Πώς να παίρνετε το ιχθυέλαιο σε κάψουλες: ενδείξεις και δοσολογία για παιδιά και ενήλικες

Η αξία του ιχθυελαίου παραμονεύει στη μοναδική του σύνθεση. Το φυσικό προϊόν είναι πλούσιο σε λιπαρά οξέα της ομάδας Ωμέγα, τα οποία είναι απαραίτητα για το σώμα, καθώς και λιποδιαλυτές βιταμίνες Α και D, αντιοξειδωτικά. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες ρυθμίζουν σημαντικές μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, συμβάλλουν στην καλύτερη απορρόφηση ασβεστίου, φωσφόρου, βιταμινών, έχουν προληπτικό αποτέλεσμα, ενισχύουν την ανοσία.

Χρήσιμες ιδιότητες

Μια μεγάλη ποσότητα λιπαρών οξέων στο προϊόν ομαλοποιεί την υψηλή χοληστερόλη στο σώμα. Επιπλέον, το φάρμακο μειώνει το σάκχαρο του αίματος, επομένως η χρήση του επιτρέπεται για διαβήτη τύπου 2. Οι ενδείξεις για τη χρήση του ιχθυελαίου καθορίζονται αποκλειστικά από το γιατρό. Οι χρήσιμες ενέργειες περιλαμβάνουν:

• ομαλοποίηση του κυκλοφορικού συστήματος στο σώμα.
• ανάπτυξη και ενίσχυση του οστικού ιστού και του μυϊκού συστήματος.
• πρόληψη φλεγμονωδών διεργασιών και κρυολογήματα.
• την ενίσχυση του νευρικού συστήματος και της ανοσίας.
• επιτάχυνση των μεταβολικών αντιδράσεων.
• βελτίωση όρασης
• δερματική διόρθωση;
• την ενίσχυση της πλάκας και των μαλλιών νυχιών.
• αναπλήρωση του σώματος με βιταμίνες Α και Δ.

Για τις γυναίκες

Η τακτική χρήση των καψουλών έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του θηλυκού σώματος:

• προωθεί την αποκατάσταση και την κυτταρική ανανέωση ·
• ομαλοποιεί την ισορροπία των ορμονών.
• εμποδίζει τις γυναικολογικές παθήσεις.
• Έχει γενική αντιγηραντική δράση.

Πόσο πρέπει να καταναλώνετε το ιχθυέλαιο σε κάψουλες και ποιο είναι το πρότυπο; Συνιστάται οι γυναίκες να πάρουν το προϊόν κατά τη διάρκεια της περιόδου προγραμματισμού του παιδιού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η χρήση του φαρμάκου πρέπει να συμφωνείται με τον γιατρό.

Τα συστατικά των λιπαρών οξέων που περιλαμβάνονται στο διαιτητικό συμπλήρωμα ομαλοποιούν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, είναι σε θέση να λύσουν τα προβλήματα της ακμής και της ακμής, εξομαλύνουν τις ρηχές ρυτίδες. Η λήψη του ιχθυελαίου βελτιώνει την κατάσταση των εύθραυστων και εύθραυστων νυχιών, βοηθά στην απώλεια μαλλιών, καταπολεμά την εμφάνιση της μελάγχρωσης, αποτρέποντας την εμφάνιση πρώιμων γκρίζων μαλλιών.

Για να επιτευχθεί μεγαλύτερη δράση, μπορείτε να συμπληρώσετε την πρόσληψη του φαρμάκου με εξωτερική χρήση και να προετοιμάσετε απλές μάσκες για τη φροντίδα του δέρματος και των μαλλιών. Ο παρακάτω πίνακας παρέχει αποτελεσματικές συνταγές.

Πίνακας - Συνταγές μάσκα λαδιού και δέρματος

Για τους άνδρες

Το ιχθυέλαιο έχει θετική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα, και συγκεκριμένα:

• έχει αντιφλεγμονώδη δράση.
• εμποδίζει την εμφάνιση προστατίτιδας.
• Προστατεύει από το σχηματισμό καρκίνου.
• διεγείρει την παραγωγή ανδρικής ορμόνης - τεστοστερόνης.
• αυξάνει την παραγωγή σπέρματος και βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος.
• προλαμβάνει τον κίνδυνο εμφάνισης νόσου του προστάτη.

Το ιχθυέλαιο θρέφει ενεργά το σώμα με ενέργεια. Το προϊόν εμποδίζει το σχηματισμό λιπαρών καταλοίπων και επιταχύνει τη συσσώρευση μυϊκής μάζας, επομένως είναι ιδανικό για τους αθλητές που ασχολούνται με την άρση βαρών ή το bodybuilding.

Για παιδιά

Πόσο μπορείτε να παίρνετε δισκία ιχθυελαίου την ημέρα; Με την παρουσία ορισμένων ασθενειών, η δοσολογία του ιχθυελαίου σε κάψουλες για παιδιά καθορίζεται καλύτερα από τον παιδίατρο. Για ένα υγιές παιδί, για προληπτικούς σκοπούς, το φάρμακο πρέπει να χορηγείται σωστά και σύμφωνα με τις οδηγίες.

Για τα παιδιά, το φάρμακο συνήθως συνταγογραφείται για την πρόληψη μολυσματικών και ιογενών ασθενειών, φυσιολογική σωματική ανάπτυξη, ψυχική δραστηριότητα και ενίσχυση της ασυλίας. Το προϊόν συμβάλλει:

• ο σχηματισμός οστικού ιστού και μυών.
• την ανοργανοποίηση και την ανάπτυξη των δοντιών.
• ενίσχυση των νευρικών κυττάρων.
• την πρόληψη της ανάπτυξης του άσθματος, των αλλεργιών.
• τη βελτίωση των κινητικών δεξιοτήτων ·
• το σχηματισμό σεξουαλικών λειτουργιών σε εφήβους.

Για τους ηλικιωμένους

Σημαντικά οφέλη από το ιχθυέλαιο φέρνουν τους ανθρώπους σε γήρας, μειώνοντας τις φλεγμονώδεις διεργασίες των αρθρώσεων, βελτιώνοντας την αποκατάσταση ιστών. Το προϊόν είναι σε θέση να προστατεύει από καρδιακές αρρυθμίες, θρόμβωση αιμοφόρων αγγείων, βοηθά στη μείωση του αριθμού των αθηροσκληρωτικών πλακών.

Πόσο καιρό οι ενήλικες πίνουν ιχθυέλαιο; Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η τακτική χρήση του φαρμάκου εμποδίζει την εμφάνιση γεροντικής άνοιας και της νόσου του Alzheimer, ενεργοποιεί τον εγκέφαλο και μειώνει το επίπεδο της κατάθλιψης.

Οδηγίες για τη χρήση ιχθυελαίου σε κάψουλες

Κάθε κάψουλα αποτελείται εξ ολοκλήρου από συμπυκνωμένο λίπος από θαλάσσια ψάρια. Τα βοηθητικά συστατικά είναι μικρές ποσότητες ζελατίνης, γλυκερίνης, σορβιτόλης και υδατικής βάσης. Οι γιατροί προτείνουν την κατανάλωση ιχθυελαίου σε κάψουλες για ενήλικες και παιδιά κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής και του χειμώνα. Λάβετε υπόψη τους τέσσερις γενικούς κανόνες για τη λήψη συμπληρώματος διατροφής.

1. Ώρα λήψης. Το φάρμακο πρέπει να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια ή μετά από τα γεύματα, πλένονται με καθαρό νερό. Η νηστεία μπορεί να προκαλέσει ενοχλητικό στομάχι και έντερα.
2. Δοσολογία Η μέση ημερήσια δοσολογία είναι δύο έως τέσσερις κάψουλες, ανάλογα με την ποσότητα του προϊόντος στην κάψουλα.
3. Διάρκεια σπουδών. Η ελάχιστη περίοδος εισδοχής είναι ένα μήνα. Η επανάληψη του μαθήματος επιτρέπεται μέχρι και τέσσερις φορές το χρόνο. Ανάλογα με τις ιατρικές ενδείξεις, η διάρκεια του μαθήματος μπορεί να αυξηθεί σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
4. Για παιδιά. Τα παιδιά κάτω των επτά ετών συνιστώνται να παίρνουν το προϊόν σε υγρή μορφή.Ειδικό παιδικό ιχθυέλαιο σε μασώμενα καψάκια με διάφορες γεύσεις φρούτων κέρδισε θετικές κριτικές.

Χρονοδιάγραμμα υποδοχής

Ο παρακάτω πίνακας υποδεικνύει την ημερήσια δόση ενός συμπληρώματος διατροφής για διαφορετικές κατηγορίες ηλικιών.

Πίνακας - Χρόνος πρόσληψης ιχθυελαίου και δοσολογία για προφύλαξη

Πριν από τη λήψη του ιχθυελαίου σε κάψουλες, πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η δοσολογία του φαρμάκου εξαρτάται από την ηλικία, την κατάσταση της υγείας, το φύλο, το σωματικό βάρος και άλλες πτυχές. Το δοσολογικό σχήμα και η δόση για διάφορους κατασκευαστές μπορεί επίσης να διαφέρουν σημαντικά.

Αντενδείξεις

Σε σπάνιες περιπτώσεις, λόγω της ατομικής δυσανεξίας, το φάρμακο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις. Μια υπερβολική δόση θα οδηγήσει μόνο σε τέτοιες δυσάρεστες συνέπειες όπως ένα πεπτικό σύστημα διαταραγμένο. Οι ακόλουθες χρόνιες ασθένειες είναι αντενδείξεις για τη χρήση ενός βιολογικού συμπληρώματος:

• γαστρεντερικές νόσους.
• έλκος του δωδεκαδακτύλου.
• οξεία παγκρεατίτιδα.
• νεφρική ανεπάρκεια.
• ηπατική νόσο, ηπατίτιδα C,
• χολοκυστίτιδα;
• οξεία μορφή φυματίωσης.
• σαρκοείδωση;
• παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα ·
• μια περίσσεια ασβεστίου, βιταμίνες Α και D στο σώμα.

Οι θετικές κριτικές σχετικά με το ιχθυέλαιο σε κάψουλες οδήγησαν στη μεγάλη δημοτικότητα του φαρμάκου. Επιπλέον, το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί εξωτερικά για τη θεραπεία βλαβών στο δέρμα - εγκαύματα και πληγές, βλεννώδεις μεμβράνες του σώματος. Πρέπει να καταλάβετε ότι το ιχθυέλαιο δεν αποτελεί ανεξάρτητο φάρμακο και πανάκεια για όλες τις ασθένειες. Όμως, χάρη στις μοναδικές του ιδιότητες, λειτουργεί ως ισχυρό προληπτικό εργαλείο για πολλές ασθένειες. Για να αποφύγετε παρενέργειες, πριν από τη χρήση, θα πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε γιατρό και να μελετήσετε προσεκτικά τις οδηγίες στις οδηγίες για το φάρμακο.