Συσκευές και σκεύη κουζίνας: γυαλί, κύπελλο μέτρησης, κύπελλα, κοπής, μαχαίρι, αργή κουζίνα, κουταλιά της σούπας.
Τα συστατικά
Λευκό / Κόκκινο φασόλια | 1 στοίβα |
Νερό | 1 στοίβα |
Χυμός τομάτας | 1 στοίβα |
Bow | 2 τεμ |
Καρότα | 3-4 τεμ. |
Αλάτι | για να δοκιμάσετε |
Ηλιέλαιο | 30 ml |
Μαύρη πιπεριά | για να δοκιμάσετε |
Σάλτσα Ντομάτας / Τοματοπολτός | 2 κουταλιές της σούπας. l |
Βήμα μαγειρέματος
- Προ-απολαύστε ένα ποτήρι φασόλια (λευκό ή κόκκινο - ποιο από αυτά σας αρέσει περισσότερο). Καλύτερα να το κάνετε τη νύχτα. Η ποσότητα του νερού πρέπει να είναι τέτοια ώστε το επίπεδό του να είναι 8-10 εκατοστά πάνω από το επίπεδο των φασολιών που τοποθετούνται σε ένα μπολ. Συνιστάται η αλλαγή του νερού μία ή δύο φορές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Τα φασόλια θα αυξηθούν σημαντικά σε μέγεθος.
- Δύο κρεμμύδια κόβονται σε μεγάλα κομμάτια.
- Καρότα, 3-4 κομμάτια, επίσης κομμένα σε μεγάλα κομμάτια.
- Ρίξτε 30 ml ηλιέλαιο στο μπολ πολλαπλών αγκυρίων. Βάλτε το κρεμμύδι στο βούτυρο, κλείστε το καπάκι και ρυθμίστε τη λειτουργία "Ψήσιμο" για 10 λεπτά.
- Αφού τα λαχανικά τηγανιστούν, προσθέστε τα εμποτισμένα φασόλια στο μπολ πολλαπλών αγκυλών. Ρίξτε εκεί ένα ποτήρι χυμό ντομάτας. Προσθέστε ένα ποτήρι νερό. Διαδώστε στα φασόλια 2 κουταλιές της σούπας. l τοματοπολτός ή σάλτσα ντομάτας.
- Αλάτι για γεύση. Προσθέστε επίσης μαύρο πιπέρι στη γεύση. Αναμίξτε απαλά. Είναι πολύ σημαντικό τα φασόλια να είναι πλήρως καλυμμένα με υγρό. Αν αυτό δεν συμβαίνει, προσθέστε νερό.
- Κλείστε το καπάκι του multicooker και ρυθμίστε το σε λειτουργία "Ψήσιμο" για 1 ώρα ή στη λειτουργία "Κατάσβεση" για μιάμιση ώρα.
- Σερβίρουμε τα φασόλια ως ανεξάρτητο πιάτο ή πλάκα, μπορείτε να τα πασπαλίζετε με βότανα.
Χρήσιμες Συμβουλές
- Αντί για νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό λαχανικών ή κρέατος.
- Μην φοβάστε να φανταστείτε, προσθέστε τα αγαπημένα σας μπαχαρικά - πάπρικα, βασιλικό, ζεστό πιπέρι, κάρυ, λυκίσκο suneli, δεντρολίβανο, θυμάρι και ούτω καθεξής.
- Μια μεγάλη προσθήκη στο βασικό σύνολο των συστατικών μπορεί να είναι μανιτάρια ή / και τυρί, ντομάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνα, κουνουπίδι, μπρόκολο.
- Το πιάτο σας θα έχει μια τελείως διαφορετική γεύση, εάν προσθέσετε λίγο φασόλια και καρύδια στα φασόλια.
- Ένας εξαιρετικός συνδυασμός με φασόλια μπορεί να είναι το τηγανισμένο κρέας - χοιρινό, κοτόπουλο και ούτω καθεξής.
Συνταγή βίντεο
Ακολουθώντας τις συμβουλές που έδωσε ο συντάκτης του βίντεο, θα μάθετε γρήγορα πώς να μαγειρεύετε νόστιμα και υγιή φασόλια μαγειρεμένα σε μια βραδεία κουζίνα.