι συνέπειες της υπερβολικής χρήσης είναι οι εξής:

• κνησμός
• επιδείνωση της ευαισθησίας ·
• εξάνθημα στο κεφάλι ή στο πρόσωπο.

Βιταμίνη Ε για τα μαλλιά: πάρετε με τα τρόφιμα

Η σύνθετη περιποίηση μαλλιών περιλαμβάνει δύο τρόπους - παίρνοντας τοκοφερόλη μέσα και εφαρμόζοντας απευθείας στα νήματα.Απλά προσθέστε μόνο 15 mg βιταμίνης Ε στην καθημερινή διατροφή σας και θα δείτε το αποτέλεσμα. Είναι αλήθεια ότι το αποτέλεσμα είναι σωρευτικό και οι προφανείς αλλαγές θα ξεκινήσουν όχι νωρίτερα από μέσα σε ένα μήνα.

Τα προϊόντα αυτά περιέχουν τις υψηλότερες ποσότητες τοκοφερόλης:

• ξηρούς καρπούς
• μούρα;
• rosehip?
• αυγά
• φυτικά έλαια.
• όσπρια ·
• μπρόκολο και βλαστοί βρυξελλών.

Για από του στόματος χορήγηση, εκτός από τα φυσικά τρόφιμα, μπορείτε να πιείτε ένα σύμπλεγμα βιταμινών. Αλλά ποιο είναι κατάλληλο για σας είναι καλύτερα να συζητήσετε με το γιατρό σας. Για εξωτερική χρήση, αυτή η ουσία είναι κατάλληλη σε κάψουλες ή σε αμπούλες. Μπορείτε να αγοράσετε όλα αυτά σε οποιοδήποτε φαρμακείο.

8 τρόποι εξωτερικής χρήσης

Μια μάσκα μαλλιών με βιταμίνη Ε είναι εύκολη στην προετοιμασία. Ανάλογα με τα συστατικά που επιλέγετε για το μείγμα, μπορούν να εξαλειφθούν τα τεμαχισμένα άκρα ή η πιτυρίδα. Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, πρέπει να ακολουθήσετε ένα μάθημα, το οποίο συνήθως κυμαίνεται από δέκα έως 15 διαδικασίες. Οι μάσκες μπορούν να γίνουν δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα. Ξεπλύνετε μετά από τουλάχιστον 30 λεπτά, εκτός εάν ορίζεται διαφορετικά στη συνταγή. Οι συνταγές μάσκας μπορούν να εναλλάσσονται.

Με το αυγό

Περιγραφή Για να δώσετε ώθηση και να τονωθεί η αύξηση του μήκους, προσθέστε λάμψη και λάμψη στα μαλλιά, χρησιμοποιήστε βιταμίνη Ε για την ανάπτυξη των μαλλιών με αυγό και μουστάρδα. Την πρώτη φορά που η μάσκα εφαρμόζεται για δέκα λεπτά, μέχρι το τέλος ολόκληρης της πορείας αυξάνεται ο χρόνος σε μια ώρα.

Οδηγίες χρήσης

1. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας.
2. Αραιώστε το ξηρό μείγμα με ισοδύναμη ποσότητα βρασμένου νερού.
3. Εισάγετε κτυπημένο κρόκο.
4. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουκουνάρι και τοκοφερόλη.
5. Ανακατέψτε.
6. Βρέξτε το κεφάλι σας.
7. Εφαρμόστε.
8. Τυλίξτε με μια πετσέτα.
9. Ξεπλύνετε καλά.

Με βότανα

Περιγραφή Ακόμα και μερικές διαδικασίες είναι αρκετές για να παρατηρήσετε τις πρώτες βελτιώσεις στην εμφάνιση των μαλλιών σας. Οι κριτικές υποστηρίζουν ότι αυτή η μάσκα θα προσθέσει υγεία στα μαλλιά και τη δύναμη. Αφού εφαρμόσετε αυτό το προϊόν, μην ξεχάσετε να κάνετε μασάζ στο δέρμα λίγο.

Οδηγίες χρήσης

1. Κάνετε βάμμα τσαγιού, χαμομηλιού και τσουκνίδας.
2. Στρέψτε το υγρό.
3. Ρίξτε με αυτό μια φέτα καφέ ψωμί.
4. Επιμείνετε 20 λεπτά.
5. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τοκοφερόλη.
6. Εφαρμόστε.
7. Μασάζ.
8. Ξεπλύνετε.

Με φυτικό έλαιο

Περιγραφή Η μόνη ενόχληση κατά τη χρήση αυτής της μάσκας είναι ότι χρειάζεστε πολύ νερό και σαμπουάν για να το ξεπλύνετε, καθώς το λάδι είναι πολύ λιπαρό. Αλλά το αποτέλεσμα αντισταθμίζει όλη την ταλαιπωρία. Κρατήστε τη μάσκα για τουλάχιστον 40 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης

1. Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας σπιτικό φυτικό έλαιο.
2. Ζεσταίνουμε λίγο σε ένα λουτρό νερού.
3. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τοκοφερόλη.
4. Ανακατέψτε.
5. Εφαρμόστε.
6. Μασάζ.
7. Ξεπλύνετε.

Με μέλι

Περιγραφή Ένα καλό εργαλείο που θα βοηθήσει στην καταπολέμηση των κατακερματισμένων άκρων. Είναι καλύτερα να το χρησιμοποιείτε τακτικά - πριν πλύνετε τα μαλλιά σας. Κρατήστε για 30-40 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης

1. Λιώνουμε 100 ml μελιού.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τοκοφερόλη.
3. Ρίξτε δύο κουταλιές της σούπας λάδι.
4. Εφαρμόστε.
5. Ξεπλύνετε.

Με ξινή κρέμα

Περιγραφή Η μάσκα χρησιμοποιείται για βαρετά και αδύναμα μαλλιά. Το καλύτερο γίνεται πριν από τον ύπνο, αλλά μην το αφήνετε εν μία νυκτί. Απολαύστε τα μαλλιά για 30 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης

1. Κάνε αποφλοιωμένο αγκάθι.
2. Σε 100 γραμμάρια ζωμού ανακατεύουμε τρεις κουταλιές της ξινή κρέμα.
3. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού βιταμίνες Α και Ε.
4. Ανακατέψτε.
5. Εφαρμόστε.
6. Τυλίξτε.
7. Ξεπλύνετε.

Με μπανάνα και αβοκάντο

Περιγραφή Αναζωογονεί, δίνει λάμψη, μεταξένια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά της τριχόπτωσης. Σταθείτε για 20 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης

1. Μασάστε μισή μπανάνα.
2. Κάνετε το ίδιο με ένα τέταρτο αβοκάντο.
3. Αναμίξτε δύο πατάτες πουρέ.
4. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού τοκοφερόλη.
5. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι και μαγιονέζα.
6. Προσθέστε μια κουταλιά σούπας λάδι σπόρου σιταριού.
7. Ανακατέψτε.
8. Εφαρμόστε.
9. Τυλίξτε.
10. Ξεπλύνετε.

Με λάδια

Περιγραφή Αυτή η μάσκα με βιταμίνη Ε για την ανάπτυξη των μαλλιών αναζωογονεί καλά τα άχρηστα κλώσματα, τους δίνει δύναμη και ελαστικότητα. Είναι απαραίτητο να το αντέξετε για τουλάχιστον μία ώρα, ξεπλύνετε με άφθονο νερό.

Οδηγίες χρήσης

1. Αναμίξτε ελιά, ροδάκινο και αμυγδαλέλαιο σε δύο κουταλιές της σούπας.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Α και Ε.
3. Ανακατέψτε.
4. Εφαρμόστε.
5. Τυλίξτε.
6. Ξεπλύνετε.

Με κονιάκ

Περιγραφή Η μάσκα είναι κατάλληλη για σκούρα μαλλιά, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, κάνει τα μαλλιά παχιά, λαμπερά και ενεργητικά. Εφαρμόζεται σε στεγνά μαλλιά, είναι απαραίτητο να αντέχει 40 λεπτά.

Οδηγίες χρήσης

1. Πάρτε μισό ποτήρι skate.
2. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
3. Ρίξτε ένα κουταλάκι του γλυκού τοκοφερόλη.
4. Ανακατέψτε.
5. Εφαρμόστε.
6. Ξεπλύνετε.

Δεδομένου ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για καθαρή τρίχα, χωρίς ακαθαρσίες, είναι σημαντικό να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση του προϊόντος που αγοράσατε. Μην χρησιμοποιείτε τοκοφερόλη σε δισκία - δεν θα έχετε αποτέλεσμα. Μπορείτε να προσθέσετε βιταμίνη στο βάλσαμο και απλά να ξεπλύνετε τα μαλλιά τους - με ρυθμό μιας αμπούλας ανά πλύση.